寶寶一歲五個(gè)月,吃飯?jiān)诖蠖鄶?shù)時(shí)間都不好,感覺什么都不愛吃,粥吃一點(diǎn),雞蛋羹吃一點(diǎn),做的什么菜都不怎么愛。還是以喝奶為主,一天基本四次奶,一次200,而且她餓了是不吃飯,就吵著要喝奶??倱?dān)心她營養(yǎng)不均衡,但她就是不愛吃啊怎么辦?
首先媽媽應(yīng)該知道,這個(gè)月齡的寶寶已經(jīng)不需要再喝那么多的奶了,如果一天還喝了800的奶實(shí)在太多,一歲以后建議不超過500,一般能夠達(dá)到400左右就完全足夠了。
如果寶寶喝奶喝的特別多,攝入了過多的鈣,同樣也會影響其他營養(yǎng)素的吸收。而且喝奶多了以后,寶寶肚子里面總是吃了水飽,就沒有胃口再去吃其他的東西了。奶太多就是現(xiàn)在影響他不愛吃飯的最大的一個(gè)原因。
如果要去改正的話,自己先要調(diào)整一下心態(tài),不要覺得寶寶不吃輔食了,我還要給他喝一些奶,至少這樣就不會餓著了,但其實(shí)是在把他往錯(cuò)誤的進(jìn)食習(xí)慣上面帶。
一天安排喝奶只需要兩次或者三次,一般放在上午、下午、晚上睡覺之前。
早上起來就去吃早餐了,中午和晚餐都可以和大人一起進(jìn)行安排。喝奶少了以后,他會感到更明顯的饑餓感,對食物才會有興趣。
當(dāng)寶寶不吃輔食,吵著要喝奶的時(shí)候,可以跟他聲明:現(xiàn)在不是喝奶的時(shí)間,只有食物。剛開始寶寶會反抗,但是過了一段時(shí)間他也會接受這樣的安排。或者在寶寶吃輔食的時(shí)候,同時(shí)安排少量的含有奶的食品,比如說水果奶昔、一小份酸奶、含有奶酪的焗飯,可以緩解一下寶寶的“相思之苦”,但大部分的食物還應(yīng)該是主食,蔬菜肉類或者水果這些。
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