懷孕前做好準備是生育聰明健康寶寶的關鍵，孕前準備不止是女人的義務，男人也是有義務的，那么，懷孕前男人要做些什么準備呢？首先要讓睪丸涼下來，相信很多人會存在這樣的疑問，為什么要讓睪丸涼下來呢？

為什么要讓睪丸涼下來?

很簡單，因為精子是通過睪丸制造的，如果睪丸溫度太高，會影響精子的數量和質量。

睪丸過熱會影響精子的產生，導致數量減少

精子的制造始于睪丸，即陰莖下面陰囊中的兩個腺體。因為睪丸對溫度非常敏感，所以懸垂在體外。睪丸的溫度得保持在適宜的34oC，比人體正常體溫低4℃左右，最利于精子生成，溫度過高則暗伏“殺機”，將對睪丸產生不良影響，損傷生精功能。

美國紐約大學的泌尿學工作者，早年就發現大量的不孕不育癥患者，男士的陰囊溫度高于正常人陰囊溫度，特別是有特發性不育癥或精索靜脈曲張的男子，其睪丸的溫度比有生育能力的男子為高。

精子質量下降也與睪丸過熱有關

現在不孕不育的病患數量似乎與日俱增，造成不孕不育的原因多樣，其中精子質量下降是重要原因之一。少精、弱精、無精等問題越來越突出，年輕化趨勢也十分明顯。然而，對這一現象的原因，卻并未有很好的解釋。

精子質量下降百分之六七十是找不到具體原因的。不過，也不能忽略了生活中一些小事對精子造成的影響，如泡溫泉、蒸桑拿、熬夜等。