想懷寶寶了。那么，如何度過要懷孕的第一個月呢?這也是準媽媽格外關注的。

因為，做為年輕的父母，并不清楚這一個月要特別注意什么?那么，接下來，我就詳細地談一談，需要關注的一些事情。

孕前的第一個月，是指最后一次月經的第一天后的四周內的時間。

在這個時間 內，女性朋友要知道，前兩周并不是懷上了，第三周的時候，受精卵才著床，才開始真正成為準媽媽。

因此，可以有計劃地安排懷孕時間。

那么，在這個階段中，準媽媽一般不會有太大的反應，甚至一些人還不知道自己懷孕了。

可是，如果你計劃要孩子，那么，在這個階段也是要格外小心，要注意的事項是很多的，比如，飲食，心理，身體等。下面詳細說一下。

1、健康的生活方式

比如，飲食、起居、工作等。總體來說，營養均衡，不抽煙喝酒，休息充足，遠離輻射，總之對寶寶有益處的都可以做，對懷寶寶有壞處的都不做。

2、健康的心態

盡量地夫妻雙方不吵架，不打架，有事心平氣和地討論。不要將工作的壓力帶到生活中來，做為丈夫要多干活，想辦法讓妻子高興。

3、不亂用藥品

在這個階段，男女雙方不要隨便亂用藥品，一切用藥都要在醫生的指導下進行。當然，葉酸可以補充，這對小孩子的心腦血管都有益處，但是注意量，一日最多四百微克。