999精品久久久-www.夜色av-日本熟妇大屁股人妻-中文字幕国产日韩-成人网亚洲-国产精品你懂得-欧美综合干-日韩,欧美,亚洲-国产中文字幕在线免费观看-一区二区三区欧美在线-国产肥老妇视频-在线黄色网址观看-日本 欧美 国产-99re这里只有-亚洲视频中文字幕-久久久中文字

有些女性產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的時(shí)候乳頭會(huì)發(fā)生皸裂，一般哺乳時(shí)乳頭皸裂后怎么護(hù)理及給寶寶喂奶呢？一起來(lái)看看吧！ 1乳頭皸裂后怎么護(hù)理及給寶寶喂奶？ 媽媽乳頭皸裂后的護(hù)理關(guān)鍵是保持清潔衛(wèi)生，防止病菌從裂口進(jìn)入乳房引起乳腺炎，所以喂奶前后都要用溫水清洗再擦干。特別是喂奶后，寶寶的口水對(duì)乳頭的傷口有刺激作用，不能殘留，一定要洗干凈。 喂奶時(shí)從不太痛的一側(cè)先開(kāi)始喂，以保護(hù)皸裂嚴(yán)重的一側(cè)，因?yàn)閷殞殑傞_(kāi)始吃的時(shí)候吸力最大。單次哺乳時(shí)間不能太長(zhǎng)，控制在兩側(cè)一共15分鐘之內(nèi)。等寶寶吃完奶后不要從寶寶嘴里硬拉長(zhǎng)乳頭，而應(yīng)該用小指從寶寶嘴角輕輕塞進(jìn)去，讓寶寶嘴巴漏氣后再取出乳頭。 不哺乳時(shí)，盡量不要把乳頭重重包裹，特別是不要用防滲透乳墊，憋悶刺激較弱的乳頭，可以食用乳房保護(hù)罩，能將乳頭同胸罩隔絕開(kāi)，避免刺激，這樣做，還有保持通風(fēng)及收集多余乳汁的作用。

喂奶器具 1、大奶瓶4-6只，寶寶喝奶時(shí)用; 2、小奶瓶2只，其中一只喂糖水，另一只喂果汁; 3、奶嘴2~4個(gè)，選擇時(shí)注意大小適中。 消毒器具 1、奶瓶消毒鍋/器1個(gè)，想節(jié)約時(shí)間的媽媽可選蒸汽式的，選鋁質(zhì)鍋在消毒時(shí)勿加熱過(guò)頭; 2、奶瓶夾1個(gè)，奶瓶消毒后用奶瓶夾既衛(wèi)生又安全。 出行喂奶器具 1、奶瓶奶嘴刷1個(gè)，保溫奶瓶1個(gè)，便于夜間或外出時(shí)使用; 2、溫奶器1個(gè)，選擇免水式并能自動(dòng)調(diào)溫37℃的為宜;(上圖即為溫奶器) 3、外出奶粉攜帶盒1個(gè)，選有四層結(jié)構(gòu)的較宜; 4、吸奶器或吸喂乳兩用瓶1個(gè)，以備喂母乳時(shí)用。 加

地球媽媽催奶茶有用嗎 地球媽媽催奶茶是有效果的。 地球媽媽催奶茶產(chǎn)自美國(guó)俄勒岡州天然有機(jī)耕層 ，生產(chǎn)過(guò)程中不使用農(nóng)藥、化肥、轉(zhuǎn)基因技術(shù)，成分天然，不含咖啡因，色素，人工香料及其它化學(xué)添加劑，哺乳媽媽可以放心使用! 傳統(tǒng)的食補(bǔ)湯劑，不僅太過(guò)油膩，而且脂肪和蛋白質(zhì)含量過(guò)高，很容易讓哺乳媽媽身材走樣!而地球媽媽催奶茶，不含任何脂肪，下奶不發(fā)胖! 地球媽媽催奶茶的成分及功效 1、葫蘆巴籽：溫腎助陽(yáng)，散寒止痛, 促進(jìn)乳腺分泌乳汁，幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)多個(gè)國(guó)家的草藥學(xué)家傳統(tǒng)上用于激發(fā)母乳。 2、小茴香籽 ：散寒止痛，理氣和胃。 3、紅樹(shù)莓葉：治療乳腺炎、疏通乳腺。 4、葛縷子籽：促進(jìn)泌乳量，緩解經(jīng)痛。 5、陳皮：消除乳腺腫脹、舒肝膽。 地球媽媽催奶

經(jīng)常聽(tīng)到媽媽們說(shuō)：乳頭疼痛讓我每次喂奶都有了心理陰影，懼怕孩子醒來(lái)，喂奶就像在上刑，但是為了寶寶，咬著牙含著淚堅(jiān)持著。 母乳媽媽們十位有九位都經(jīng)歷過(guò)乳頭疼痛,有些咬著牙堅(jiān)持過(guò)來(lái),有些扛不住就此斷奶.這么普遍的現(xiàn)狀,原因是什么? 一、剛開(kāi)始哺乳頭兩天,有些媽媽在銜乳姿勢(shì)正確的情況下仍然會(huì)感覺(jué)到有些不舒服，甚至刺痛。 許多媽媽都會(huì)經(jīng)歷這一段,那是乳頭在適應(yīng)寶寶的吮吸,乳頭處聚集著非常多的神經(jīng)末稍，又因初次哺乳，極度敏感.媽媽們注意避免與衣服摩擦,哺乳時(shí)稍稍調(diào)整媽媽或?qū)殞毜淖藙?shì),每次喂完奶后擠出一點(diǎn)乳汁涂上,自然風(fēng)干。 二、乳頭已經(jīng)皸裂,破皮,疼痛感貫穿整個(gè)哺乳過(guò)程.那是因?yàn)椴溉樽藙?shì)不正確,寶寶銜乳不夠深.糾正姿勢(shì),較深的含乳可以解決大部分問(wèn)題。 姿勢(shì)正確后,媽媽只是在剛開(kāi)始哺乳時(shí)會(huì)感到疼痛,這種疼痛感會(huì)逐漸減輕直

哺乳剛開(kāi)始，媽媽們都顯得有些奶水不足，但這沒(méi)關(guān)系，哺乳是一個(gè)系統(tǒng)性的行為，需要耐心和時(shí)間。但漸漸的，很多媽媽由于一心想要喂母乳，結(jié)果沒(méi)奶了，或者直接導(dǎo)致母乳喂養(yǎng)失敗...... 母乳喂養(yǎng)的好處實(shí)在太多，咱們就不說(shuō)了。今天咱們就來(lái)說(shuō)一下母乳喂養(yǎng)常見(jiàn)的一些誤區(qū)，寶媽們有則改之，無(wú)則加勉，避開(kāi)雷區(qū)也是對(duì)寶寶的負(fù)責(zé)。 1.媽媽剛生完，寶寶先喝點(diǎn)糖水/奶粉 有的老人會(huì)建議給剛出生的寶寶喝糖水或者奶粉，等寶媽稍微恢復(fù)一下再喂奶。其實(shí)沒(méi)必要，寶寶出生后應(yīng)該盡快給肌膚接觸，盡早開(kāi)始母乳喂養(yǎng)。葡萄糖只能糾正低血糖，而且會(huì)使血糖迅速升高，給血糖正常的寶寶喝葡萄糖水可能會(huì)對(duì)他的胰腺和腎臟造成傷害，而母乳之外其他的乳類(lèi)，可能會(huì)成為未來(lái)過(guò)敏的誘因。 2.每次喂奶前媽媽要洗乳頭 有人認(rèn)為乳頭不衛(wèi)生，每次喂奶時(shí)都應(yīng)該先清洗一下

大家都知道小寶寶吃母乳好，但是很多新媽媽產(chǎn)后奶水不足，不夠小寶寶吃，這可怎么辦，催奶的方法有哪些呢？ 先了解你為什么奶水不足 （1）媽媽身體素質(zhì)較差，如乳房發(fā)育不良，乳頭疼痛或身體疾病，或因貧血、氣血不足等，也會(huì)引起缺奶。 （2）甲狀腺水平低（有時(shí)候甲狀腺水平高也有問(wèn)題）也會(huì)影響母乳的分泌。 （3）在生產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后大量失血，媽媽在恢復(fù)之前，乳汁分泌可能會(huì)一直受影響。 （4）一部分胎盤(pán)殘余仍然留在媽媽的子宮里，在排出或取出前，可能會(huì)導(dǎo)致奶水不足。 催乳按摩手法 1.乳頭催乳按摩法：媽媽用一只手從乳房下面撐住，用另一只手輕輕地?cái)D壓乳暈部分，讓其變得柔軟。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夾起乳頭，輕輕向外拉。用三根手指垂直夾起乳頭，一邊壓迫著盡量讓手指收緊，一邊變化位置，可以轉(zhuǎn)360°。

剛剛晉級(jí)做媽媽的你，是否奶水太少、漲奶、淤積、疼痛……是否又面臨開(kāi)奶、催乳、通乳等多難選擇。哺乳是門(mén)藝術(shù)，當(dāng)一切順理成章，喂奶就成為了一種享受。 母乳喂養(yǎng)最完美的狀態(tài)。 乳房的泌乳是一條非常精細(xì)的生產(chǎn)線，寶寶吸吮乳房時(shí)產(chǎn)生的刺激促進(jìn)腦垂體產(chǎn)生分泌乳汁的激素，吸的越多，產(chǎn)得越多；吸得越早，產(chǎn)得越早。 寶寶吸乳姿勢(shì)正確、次數(shù)夠；媽媽氣血充足、心情愉悅、營(yíng)養(yǎng)均衡，大部分是能夠全母乳的，至少不會(huì)有奶水稀少、乳腺炎這種困擾，這是母乳喂養(yǎng)最完美的狀態(tài)。 但現(xiàn)實(shí)往往事與愿違，很多媽媽還是需要一些專(zhuān)業(yè)手段輔助才能完成任務(wù)。 例如，開(kāi)奶。 有的媽媽在產(chǎn)后3天就出現(xiàn)了雙側(cè)乳房脹滿、硬結(jié)、疼痛，有奶水但寶寶吸不出的現(xiàn)象，多數(shù)是因?yàn)榇呷樘纭⑽椴涣Γ瑢?dǎo)致了乳腺管瘀堵。 尤其是產(chǎn)后24小時(shí)內(nèi)，運(yùn)用適當(dāng)?shù)陌茨κ址?/p>

很多寶媽產(chǎn)后都會(huì)出現(xiàn)少奶的情況，這會(huì)讓寶寶吃不飽，那么在催奶的過(guò)程中會(huì)遇到哪些誤區(qū)呢？讓我們一起來(lái)了解一下！ 母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)品，母乳中含有寶寶生長(zhǎng)所需的各種氨基酸，所以越來(lái) 越多的媽媽們都希望母乳喂養(yǎng)寶寶。 由于各種原因，有些媽媽生完寶寶后，奶水并不是很充足，她們就會(huì)采取“催奶”方式；如果采用錯(cuò)誤的“催奶”方式，母乳可能越來(lái)越少哦。 補(bǔ)品一籮筐，馬上喝濃湯。 老母雞湯既能補(bǔ)元?dú)猓帜艽吣蹋慌e兩得。紅糖水能補(bǔ)充能量、增加血容量，有助于產(chǎn)后子宮收縮，還能促進(jìn)乳汁分泌。米酒能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血，促進(jìn)身體恢復(fù)及乳汁分泌。 產(chǎn)后頭兩天都是初乳，分泌量較少，含有豐富的免疫物質(zhì)，應(yīng)該讓寶寶多多吮吸。一方面讓寶寶熟悉媽媽乳房，暢通乳腺，促進(jìn)乳汁早日分泌；另一方面，可促進(jìn)寶寶盡早排盡胎便，減少早起黃疸的發(fā)生。 產(chǎn)后第

從中醫(yī)角度看，奶水少大致分成氣血虛弱、肝郁氣滯、痰濕壅阻三種情況，因此，應(yīng)對(duì)方法也應(yīng)順勢(shì)而為。虛者，乳汁清稀、乳房松軟；實(shí)者，乳汁濃稠、乳房脹痛；治療以通乳為原則，虛者補(bǔ)而通之，實(shí)者疏而通之。 中藥催乳。 常用的中藥有漏蘆、桑寄生、玉米須、王不留行等，均可用于產(chǎn)后乳汁少、乳汁不暢、乳房脹痛、乳結(jié)等，須根據(jù)不同的體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)選用，制作催乳湯藥或藥膳食用。 飲食催乳。 保證充足的水分，各種湯汁飲品必不可少，其他催乳效果好的食物有：雞蛋、紅糖、花生、黑芝麻等，還有很多蔬菜如金針菜、茭白、萵筍、豌豆、豆腐、絲瓜絡(luò)等也具有很強(qiáng)的通絡(luò)催乳作用。 經(jīng)絡(luò)按摩。 通過(guò)點(diǎn)、按、揉、拿等多種手法相互配合來(lái)疏肝健脾、活血化瘀、通經(jīng)行氣，促進(jìn)新陳代謝，改善局部血液循環(huán)，有利于乳汁的生成和分泌通暢。 經(jīng)絡(luò)按摩的作用非

生完孩子后，寶媽們都會(huì)給寶寶進(jìn)入母乳喂養(yǎng)。在這個(gè)期間也就是哺乳期，寶媽們需要注意些問(wèn)題。那么哺乳期需要避免的問(wèn)題有哪些？一起來(lái)看看吧。 各位朋友大家晚上好，今天我們主要談?wù)剫寢屧诓溉槠冢粦?yīng)出現(xiàn)的一些問(wèn)題，希望能對(duì)大家有所幫助： 1、生氣：研究表明，人在生氣時(shí)體內(nèi)的激素水平處于失衡狀態(tài)，母乳質(zhì)量大不如前是一部分，還會(huì)分泌一些不利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的物質(zhì)。所以，媽媽?xiě)?yīng)盡量避免在生氣時(shí)或剛生完氣就喂奶，保持良好的心理狀態(tài)有利于哺乳期的進(jìn)行； 2、大量的劇烈的運(yùn)動(dòng)：很多媽媽比較注意自己的形體恢復(fù)，有時(shí)會(huì)急于投入到運(yùn)動(dòng)中去。我們都知道，機(jī)體過(guò)量運(yùn)動(dòng)后會(huì)產(chǎn)生乳酸，而乳酸儲(chǔ)留于血液中會(huì)改變?nèi)橹械某煞郑绊懭橹奈兜溃钪苯拥谋憩F(xiàn)就是寶寶不愛(ài)吃。所以，哺乳期的媽媽們，從事體育活動(dòng)要溫和，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后先休息一會(huì)兒再喂奶； 3、喂奶時(shí)逗笑：

在臨床工作時(shí)，常碰到不少的寶媽?zhuān)儐?wèn)是否可以用護(hù)乳貼，其實(shí)透過(guò)這個(gè)現(xiàn)象，反映出寶媽親喂時(shí)損傷到了自己的乳頭，而更多的寶媽乳頭受到了損傷，或誤以為是正常現(xiàn)象，或是不好意思說(shuō)出來(lái)，其實(shí)這種乳頭受損是非常之多！ 有一次碰到一個(gè)剛生完寶寶的寶媽在暗自哭泣，旁邊站著她3歲的女兒，剛開(kāi)始還以為是寶媽產(chǎn)后憂郁癥的表現(xiàn)，結(jié)果她指著旁邊的女兒說(shuō)，一想到給女兒喂奶的那一年，乳頭被吸破，好了又接著喂，這樣反復(fù)痛苦地喂了一年，想著又要給老二喂奶了，不由得勾起了她痛苦的回憶！嘴里還說(shuō)不想給老二再喂了，我安慰她說(shuō)，是因?yàn)椴徽_吃奶方式導(dǎo)致，以后正確的喂奶就不會(huì)這樣了。還碰到一例產(chǎn)科出生5天的寶寶，突然嘔吐出大量血性物（還有不少血塊），但寶寶一般情況很好，沒(méi)有任何貧血的跡象和不適，分析寶寶吐的血來(lái)源于寶媽?zhuān)蓪殝屵€不知道自己乳頭被吸破出血！ 還曾有一位寶媽說(shuō)，她告訴她媽媽寶寶吃奶乳頭疼痛時(shí)，可她媽媽

你家寶寶吃的是母乳嗎？很多寶媽都知道母乳喂養(yǎng)的好處，那么你具體知道是哪些好處嗎？讓小編帶你一起來(lái)了解一下吧！ 雖說(shuō)奶粉中也有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但和母乳相比，一旦某些細(xì)微的差距被放大，好處還是稍顯不足。今天咱們就來(lái)說(shuō)說(shuō)母乳中的五大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)寶寶的健康發(fā)育起到了哪些至關(guān)重要的作用。 好處一：母乳脂肪 脂肪是乳汁中變化最大的物質(zhì)。每次吃奶時(shí)最開(kāi)始吃到的前乳里脂肪最少，而最后吃到的后乳里脂肪含量則較多。寶寶長(zhǎng)大些后，母乳的脂肪含量會(huì)自動(dòng)下降。另外，母乳中的脂肪包括用于神經(jīng)組織發(fā)育的膽固醇，促進(jìn)腦部發(fā)育的Omega-3脂肪酸、DHA、ARA,消化脂肪的脂肪酶，而不是像配方奶里的單一脂肪。 好處二：母乳蛋白質(zhì) 人類(lèi)出生時(shí)是較不成熟的，需要頻繁的哺乳及照顧，人乳的蛋白質(zhì)含量低、易消化，這樣可以適合消化能力弱的嬰幼兒。而牛需要

乳腺炎反反復(fù)復(fù)，怎么辦？不停發(fā)燒，吸奶，怎樣才能徹底好起來(lái)？我是不是要回奶了？ 當(dāng)乳腺炎反復(fù)發(fā)作，媽媽們被折磨得不堪重負(fù)，甚至想要回奶。 認(rèn)識(shí)乳腺炎的危險(xiǎn)因素，及時(shí)處理，才能避免乳腺炎的反復(fù)發(fā)生。 媽媽們可以根據(jù)以下不同的病因作出應(yīng)對(duì)。 1、上一次的乳腺炎未完全恢復(fù) 復(fù)發(fā)乳腺炎的一個(gè)主要危險(xiǎn)因素是，由于治療緩慢、治療不當(dāng)(例如抗生素不當(dāng))或治療時(shí)間不夠長(zhǎng)，無(wú)法從前一輪乳房炎中完全康復(fù)。 應(yīng)對(duì) 媽媽務(wù)必要遵循醫(yī)生的建議，采用有效的抗生素，進(jìn)行足量全程的治療，千萬(wàn)不能發(fā)熱剛剛緩解就擅自停用抗生素。 2、疲勞和壓力 研究顯示，近1/3患乳腺炎的媽媽首要的發(fā)病因素為疲勞和壓力。特別是媽媽在第一次乳腺炎后，往往因?yàn)閾?dān)心乳汁淤積而不斷排奶，休息不足的同時(shí)倍感壓力，導(dǎo)致乳腺炎反

很多新手的媽媽不知道怎么喂養(yǎng)寶寶，那么在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中需要注意哪些事項(xiàng)呢？下面就是小編總結(jié)的關(guān)于母乳喂養(yǎng)有哪些操作技巧？一起來(lái)看看吧！ 喂奶中媽媽的正確姿勢(shì) 正確的喂哺姿勢(shì)可刺激寶寶的口腔動(dòng)力，有利于吸吮，不但能讓寶寶吃飽，而且還吃得非常舒服，能喚起寶寶的最佳進(jìn)食狀態(tài)。 正確的喂哺姿勢(shì)包括臥位、坐位，坐位“環(huán)抱式”，不管采用哪種姿勢(shì)都要保證媽媽心情愉快，寶寶吸吮舒暢，要找到一種既適合媽媽?zhuān)瑫r(shí)又適合寶寶的進(jìn)食體位。 坐著給寶寶喂奶是一種比較理想的姿勢(shì)，媽媽可將寶寶的身體緊貼自己，一手托著寶寶的臀部，一手食指托起乳房，拇指按在乳房上方，但不要太接近乳頭。媽媽要先用乳頭觸碰寶寶的嘴唇，待寶寶的嘴張開(kāi)后，立刻將乳頭塞入寶寶口中，讓其下唇在乳頭的下方。 如果媽媽比較累的話，也可以采用臥式，媽媽可以在寶寶身體下邊墊上一些柔軟的東西使寶

生完孩子后，母乳雖然是好東西，但是寶媽們也要需要注意保養(yǎng)。那么問(wèn)題來(lái)了，哺乳期想要提高母乳質(zhì)量該怎么辦？一起來(lái)看看吧。 如何提高母乳質(zhì)好量多?這5個(gè)哺乳要點(diǎn)，關(guān)系到嬰兒的身體發(fā)育 寶媽的乳汁要質(zhì)好量高，寶寶就能得到更好的營(yíng)養(yǎng)。為了嬰幼兒更健康，更好的成長(zhǎng)和發(fā)育，寶媽要關(guān)注這幾個(gè)哺乳要點(diǎn)。 1、哺乳寶媽少做家務(wù) 哺乳期的寶媽最好少做家務(wù)，由家庭其他成員代勞，防止出現(xiàn)疲勞，增加營(yíng)養(yǎng)攝入，保持家庭良好氛圍和環(huán)境，確保母乳喂養(yǎng)順利進(jìn)行。 2、寶媽要講究喂奶方法 寶媽要注意科學(xué)喂奶，讓新生兒早吮吸，嬰兒吮吸可刺激分泌催乳素，從而增加分泌乳汁。研究發(fā)現(xiàn)首次哺乳時(shí)間越早就會(huì)越好，我們對(duì)初乳的豐富營(yíng)養(yǎng)也早有耳聞，同樣也有很高的免疫成分。所以，初次哺乳的寶媽最好在產(chǎn)后及時(shí)哺乳。還要增加哺乳的次數(shù)，用來(lái)刺激乳房分泌更

我們知道嬰幼兒的最好的食物就是母乳了，它有嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的最佳營(yíng)養(yǎng)成分。實(shí)際上，有些寶寶注定與母乳喂養(yǎng)無(wú)緣，原因就在寶媽自身，有適合哺乳。 哪些產(chǎn)婦不宜哺乳?這10種情況，寶寶注定吃不上母乳 1、寶寶患有半乳糖血癥 嬰兒患有這種先天性半乳糖癥缺陷，如果吃了含有乳糖的母乳、牛乳以后，會(huì)導(dǎo)致半乳糖代謝出現(xiàn)異常，引起1-磷酸半乳糖、半乳糖積聚，導(dǎo)致嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病、智力低下，還會(huì)引起白內(nèi)障，肝臟、腎臟功能損傷等。所以，新生兒在吃奶后出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、腹瀉、黃疸、精神萎靡、肝臟、脾臟大等，需意識(shí)到是否有患半乳糖血癥的可能性。通過(guò)檢查確診的寶寶，需馬上停止母乳、非母乳喂養(yǎng)，需進(jìn)行特殊無(wú)乳糖的代乳品來(lái)喂養(yǎng)。 2、寶寶患有糖尿病 嬰兒先天性缺乏分支酮酸脫羧酶，導(dǎo)致氨基酸代謝出現(xiàn)異常，臨床表現(xiàn)的特征是喂養(yǎng)困難，嘔吐和神經(jīng)系統(tǒng)

哺乳時(shí)期媽媽補(bǔ)鈣需要注意什么？你家寶寶吃的母乳？還是非母乳呢？哺乳媽媽給寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)，這個(gè)補(bǔ)鈣佳品也不容忽視。 如果你是產(chǎn)后哺乳媽媽?zhuān)愕娘嬍骋⒁馇宓？啥噙M(jìn)食五谷雜糧、紅糖、雞蛋、大豆(豆制品)、芝麻、豬蹄、排骨、魚(yú)、雞、海帶、蝦皮、紫菜、蘑菇、木耳等食物，獲得更多蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、熱能、維生素等營(yíng)養(yǎng)素。每天的飲食量可參照下面的標(biāo)準(zhǔn)，糧食600g，雞蛋200g，肉200g，蔬菜500g、豆制品100g、紅糖20g、烹調(diào)油20g(花生、大豆油)、牛奶250g、水果50-100g。 非母乳牛奶喂養(yǎng) 很多寶媽給寶寶喂食牛奶，西方國(guó)家有父母把牛奶當(dāng)作“人類(lèi)的保姆”。牛奶中含有膳食纖維，還有嬰幼兒身體所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是鮮見(jiàn)的全營(yíng)養(yǎng)食物，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。往細(xì)處說(shuō)，牛奶有何營(yíng)養(yǎng)呢? 每100g牛奶內(nèi)有脂肪3.1g、蛋白質(zhì)2.9g、乳糖4.

生完孩子后，寶媽媽們的身體非常虛弱，所以為了好好恢復(fù)身體，同樣需要注意一些事項(xiàng)。那么哺乳期媽媽的禁忌有哪些？一起來(lái)看看吧。 哺乳媽媽有何禁忌?這幾個(gè)不良習(xí)慣，影響嬰兒和寶媽健康 寶媽在喂食母乳的時(shí)候，為了寶寶和自己的健康，要避免攝入一些影響分泌乳汁的食物或個(gè)人改變的一些特別的習(xí)慣，避免對(duì)良好的喂養(yǎng)習(xí)慣受到破壞。這些食物也會(huì)對(duì)乳汁分泌造成影響，比如麥芽水、韭菜、人參等食物。還有刺激性食物，比如辛辣的調(diào)料、辣椒、酒水、咖啡、香煙等。 1、通常來(lái)說(shuō)，少量飲酒能增加乳汁分泌，對(duì)嬰兒幾乎沒(méi)有影響。飲酒過(guò)量會(huì)對(duì)乳汁分泌造成影響，會(huì)影響宮縮，所以需結(jié)合情況合理減少少飲用或不飲。 2、咖啡讓人的機(jī)體的中樞神經(jīng)帶來(lái)興奮。1杯150ml咖啡有100ml咖啡因，普通人每天飲用最好不要超過(guò)3杯。哺乳若飲用過(guò)多，咖啡因會(huì)經(jīng)乳汁輸入到寶寶體內(nèi)，所以

產(chǎn)后喝催乳湯真的有用嗎？鯽魚(yú)湯不是催奶嗎？產(chǎn)后催乳要注意什么問(wèn)題？為什么會(huì)讓產(chǎn)婦堵奶乳腺炎呢？產(chǎn)后該怎么喝湯才能讓催奶湯真正的發(fā)揮作用？今天我們就來(lái)給大家說(shuō)個(gè)明白。 1、催奶湯真的有效嗎？ 我們經(jīng)常說(shuō)的催奶湯，有添加了一些補(bǔ)氣血的中藥的湯劑，也有我們家里面給媽媽們補(bǔ)身體、催乳常用的鯽魚(yú)湯、豬蹄湯等。 產(chǎn)后氣血虧虛，補(bǔ)充一些真的能夠讓乳汁增多，豬蹄、鯽魚(yú)所含營(yíng)養(yǎng)豐富，尤其是豬蹄，豬蹄中的膠原蛋白所水解出來(lái)的多種氨基酸以及游離出來(lái)的多種微量元素，可以有效地協(xié)調(diào)這種調(diào)節(jié)作用。 缺乳汁的產(chǎn)婦，倘若在豬蹄湯中加上通草等催乳中藥，催乳的效果是非常顯著的。 2、為什么催奶湯會(huì)變成“堵奶湯” 很多媽媽喝湯的時(shí)間不對(duì)，催奶湯也催奶了，讓乳汁分泌增多，但是剛出生的小寶貝胃口實(shí)在是太小了，吃不了媽媽分泌的那么多的奶水，

有些寶媽在產(chǎn)后需要催奶，那么催奶需要注意些什么事情呢？你有沒(méi)有遇到一些誤區(qū)？讓我們一起來(lái)了解一下吧！ 產(chǎn)后，很多媽媽因?yàn)閾?dān)心母乳量少，不夠喂養(yǎng)寶寶而憂心忡忡。其實(shí)，只要方法得當(dāng)，絕大多數(shù)媽媽都有能力實(shí)現(xiàn)全母乳。寶媽母乳喂養(yǎng)應(yīng)注意以下6個(gè)催乳誤區(qū)： 誤區(qū)1：過(guò)分在意自己的母乳量，心理負(fù)擔(dān)過(guò)重 媽媽要注意保持心情愉快，暫且忘掉煩惱，把家務(wù)交給月嫂/育兒嫂，充分地休養(yǎng)身體，注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠和休息。一定要對(duì)母乳喂養(yǎng)抱有充足的信心，最好采取與寶寶同步休息法，減少干擾。媽媽精神上的愉悅會(huì)促使體內(nèi)的催乳素水平增高，從而使奶水盡快增多。 關(guān)鍵點(diǎn)：家人需合理安排媽媽飲食，尤其是寶寶的日常護(hù)理，讓寶媽得到充足的睡眠和休息，同時(shí)心情輕松愉悅。 誤區(qū)2：產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)開(kāi)奶 盡管新媽媽產(chǎn)后身心疲憊，乳房也不一定感到