脹奶是許多產(chǎn)婦都要面臨的問題。除了改變喂養(yǎng)方式，做好預(yù)防外，脹奶時的乳房護理也很重要。如果護理不當(dāng)有可能引發(fā)乳腺管阻塞、乳腺炎、回奶等問題。

　　(1)寶寶如果吃奶情況不理想或媽媽感覺乳頭疼痛，絕大部分是由于寶寶含奶頭的姿勢不正確所致。寶寶應(yīng)含住媽媽的整個乳暈、乳頭才對，只含住乳頭就會造成吸吮不當(dāng)，令媽媽產(chǎn)生疼痛感。

　　(2)多給寶寶喂奶，每2～3個小時喂一次，即使這樣需要把寶寶叫醒也沒關(guān)系。如果哺喂母乳后，仍感覺乳房脹痛，非常不適，可以使用擠奶器擠出過多的乳汁，防止過度腫脹。

　　(3)吸吮一側(cè)乳房時，另一側(cè)乳房下可置一小杯接住流出的乳汁，以減輕腫脹感，切不可人為阻塞乳汁的流出。要告知產(chǎn)婦，如果嬰兒吃完后乳房沒有排空，要幫助產(chǎn)婦將乳房內(nèi)剩余的乳汁排空。實際上，并不存在一些老人所說的乳汁越擠，脹奶越嚴(yán)重的問題。

　　(4)哺乳時，應(yīng)兩個乳房交替喂奶，每次時間不超過20分鐘。在兩餐喂奶間隔時間，可以用冷敷或冰敷來減輕疼痛。