追著寶寶喂飯是中國家庭飯桌上的普遍現象，媽媽都知道追著喂不好，但姥姥一句：不追著喂ta就不吃呀，似乎就把所有問題都擋住了，但是這樣做，寶寶不僅吃的很不開心，而且還會給ta帶來很嚴重的影響~

今天，小編就來揭發追著喂飯的六宗罪。

第一宗罪

追著喂，長大更容易變成胖子

很多家長總擔心寶寶吃的不夠，會影響身體的發育。即便寶寶已經吃飽了，也還是要追著喂幾口。寶寶從小沒有被訓練過自主飲食，不知道餓的時候要吃，吃飽了要停。長大以后，寶寶更是只要見到吃的就停不下來，即使吃飽了，ta還會有繼續吃的習慣

這樣就導致寶寶除了本身脂肪細胞的增加，攝食中樞也變得很遲鈍。吃的過多還很有可能對寶寶的生長激素分泌不利，不僅會讓寶寶長不高，而且長大后更容易變成大胖子

第二宗罪

追著喂有可能會讓寶寶變笨

大多數媽媽都會給寶寶定一個飯量，這個飯量往往是媽媽覺得合適的量，但卻不一定是適合寶寶的量。明明寶寶已經吃飽了，但媽媽還是要強烈的要求ta把飯都吃光，達到媽媽心目中的“吃飽了”。你當寶寶是大胃王嗎？

你知道嗎？這樣吃下去會影響寶寶的大腦發育的！因為吃的過飽，血液多流向脾胃，大腦中被稱為“纖維芽細節成長因子”的物質會明顯增多。這些小物質很容易導致大腦動脈硬化，供血減少而出現大腦早衰、智力減退的現象

第三宗罪

影響寶寶精細動作的發展

從寶寶8、9個月開始，家長就可以給ta吃胡蘿卜條等手指食物，還有讓ta“捏”酸奶溶豆，這都可以鍛煉寶寶的手部精細動作，及手、眼、嘴的協調。

但如果寶寶根本不能在飯桌上好好吃飯，而是爸媽追著喂，就會讓寶寶失去鍛煉的機會，導致協調能力差，從而造成發育晚，甚至影響智力

第四宗罪

影響寶寶專注力的培養

小編見過鄰居家的奶奶喂她孫子的場景，小寶寶滿地爬的玩著小汽車，奶奶就在后面一圈接著一圈的追著喂，邊追說：“來，乖孩子，再吃一口”。

如果為了讓寶寶吃一口飯，就給ta玩玩具、看電視，趁寶寶不注意的時候給ta喂飯，這樣會進一步的破壞寶寶的專注力，甚至會影響ta今后的學習成績。

很多小朋友在上小學后上課走神、注意力不集中、寫作業磨蹭……這些情況和“追喂”、“邊玩邊吃”都有很大關系

第五宗罪

造成寶寶過于依賴、不獨立

國內家長普遍都有這種心理：寶寶自己吃飯又費時間，又弄的滿身滿地還要洗，還是我快快的喂完ta吧。吃飯本身是自己的事，由自己掌控吃多少、吃多快，如果家長喂飯，就會破壞ta這種自我意識。

長此以往，孩子覺得吃飯就應該是別人喂，才會變得依賴、不獨立。漸漸的，寶寶的自我意識變得薄弱，不僅在吃飯上過于依賴家長，性格也變得很不獨立

第六宗罪

導致寶寶自私、任性、愛發脾氣

有的爸媽在喂飯時，為了讓寶寶多吃一點，就在喂飯的時候跟寶寶說："你吃了這口，我就給你買xx "。因此，寶寶會覺得可以拿吃飯來和家長談條件，換取自己想要的東西。

這本質上和“一哭鬧就滿足”的危害是一樣的——長此以往，寶寶很有可能會越來越任性、自私、愛發脾氣

關于讓寶寶好好吃飯，家長可以做這7點

1、不吃就不吃，別勉強，寶寶餓了會告訴你的。

2、態度堅定，明確告訴寶寶，午飯不吃的話，就要等下一頓飯時才能吃了，即使餓了也沒有食物給ta。是現在吃還是下頓飯再吃，由ta選擇。

3、吃飯就是吃飯，不能邊吃邊玩。玩具收起來，電視關上，給寶寶創造一個良好的進食環境，告訴ta，等吃完才能去玩玩具和看電視。

4、吃飯時，可以隨時關注寶寶吃飯的情況，但不必伺候ta吃飯，一家人正常的一起吃飯就可以了，這樣可以給寶寶樹立良好的榜樣。

5、讓寶寶自己吃飯，如果ta不會用叉子或筷子，可以在一旁引導。即使ta剛開始弄得滿身都是，一定不要過分責怪ta，因為如果ta學會了“抓”飯到自己嘴里，這正是理想的“訓練吃飯”的狀態。寶寶很明白吃飯是自己的事，并用盡辦法把食物放到嘴里去。

6、不要催促，讓寶寶自己掌握進食的時間，不要讓ta覺得吃飯是一種負擔。

7、如果寶寶挑食、不好好吃飯，可以給寶寶選一些關于引導寶寶吃飯的繪本讀給ta聽，或給ta唱兒歌強化“好好吃飯”和“自主吃飯”的意識，用各種方式養成良好的進食習慣。