前列腺炎患者的合理身體鍛煉方式有哪些？
2017年08月31日 14:15閱讀次數：217
現在越來越多的男性都患上了前列腺炎，前列腺炎患者除了積極配合治療外，也要進行合理的身體鍛煉。小編向大家推薦前列腺炎患者的2種合理鍛煉方式，男人一定要保養前列腺！
前列腺炎是一種常見多發的男性生殖系統疾病，50%以上的男性一生中都會患上不同程度的前列腺炎，除了積極配合臨床治療以外，還應給予患者合理的身體鍛煉，有助于患者盡早恢復健康。那么，前列腺炎患者的合理身體鍛煉方式有哪些呢？
1、體操、打拳等鍛煉方式
體操、打拳等運動量不劇烈的鍛煉方式對于前列腺炎患者較為適用，既可達到調節身體素質的目的，又可避免過度的體力消耗而加重病情。
2、慢跑快走
慢跑快走是一種可有效促進前列腺局部血液和淋巴循環的鍛煉項目，對于前列腺炎患者的康復有很好的輔助作用，建議青壯年患者每天慢跑或快走的時間以20分鐘-30分鐘為宜，不可長時間過度鍛煉，否則可能引發前列腺炎的病情加重等不良后果。
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