為了保證孩子生長發(fā)育充足的營養(yǎng)，爸媽開始為寶寶追加營養(yǎng)。但是總有些“熊孩子”這也不吃那也不吃，滿屋子追著喂飯，到底寶寶為什么挑食，怎樣才能改變這種不良習慣呢?據(jù)南京市婦幼保健院兒保科李悅醫(yī)生介紹，挑食影響了寶寶的營養(yǎng)攝入、體格智能發(fā)育，這讓家長很是焦慮。聰明的家長應該學著去了解分析寶寶挑食的原因，并尋求解決方法。

　　以下介紹了幾種寶寶存在的挑食原因，并提供了一些解決方法供家長們參考。

　　挑食原因1：有些寶寶對一些食物的氣味、口感、質(zhì)地非常敏感，總是拒絕或難以接受某一類食物。這種行為會導致寶寶輔食攝入延遲，影響口腔肌肉及口腔協(xié)調(diào)運動的發(fā)育。

　　解決方法：家長首先應平靜地看待這種現(xiàn)象，可以試著提供多種健康的食物供寶寶去選擇。在每餐中，有您寶寶喜歡的食物，也有新品種的食物;漸漸頻繁的提供新的品種的食物。在兒童吃新的品種之前要提供不下于10-15次，不論寶寶吃或不吃，都要讓寶寶頻繁地看到、聞到、觸到這種新食物;跟您孩子的保健醫(yī)生交談關(guān)于您會有的營養(yǎng)疑問。

　　挑食原因2：與寶寶的氣質(zhì)類型有關(guān)，有些寶寶只是單純地不想嘗試新食物。

　　解決方法：將新品種放在您孩子喜歡的食品旁。鼓勵他去觸摸、聞、舔一下或者嘗試下這個新食物，當寶寶們跨入第一步，哪怕只是聞了一下，就及時給予鼓勵，進而再舔再嘗試;嘗試將蔬菜蘸上酸奶、豆泥、低脂沙拉等這類健康的食物，用這種方法來鼓勵寶寶去吃蔬菜。

　　挑食原因3：寶寶獨立性增加，有些兒童看起來像是挑食，實際卻是因為他們只是想吃他們能夠自己吃到的食物。

　　解決方法：提供健康的“手拿食品”讓寶寶可以自己進食，這樣寶寶一旦吃到了自己手上的食物時，他們會有種滿足感與成就感。所以當您在喂寶寶的時候讓他自己手里也拿個小勺，這會讓他有種主動感，對進食會更加有興趣。

　　挑食原因4：有些寶寶是很活躍的，他們看似挑食其實是他們坐不住。

　　解決方法：在寶寶坐下之前就讓他吃;就餐時間不需要太長，大約10分鐘左右;當他表示他吃完了，那就讓他站起來吧;放一些健康的食物在孩子能觸到的地方，比如一碗草莓或香蕉，這樣當他們餓的時候就能輕松地接觸到好的食物了。

　　挑食原因5：有些兒童有病理性問題，由此造成某些食物難以下咽。

　　解決方法：到醫(yī)院就診，檢查鑒別與挑食相關(guān)的一些疾病，疾病兒童的喂養(yǎng)需要一些特殊的干預措施。

　　綜上所述，兒童挑食的原因可謂不盡相同，而不同原因引起的挑食解決方案也是因人而異，家長們應該仔細分析其原因，并針對原因，采取相應的干預措施。而對嚴重的挑食行為，或經(jīng)過家庭干預后仍不能改善的挑食，就需要及時到醫(yī)院就診，以排除一些疾病因素導致的挑食。