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經濟的飛速發展使得我國居民的生活水平普遍提升，但回首望去不可思議的是，即使在物質條件如此豐富的環境中我們身邊仍有很多營養不良的孩子，甚至出現了極端情況，一種是骨瘦如柴，逢病必得的“豆芽菜”，一種是娃娃臉、娃娃音但身高、體重直抵成年人“假大人”。 以上兩種均是營養不良的表現，營養不良追根溯源都起于不合理的飲食習慣，而直接影響孩子飲食習慣的則是家庭的喂養方式。也就是說如果您的孩子出現了營養不良，您就很有必要檢視一下您對孩子喂養方式了。比如下面這些不合理的喂養方式，您用過幾個？ 1、 孩子想吃啥就吃啥 一些父母尤其是爺爺奶奶，本著一顆“再窮不能窮孩子”，“不能讓孩子輸在起跑線”的好心，總怕孩子吃不飽、吃不夠影響孩子成長以及在各方面落后于其他孩子。因而，只要孩子想吃，不管是什么健康不健康，是否符合孩子營養需求，絕對是有求必應，不加限制，有的家

養育寶貝的道路不僅充滿了希望和喜悅，還會伴隨著無數焦慮和困惑，作為不具備專業知識的新手爸媽，難免會進入喂養誤區，如果不能及時從喂養誤區走出來，很可能影響寶貝的健康成長。 0~1個月寶寶喂養誤區 1 以牛奶替代母乳 有的媽咪看初乳顏色較淡、很稀薄，沒有奶粉沖出來的牛奶濃，覺得沒有多少營養，于是放棄母乳喂養，以牛奶替代母乳。 事實上，初乳是媽咪給寶貝最完美、最有營養、最珍貴的第一口食物，將初乳比喻為母乳中的精華一點都不為過。初乳雖少，但營養成分一流，特別是免疫活性成分是任何配方奶粉都不能復制的，一定不能浪費，每一滴都要喂給寶貝。 2 用鮮奶代替配方奶粉 對寶貝來說，除母乳外的其他乳汁都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白質中的酪蛋白太高，不利于寶貝消化；牛乳中蛋白質、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶貝未成熟的腎臟能力不

孩子不夠胖？喝奶粉！孩子睡不好？喝奶粉！孩子要智力好怎么辦？喝奶粉！……奶粉，儼然成為了萬能的“藥”；而已被千百年反復論證的對孩子最健康的食品——母乳哪去了？ 這是我偶爾看到的一篇關于提倡母乳喂養的文章，真心希望那些年輕的媽媽們好好讀下此文。民以食為天，你的孩子的“天”就在你的乳汁里。 你怎么舍得讓孩子喝奶粉？ 奶粉被“神化”，在中國已經是不爭的事實。 沒有任何一個國家奶粉如此被追捧，甚至登上“封神榜”。 孩子不夠胖？喝奶粉！ 孩子睡不好？喝奶粉！ 孩子哭了？喝奶粉！ …… 誰家孩子能一次喝240ML？好厲害！充滿羨慕的目光！ 誰家孩子三歲了還一天喝三次？好胃口！肯定長的胖！ 凡此種種，如同一個魔咒，把本該占領市場的母乳擠出了幾千年的喂養方式。

寶寶長牙后，很多媽媽會將大人吃的飯菜喂給寶寶吃，認為這讓可以增強寶寶的咀嚼能力。卻不知這樣對寶寶的發育造成傷害。 應為寶寶專門準備食譜 “很多人以為寶寶長牙后，就可以和大人一塊兒吃飯。” 其實不然，這個階段應該專門給孩子準備食譜，因為鈉超標的話不光會引起高血壓，還會影響鈣吸收，影響骨骼發育，使寶寶身體發育遲緩，個子矮小。 6個月后應及時補充含鐵輔食 嬰幼兒時期，很多寶寶因為輔食添加不正確，從而導致缺鐵性貧血非常普遍。 6個月以后，嬰兒從母體中帶來的鐵的儲存量基本消耗殆盡，需要從膳食中補充鐵，要給孩子及時添加強化鐵的米粉，并陸續添加魚泥、肉泥、肝泥等含有豐富血紅素鐵的動物性食品。 注意補充富含鋅的食物 孩子缺鋅一般表現為頭發黃，食欲減退，視力下降，免疫力低下，經常感冒發燒，生長發育緩慢，注意

常聽到家長們自豪地說：“我的寶寶才1歲，就可以吃大人的飯菜了！”其實，成人食物并不適合2歲以下的寶寶，過早讓寶寶吃“大人飯”，那是在害他！為什么呢? 一、安全性低 很多進食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會咀嚼、磨細蔬菜中較長的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不應該讓24個月前的寶寶過早吃成人食物。 而像堅果、湯圓等容易導致窒息的食品，3歲以下的寶寶都要慎重對待。 二、不夠精細 1、成人的食物制作不如寶寶專門的食物精細，寶寶不易吸收；對于沒長幾顆牙的寶寶，更需要特殊處理。 2、嬰幼兒時期是人一生中生長發育最快的時期，對營養的需求和成人不同，精細化營養很重要。 三、容易過敏 小寶寶對不少食物都是比較敏感的，甚至吃一口看起來很無害的食物（如水蒸蛋、豆子）都可能滿面潮紅。寶寶輔食的成分比較簡單直

很多寶寶都是在八個月的時候用吸管的，也有六個月和七個月的，這三個階段是寶寶試著用吸管的集中階段。 八個月以后，嬰兒的舌頭發育進一步靈活，吃面的時候開始會用“吸”這個動作，這就代表寶寶可以開始使用吸管了。寶寶會用吸管以后出門在外會方便很多。但會不會用吸管并不會影響到寶寶的發育，它不像用杯子喝水是寶寶必須要掌握的技能，練習初期，吸管的選擇很重要，粗的吸管流量大不太適合剛開始使用吸管的寶寶，太長的吸管需要寶寶用更多的力氣來吸，寶寶可能會對此失去耐心，建議直徑為4mm左右、一般飲料盒附帶的那種小吸管就可以。 在讓寶寶用吸管喝水之前，先讓他看見露在杯子外面的吸管，并擠出液體，讓他明白，能夠通過小孔喝到水。為了不讓液體灑出，從一開始就要教寶寶將吸管含在嘴巴正中央，這樣上下嘴唇能夠緊閉，就不會流出來了。 剛開始練習的時候，大人可以擠壓容器，讓液體順著吸管流入

小寶寶由于年紀小，有時候口渴了也不能準確表達自身的狀況。這個時候，家長們需要認真觀察、細心分析，及時給寶寶喂水。特別是在炎熱的現在，識別寶寶身體缺水信號尤其重要。 寶寶還不能準確表達口渴的意思，因此媽媽平時要認真觀察，從以下跡象來判斷寶寶是否缺水： 1.口干舌燥：小寶寶不停用舌頭舔嘴唇，當嘴唇觸到大人手指或奶瓶時，就會拼命吮吸;媽媽可以洗凈手指，將食指伸到寶寶嘴里，如果感覺寶寶的唾液干而黏稠，就說明缺水，應及時給寶寶補充水分。 2.大小便：24小時之內，小便次數小于5～6次，或小便顏色較黃、味道較重;大便干燥，硬結。 3.食欲減退：水分不足，胃腸道的消化液分泌減少，影響消化功能。 4.囟門：1歲以內的寶寶一般囟門尚未閉合，用手輕輕地摸寶寶前囟，如果感覺往里凹得比較深，就說明寶寶缺水。 5.眼睛：眼窩稍凹陷，哭

早產兒矯正年齡的計算方法？ 矯正年齡=實際月齡 - 早產周數/ 4，其中： 早產周數= 40周 - 出生時胎齡 例：寶寶出生時胎齡為34周，則早產周數=40周﹣34周=6周 當寶寶實際月齡為6個月時，該寶寶的矯正年齡 =6個月﹣6周/4 =6個月﹣1.5個月 =4.5個月 不同月齡早產寶寶母乳喂養次數？ 矯正年齡3個月內：只要寶寶餓了就喂，提倡按需喂養。隨著早產寶寶胃腸道消化吸收功能的發育以及媽媽乳汁分泌的逐漸增多，每24小時喂奶的次數在7～8次左右為宜，夜間也要喂1～2次。 矯正年齡4～6個月：寶寶吃奶逐漸形成規律，約每3～4小時喂1次，每天喂6次左右，可以逐漸減少夜間哺乳的次數。6個月左右時多數寶寶夜間可以整夜睡眠，此時可以逐漸停止夜間喂奶。 矯正年

換寶寶奶粉是奶粉寶寶嬰兒期的必經階段之一，顧名思義，就是給嬰兒更換另一款嬰兒奶粉。嬰兒換奶粉大致可分為以下幾種： 1、從母乳轉換成嬰兒配方奶粉； 2、同一品牌嬰兒奶粉，轉換不同階段（1段換2段）； 3、轉換不同品牌的寶寶奶粉（從A品牌換成B品牌）。 嬰兒換奶粉是一個循序漸進的過程，需要非常謹慎認真的，不能急于一時，否則容易出現腹瀉、嘔吐、便秘、過敏等不適反應。 如何給嬰兒換奶粉？ 給嬰兒換奶粉，需要特別重視方法是否正確恰當。因為寶寶的消化系統發育尚不完全，突如其來的口味變化會導致他們自身的不適反應。如何給嬰兒換奶粉，要根據實際情況而進行： 1、母乳換配方奶粉 嬰兒配方奶粉多以牛奶為基質，經過調整成分比例含量實現“母乳化”。但嬰兒奶粉仍然不含可幫助寶寶消化的酵素，故母乳要換成嬰兒配方奶粉時，每次要以一

“俏媽，寶寶6個月了，因為奶水不夠想給寶寶添加奶粉，可他就是不愿碰奶嘴啊，現在喝水都只能用小勺子喂，這可怎么辦啊？” “寶寶1歲5個月了，現在越來越不愛喝奶了，每次給他喂奶勉強吸幾口就不肯喝了，水也不愛喝，奶嘴都換了好幾個了，可他就是不愛吸奶嘴了，求救啊!" 這樣的問題你遇到過嗎？外人看來也許只是件雞毛蒜皮般的小事，可對于親媽來說，這是要一夜急白頭節奏啊！ 腫么辦？既然寶寶對奶瓶沒感情了，咱就別強求了，幫他另覓新歡豈不更好？ duang！這新歡是誰呢？哈哈，杯子！給寶寶試試用杯子喝奶喝水唄！ 關于訓練寶寶學會使用杯子喝東西，下面這些問題一定是媽媽們非常關心的，別小看這小小的一個杯子哦，對于寶寶來說卻是成長的一大步呢！ 奶瓶不是很好嗎？干嘛要改用杯子？ （1）國內外研究發現，使用奶瓶的時間越長，

這段時間天氣雖熱，可俏妞每晚雷打不動跟著我們暴走一小時以上，全家人都收獲滿滿。你也經常帶娃散步嗎？ 這幾天真是越發炎熱了，俏妞跟著我們出門散步一趟后整個后背全汗濕了，額頭鼻頭上都是汗！小姑娘每次回家后第一件事就是去找自己心愛的水杯，然后咕咚咕咚一口氣喝個底朝天。 你家孩子愛喝水嗎？對于愛出汗的寶寶們來說，夏天里及時補充液體是非常重要的一件事情。別看只是喝水這樣一件小事，里頭的學問可不小呢！ 不同月齡的寶寶每天應喝多少水？ 對于這個問題，并不建議大家嚴格根據所謂的科學數據來精確計量，這樣小心翼翼帶娃不累趴下才怪呢？ 所以，我也不打算羅列一大堆數字，不過有幾個小原則咱們還是可以稍微了解一下。 （1）未添加輔食（小于6月齡）的母乳寶寶并不需要額外喂水。孩子渴了，多喂幾口母乳就可以了，即使是炎熱的夏季也不建議額外喂水。小月齡的

日常我們對自己對家人朋友關心時常常會說：多喝水呀！不過這個喝水的事兒，到了小寶寶身上，就變得有些復雜了。母乳寶寶要不要喂水？小寶寶喝什么水比較好？水喝多了會影響胃口嗎？怎樣的表現是缺水了？ 今天我們就來看看這些寶寶喝水的學問吧！ 寶寶缺水的信號 新手媽媽何女士咨詢：“我的寶寶剛滿六個月，之前一直喂母乳，很少喝水。最近寶寶經常會舔嘴唇，吃奶量下降了，胃口也不好，紙尿褲的尿液也是黃黃的。” 對此，廣東省婦幼醫院王艷麗醫生表示，寶寶出現這樣的情況屬于缺水，應及時給寶寶補充水分。除了上述現象，王艷麗還指出幾個寶寶缺水的信號： 1、尿尿次數明顯比平時少，或者一整個上午都沒有排尿；出現這樣的情況要及時喂水，增加母乳次數，同時母乳媽媽也要多喝水，提高乳汁含水量； 2、家長用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開，可以看到皮膚恢

新生兒能喂鮮牛奶嗎？ 鮮牛奶含有豐富的鈣質，是很好的乳品，但不適宜喂養新生兒。鮮牛奶中的蛋白質比母乳高出約 3 倍，但其中有 80%是酪蛋白 。酪蛋白在胃中遇到酸性胃液后，很容易結成較大的乳凝塊。鮮牛奶含有大師鈣質，也使酪蛋白沉淀，不易消化吸收。新生兒消化吸收功能原本比較弱。因此很難消化鮮牛奶 ，容易溢乳。選擇新生兒代乳品，鮮牛奶不是首選。 什么樣的奶粉好？ 1歲以內的小嬰兒，適合喂養母乳化奶粉，也就是配方奶。嬰兒奶粉也比較適合。 較大一點的幼兒可以喝鮮奶。奶粉在制作過程中，一些維生素被破壞了，尤其是維生素C。鮮奶中原來微小的脂肪粒，在加工成奶粉時變大了，使奶中脂肪和蛋白質的消化率降低。另外，鮮奶中鈣含量也高，糖含量低，比較適合1歲以上小兒食用。 在選擇奶粉時還要注意：包裝要完好無缺，不透氣；包裝袋上要注明生產

養育孩子是一件光榮的事，在這個過程中，媽媽常會體會到初為人母的喜悅，也會感受到養兒育女的艱辛，中間會遇到諸多的焦慮和困惑，若沒有一定的專業知識積累，則很容易走入一些喂養的誤區，從而影響到寶寶的健康。 針對不同生長階段的寶寶，媽媽們常犯的錯誤也不盡相同，下面幫媽為大家總結了嬰幼兒階段寶寶喂養常見的誤區，以幫助媽媽們更好地照顧寶寶： 0—1個月 0—1個月的寶寶為新生兒，常見的喂養誤區主要有： 1、以牛奶代替母乳 母乳喂養是大家公認的較好的喂養方式，但是有的媽媽看母乳的初乳比較淡和稀薄，不如奶粉沖出來的濃，便認為母乳沒有營養，轉而用牛奶代替母乳喂養。 初乳一直被認為是母乳的精華，對寶寶來說，初乳是最有營養，也是最適合寶寶的食物。雖然初乳的量比較少，但是初乳中含有的免疫活性成分是其他牛奶或配方奶粉不能替代的，因此不能浪

純母乳喂養的寶寶不需要額外補充水，6個月之后應開始補充 （1）如何知道寶寶要喝水了？ 寶寶不像成年人，口渴了也不會說，全得靠母親或其他照管人注意觀察。一般可以在2次喂奶（喂食）之間、戶外活動后、洗澡后、睡醒后、晚上睡覺前給寶寶喝水，但必須注意在喂奶前不要給寶寶喝水，以免影響喂奶。若寶寶不斷用舌頭舔嘴唇時，或見寶寶嘴唇發干時，或應換尿布時沒有尿等都是提示寶寶已經缺水了。天氣炎熱或寶寶活動量較大時適量增加喝水的量和次數。 （2）寶寶喝什么樣的水最健康？ 最好是不帶甜味的白開水。因為寶寶喝帶甜味的水（飲料），時間一長寶寶就不愿吃母乳了，這對寶寶生長發育不利。 （3）一天喂多少水合適？ 純母乳喂養的嬰兒，不必另行喂水。一般情況下，3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要小便正常，可根據實際情

寶寶開始吃輔食的時候，媽媽們總會遇到這樣那樣的煩惱：如何喂養更科學？寶寶不愛吃輔食怎么辦？小小輔食里隱藏著大大學問！如果輔食添加不當會引起寶寶缺鐵性貧血、發育不良、吃飯挑食等后果！所以今天就來和寶媽們說說寶寶添加輔食，以及添加輔食過程中遇到的常見問題。 1、輔食何時添加才科學（媽媽疑問&專家支招） @六月媽：我家是女寶寶，馬上要滿5個月了，12斤，純母乳喂養。現在感覺寶寶母乳吃不飽，以前晚上吃一次就可以了，現在每天晚上哭著吃兩三次，是不是該添加米粉了，她看到我們吃東西也會砸吧嘴 。 專家支招：你觀察得非常仔細，晚上醒來可能和出牙有關哦，觀察一下寶寶是否即將出牙了。我們還是建議6月齡左右考慮添加輔食。 小總結： 寶寶輔食添加不宜太早也不宜太遲，具體要根據寶寶生長發育情況，以及觀察寶寶發出的信號確定是否要添加輔食。 一般建

媽媽們都知道，寶寶們器官發育不完全，胃腸道也很敏感。對于0-6個月的新生兒，中國營養學會建議采用母乳喂養，寶寶每日所需水分可從母乳中攝入。但是，隨著寶寶的成長，飲水攝入量隨之增長，就需要媽媽們準備健康的水來調制奶粉或者給寶寶直接飲用。一般成人喝的水適合嬌嫩的寶寶嗎?這里面可是大有講究哦。 純凈水、礦物質水、礦泉水、自來水都適合寶寶嗎? 純凈水：很多媽媽不管是沖奶粉、米粉，還是給寶寶喝的水，都選擇純凈水。但是，媽媽們不知道，經過多重凈化，純凈水雖然有效地去除了水中的細菌雜質，但幾乎不含任何礦物元素，而且國內純凈水其實并沒有商業無菌的限制，對寶寶來說，算不上是一種“健康水”。寶寶攝取營養的途徑比成人單一很多，主要是母乳、配方食品和水，所以從水中攝取礦物元素很必要。如果長期給寶寶飲用純凈水，會減少寶寶對鈉、鈣、鎂等微量元素的攝入，影響寶寶的生長發育。

不少媽媽給孩子買米粉后，都不懂得正確沖泡奶粉，如果米粉沖泡不當，不僅會導致營養流失，還會影響寶寶的健康。今天就跟著小編一起了解下沖泡米粉的錯誤方法，以后一定要避開哦。 1.不要用開水沖泡米粉 有的媽媽覺得只有用開水才能把米粉沖泡開，然后等米粉不燙了再喂給寶寶吃。其實，這種做法是不對的。開水沖泡米粉會導致米粉中的維生素被破壞，營養價值大大降低。通常情況下，米粉只需溫水沖泡就能變成米糊，寶寶可以直接食用。 2.米粉和奶粉不要一起泡 不少媽媽把奶粉和米粉混合在一起沖泡，她們覺得寶寶這樣吃更有營養。這也是錯誤的。奶粉有奶粉的沖泡要求，米粉也有米粉的沖泡要求，媽媽混在一起沖泡可能導致奶粉和米粉都不能發揮其最大效果。還有，奶粉和米粉寶寶一起吃會使寶寶的腸胃負擔加重，對正常的營養吸收不利。 3.不要在米粉中加糖和維生素

奶制品是寶寶營養的重要來源，《中國居民膳食指南2016》建議2-5歲的兒童每天飲用的牛奶量為350-500毫升。隨著消化功能的日益完善，2歲以后的寶寶在奶制品的挑選方面有了更多選擇。那么，該怎樣選擇合適的奶制品？如何正確換奶？ 2歲寶寶在什么情況下需考慮換奶？ 寶寶換奶的類型包括母乳換配方奶、階段性換配方奶、不同品牌配方奶的轉換以及從奶粉轉換到其他奶制品的過程。2-5歲兒童每天飲用牛奶量為350-500毫升。 寶寶換配方奶的三種類型 寶寶換奶的類型有多種，除了普遍理解的母乳換配方奶、階段性換配方奶以及不同品牌配方奶的轉換外，還應該包括從奶粉轉換到其他奶制品的過程。當寶寶發育到了一定階段，會有不同的換奶需求，媽媽應該留意寶寶需要換奶的癥狀，具體如下 1母乳換配方奶 一般建議純母乳喂養至少6個月，繼續母乳喂養也仍然有助于促

眾所周知，母乳喂養有很大好處，有專家觀點也指出，6個月以內的寶寶只需要喂母乳而無需喂水。可是到了炎熱的夏天，很多一直堅持全母乳喂養的媽媽疑惑了：這么熱的天氣，單靠母乳喂養，寶寶能補充足夠的水分嗎？夏天需要給寶寶喂點水嗎？ 觀點1：母乳90%是水分，足夠滿足寶寶 很多媽媽疑惑，炎炎夏日，對于還在吃奶的小寶寶只喝母乳就能補充水分嗎？在熱帶地區(比如印度)所做的研究已經表明，不論什么時候，只要寶寶想吃就能吃到母乳，他們就不會出現脫水。 醫生表示，“母乳中至少有90%是水分，母乳喂養的孩子如果需要相對較多的水分時，可以通過按需吸吮而自行調整，所以不必給母乳喂養的孩子可以喝水。”尤其是6個月以內的寶寶，純母乳喂養是完全沒有問題的，不需要再額外喂水，這一點媽媽們大可放心。 天氣比較熱時，你會發現寶寶吃奶往往會更頻繁，但每次也只是吃幾口。寶寶通過