剖腹產坐月子可以玩手機嗎

一般而言，月子期間可以玩手機，但玩手機需要慎重。

剖腹產坐月子玩手機注意事項

生完寶寶后，媽咪的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間對著手機，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利于產后的恢復。

此外，媽咪在產后不僅需要恢復身體，還承擔著照顧寶寶的重任，常常需要起夜給寶寶喂奶，如果長時間玩手機的話，容易影響產后休息，也可能影響照顧寶寶的精力。所以，坐月子期間，媽咪還是少玩手機為好。

不過并不是說媽咪在月子期間就絕對不能玩手機，偶爾還是可以用的，但要注意玩手機、ipad等電子產品時，不要持續過長時間或離眼睛太近，每次持續使用時間不要超過30分鐘，然后盡量不要連接wifi，因為連接wifi手機輻射會比較大。

1. 與手機保持一定距離，不要太近，減少輻射對產婦和寶寶的輻射。

2. 玩手機的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞。

3. 手機的聲音不要太大，以免影響寶寶。

坐月子時怎么保養眼睛

產婦坐月子時，身體非常的虛弱，眼睛的護理非常重要。因為五臟虛損，精氣不足，眼睛失去養分，不僅會影響眼睛的外觀，還會影響到眼睛的生理功能。那么，應該怎么保養眼睛呢?

要經常閉目養神：月子里，產婦需要更好地休息，白天在照料寶寶之余，要經常閉目養神。這樣眼睛不會感覺疲勞。

不要長時間看物：長時間看東西，如看書、電視、手機等都會損傷眼睛，一般目視1小時左右，就應該閉目休息一會，或遠眺一下，以緩解眼疲勞，使眼睛的血氣通暢。

合理補充營養：應多吃富含維生素A的食品，因為維生素A有維持角膜正常，不使角膜干燥、退化以及增強在無光中視物能力等作用。如果缺乏維生素A，會出現角膜干燥、怕光、流淚等現象。因此，可以多吃一些胡蘿卜、瘦肉、扁豆、綠葉蔬菜等。另外，還要少吃一些對眼睛不利的食物，如辛辣食物，蔥、蒜、韭菜、胡椒、辣椒等要少吃。

親親寶貝小貼士：眼睛容易疲勞的產婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水(可稍熱些)，擰干后以毛巾熱敷于眼部數分鐘，再施行眼部按摩。