孕婦乳房脹痛什么時(shí)候消失

一般來說，乳房脹痛會(huì)在懷孕12后逐漸消失。

孕期乳房脹痛是孕早期的常見的早孕反應(yīng)之一，是由于體內(nèi)雌激素和孕激素的變化所致，通常從懷孕6-8周開始，到懷孕12周后結(jié)束。

但這也不是絕對(duì)的，有個(gè)別準(zhǔn)媽媽乳房脹痛會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，少的3-4個(gè)月，長(zhǎng)的甚至?xí)掷m(xù)到分娩。

孕婦乳房脹痛怎么辦

孕婦乳房脹痛雖然是孕期正常現(xiàn)象，后面會(huì)逐漸消失，但還是可以通過如下幾個(gè)方法緩解疼痛。

1、乳房按摩

孕婦經(jīng)常按摩乳房不僅可以緩解脹痛，還有助于母乳分泌，增強(qiáng)乳頭的抵抗力，預(yù)防乳頭皸裂。

具體方法：

準(zhǔn)媽媽清洗干凈雙手，然后把一只手橫放在一側(cè)乳房上，然后另一只手放在該手上，雙手重疊用力向胸中央推壓乳房按摩;再將雙手手指并攏放在乳房斜下方，從乳房根部振動(dòng)整個(gè)乳房，然后用雙手將乳房向斜上方推壓按摩。

注意：按摩時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)將雙手整個(gè)拖住乳房，動(dòng)作要輕柔不可以用力過大，也不可亂揉捏，以免乳腺受傷。

2、清潔乳房

孕婦每天用溫水清洗乳房，也可緩解痛疼。

具體方法：先準(zhǔn)備一條干凈的毛巾，然后用溫水打濕擦洗乳房。清洗過后將少量的橄欖油涂抹在乳頭處，用食指和拇指輕柔地旋轉(zhuǎn)乳頭30秒。

3、選擇合適的文胸

準(zhǔn)媽媽選擇一款合適的文胸不僅可緩解乳房脹痛，還有利于胸部保健。建議選擇純棉的透氣性好的文胸，且最好是不帶硬鋼托。另外，文胸的尺寸應(yīng)適當(dāng)放大1-2個(gè)罩杯，以不勒住胸部為標(biāo)準(zhǔn)。