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乳頭白點，看著是小問題，可白點出來的時候，寶寶吸奶的鉆心的疼，很多媽媽都被它折磨過。今天我們既然說到白點的問題，就把關于白點所有的問題全部給大家解釋清楚，并且分享給媽媽們一些小妙招來解決白點。 1、什么是乳頭白點 乳頭白點，在我們哺乳期是非常常見的問題，其中又分為乳頭白泡和乳頭炎。前者一般是由寶寶銜乳姿勢不正確，吸吮力度過大而導致的乳頭受傷；而后者是由乳孔堵塞或者炎癥引起的，我們著重說后者，也就是我們常說的乳頭白點或者乳頭炎。 這種乳頭炎，很多情況下乳汁不出或者極少出來，也是哺乳期容易反復出現的，很多時候乳汁流出不順暢或某個乳孔沒有乳汁流出，上面覆蓋著一層白膜，寶寶吸吮的時候很疼，乳房可能有硬塊也可能沒有硬塊。 2、乳頭白點的形成原因 a、飲食油膩或飲食不節 哺乳媽媽如果飲食油膩，不僅容易導致乳汁淤積，而且白點也

生完寶寶以后最關心的就是自己的身體狀況了，那么你知道產后什么時候會來月經嗎？來月經以后還能喂奶嗎？ 女性在產后的月經恢復是一個自然的生理現象。產后多久月經才會來?這是個常見的問題。恢復的時間有早有晚，那在什么時間內是正常現象呢?哺乳期來月經還能繼續哺乳嗎? 產后什么時候來月經? 產后因為女性的身體情況的不同，通常普遍有三個倆月經的時間段。 ①產后6到8周左右，也就是有些媽媽們說的惡露干凈后基本上就來月經了，有些是2到4周左右惡露就干凈了，很多都是42天左右惡露干凈; ②產后8到12周來月經，其中35%的哺乳媽媽在產后的8到12周左右來月經，40%左右的不哺乳的媽媽在產后8周左右來月經; ③哺乳的女性產后18周左右來月經都是屬于正常情況，也就是產后媽媽在產后1年半左右來，都是正常的。 哺

哺乳期寶媽感冒會影響寶寶嗎？哺乳期感冒可以吃藥嗎？哺乳期感冒吃藥了能喂奶嗎？哺乳期怎么預防感冒？帶著這些疑問一起來看看吧！ 很多哺乳期的寶媽咨詢小編的問題就是： 如果感冒了還能喂寶寶吃奶嗎，哺乳期喂奶會不會傳染給寶寶呢？ 別著急，今天小編就給各位哺乳期的新手媽媽們講講，哺乳期感冒了到底能否喂寶寶。 哺乳期感冒能喂奶嗎？ 哺乳期的媽媽感冒了，是可以喂奶的，主要原因是： 1 哺乳期的媽媽在感冒前，就已經通過接觸寶寶，把病毒帶給了寶寶，所以說就算停止哺乳也是避免不了寶寶生病的可能性，如果哺乳期的媽媽堅持喂寶寶反而會讓寶寶從母乳中獲得相應的抗體，增強寶寶的抵抗力。 2 感冒病毒不會通過哺乳途徑傳播，而是通過呼吸道空氣飛沫傳播。 3 母乳是寶寶最理想的食物，中斷哺乳對寶寶生長發育不利，對其心理發育也

女性對于自己的身材管理是非?？粗氐模旰⒆右院笞钕胍木褪腔謴蜕聿牧?，那么如何在哺乳期做到減肥哺乳兩不誤？ 生完寶寶，許多的媽媽們就想要趕緊恢復苗條身材。那么，哺乳期怎樣月瘦10斤，想要瘦身吃什么好呢?有沒有什么辦法可以讓減肥哺乳兩不誤嗎？ 產后減肥要健康，千萬別束身 腹部是產后女性最易導致身體變形的部位，但是，您才產后10多天，不要著急，要合理膳食，適量運動，堅持母乳喂養，一般寶寶三個月后慢慢就會瘦的。緊身褲不利于局部血液循環，不建議產婦在產褥期使用緊身褲及瘦身霜。 因為瘦身霜是涂抹于皮膚上用于減少皮下脂肪、使體態健美的特殊類皮膚化妝品，成分中燃燒脂肪、保養皮膚的物質多為化學品，建議在產褥期后使用，并注意選擇含植物成分的瘦身霜，避免化學品的刺激帶來其他不適或影響母乳喂養等情況。 注意：月子期間不能減肥

有不少媽媽在后臺留言，說自己奶水太多，奶漲的難受，問怎么辦？其實吧，一開始我也不認為漲奶有什么，奶水多還不好嗎？在這里要向媽媽們道個歉，奶水多確實也很苦惱，尤其是漲奶憋奶的媽媽，有時恨不得都有回奶的念頭了吧...... 哺乳期的媽媽要靠食補，于是各種高熱營養食物一股腦吃下去，一不小心就會漲奶（這里不是暗示下奶要吃高熱食物~）。如果沒有護理的當，漲了奶，媽媽們該如何緩解痛苦呢？ 主要有以下幾個方法： 1、適當按摩 現在的很多家庭都非常重視母乳喂養，對于寶寶來說，母乳喂養才是最好的喂養方式，不管怎樣都要讓自己的寶寶吃上母乳。有很多女性雖然有心母乳喂養，但卻因為自身的因素，奶水不足，這時，一般通過催乳師的按摩可以緩解奶水不足的問題。但是如果是漲奶的話，可以通過按摩來緩解嗎？ 答案是可以的，通過催乳師的按摩，也可以促進

生完孩子，寶媽們都會給寶寶進行母乳喂養。但是有很多寶媽總會是有很多的擔憂，比如擔心奶水不足。那么這該怎么辦？一起來看看吧。 不少母乳喂養的媽媽經常會被質疑奶水營養不夠，家里老人最愛說的就是“你老吃些素菜，寶寶怎么長得壯？”“每天就吃這么幾口，怎么會有奶？” 類似的話聽多了，連媽媽自己都沒有信心了，而媽媽心情不好的話，結果可想而知。 其實人類乳汁中基本成分不直接依賴于媽媽攝入的食物。過去生活條件不好，媽媽們生完孩子有的吃就不錯了，哪還關心營養不營養，但孩子還是健健康康長大了。 所以真的不要只把注意力集中在媽媽吃了什么，吃了多少，奶好不好。隨著寶寶的生長發育，適時在母乳的基礎上添加均衡飲食，就可以持續提供寶寶需要的各種營養了。 一般來說，媽媽正常飲食，就可以分泌營養充足的乳汁。即使攝入不充足，身體也會消耗儲備的能

關于寶寶的第一口母乳，新手寶媽喂養存在哪些錯誤認知？寶寶第一口母乳該如何喂，需要注意什么？母乳是幫助寶寶構建防御系統的最佳口糧，現在母乳的重要性也越來越被媽媽們重視了。但是在這其中，也有不少媽媽被母乳所困惑：我的母乳太稀是不是沒有營養？ 初乳那么少，而且還黃黃的，寶寶吃了會不會有損健康？其實關于母乳，尤其是寶寶的第一口母乳，很多媽媽還存在錯誤認知。 一、初乳夯實寶寶抵抗力 媽媽的初乳中包含多種營養物質，除了乳糖、蛋白質、礦物質、維生素以外，初乳中還含有寶寶身體最需要的酶、抗體等等很多重要的營養物質。下面我們就來一起了解一下，這些母乳中珍貴的營養成分吧！ 1、白細胞 白細胞是人體對抗細菌病毒的主要作戰群體，初乳中的活性白細胞被寶寶攝入后，不僅能幫助寶寶的身體儲存和運輸酶，更能殺滅寶寶腸道中的有害菌，對寶寶免疫

方法1 爸爸媽媽一手托住寶寶的頭，另一手支撐寶寶的屁股，將寶寶豎著抱起來，調整好位置，讓寶寶的臉可以靠在大人肩膀上。手掌略為拱起，呈半圓弧、類湯匙狀，用空掌的方式輕拍寶寶背部，從背脊或腰部位置，由下往上拍，利用震動原理，慢慢地將寶寶體內的空氣拍出來。 方法2 讓寶寶坐在爸爸或媽媽的大腿上，身體側面稍微靠著爸爸或媽媽的胸口，媽媽用虎口托住寶寶的下巴，另一只手先在寶寶背部輕柔畫幾個圓圈后，同樣以空掌的方式輕拍寶寶背部。 方法3 用手指托著寶寶的顎骨，扶BB坐直約90度，將手掌微微并攏，呈空心狀，從BB背部由下往上掃，直到BB嗝氣。不一定是拍，可以是掃的手法，但要留意不要太用力，用力過大也會造成吐奶。 方法4 寶寶吃好奶以后，就讓她上身直立，抱一會兒。因為寶寶

產后哺乳感冒了怎么辦？哺乳期生病不吃藥也不敢喂奶，全家人都跟著遭罪，哺乳期到底可以用藥嗎？哺乳期用藥需要注意什么？帶著這些疑問一起來看看吧！ 冬季流感盛行，身為奶牛的寶媽們左躲右躲，還是難免會生病。很多寶媽不幸中招后非常焦慮，不吃藥吧，感冒一直不好，吃了藥吧，又不敢給小崽子喂奶了。到底該怎么辦呢？ 哺乳期生病不吃藥也不敢喂奶，全家人都跟著遭罪 前兩天小麗感冒了，害怕是藥三分毒，不敢吃藥?；氐郊矣趾ε聜魅窘o6個月大的寶寶，也不敢給寶寶喂奶。結果一直吃母乳的寶寶根本不認奶瓶子，一晚上都在鬧騰，小麗自己沒休息好感冒加重了，老公和婆婆也因為寶寶太鬧沒休息好。原本小麗還想扛幾天挺過去，第二天老公就強行拉著她去看醫生了。醫生開了一些哺乳期安全的藥緩解感冒癥狀，讓小麗在給寶寶喂過奶之后再吃，并建議小麗戴上口罩喂奶。 哺乳期如何做到吃藥喂奶兩不誤？

什么是生理性脹奶？產后奶水太多是什么體驗？雖說乳房痛都是一樣痛，但原因卻各有不同，今天我們來談一談脹奶的幾種不同類型。因為不同類型，解決辦法也不一樣，也可以讓你有“痛的領悟”。 如果你的乳房在產后2-5天有明顯的脹痛感，那基本是生理性脹奶沒跑。 血管和淋巴管引起的脹痛。 剛生完孩子，媽媽乳房開始泌乳，乳房的血管和淋巴管也會擴張，如果此時，寶寶吮吸不及時，乳腺堵塞，基本是積奶了，痛是自然的。 具體的怎么辦，請看這篇《遭遇生理性脹奶，唯有這4招可破！》，有比較詳細的說明。 乳頭凹陷奶水吸不出來而脹痛。 這種情況比較麻煩，因為剛開始寶寶不會吸，而你的乳頭又難咬住，寶寶需要多大的吃奶力氣才能把奶吸出來呢，反正是需要一段時間磨合的。 最好的辦法是用乳頭牽引器把乳頭吸出，然后輕柔乳暈，做擠奶的動作，再按壓乳暈，把

對于奶水充足的媽媽來說，母乳喂養是一件很輕松的事情，但是奶水不足的媽媽，就會很難，因為寶寶的胃口會逐漸變大，媽媽的奶水也變得供不應求！那么產后奶水不夠怎么辦呢？有什么方法可以刺激奶陣呢？一起來看看吧！ 媽媽們都會尋找很多開奶的方法，但其實追奶是有技巧的，就是很多新手媽媽用的"奶陣刺激法"！ 催乳的秘密：奶陣刺激法。 給寶寶喂奶的時候，會感覺乳房突然一陣酥麻，然后寶寶不停的吞咽，那么恭喜你！你已經體驗過奶陣來臨的感覺了。 奶陣也叫噴乳反射。 乳頭的刺激感，會通過神經傳達到大腦，引起腦下垂體分泌催產素；催產素能促使乳腺細胞和乳腺管周圍的小肌肉細胞收縮，將乳腺泡中的乳汁壓向乳導管。 奶陣次數的多少和每次的泌乳量，會因人而異。 每次給寶寶喂奶，會引發一到四次的奶陣，每次奶陣大約持續一到兩分鐘。奶水不足，很大的

導致乳頭破裂的原因是什么？出現乳頭破裂難解決嗎？哺乳期出現乳頭破裂該如何護理？接下來看看該如何避免，產后導致乳頭破裂怎么辦？ 麻麻在哺乳期出現乳頭破裂，多半是錯誤的喂奶姿勢造成的。寶寶可能只是含住了乳頭，沒有把乳暈全含到嘴里，吸吮時來回扯著乳頭，還會用嘴唇摩擦......時間久了，乳頭自然經不住如此“摧殘”。 看著麻麻們齜牙咧嘴的給娃喂奶，讓人真是心疼。 如果只是輕微乳頭破裂，或者只有一個乳頭發生破裂，可以繼續哺乳。 這時候哺乳你可以這樣做 1. 每次喂奶前，先給乳頭做濕熱敷，擠出一點點奶水，讓乳暈變軟，這樣寶寶也更容易含?。? 2. 喂奶時，先吸吮沒有破裂或程度較輕的乳頭； 3. 用正確的喂奶姿勢，一定要先讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，建議經常變換喂奶姿勢； 4. 寶寶吃完奶，

一 哺乳前，母親取舒適的體位，用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘，同時按摩乳房以刺激排乳反射，擠出一些乳汁，這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。 二 先用疼痛輕的一側乳房哺乳，并注意將乳頭及乳暈的大部分含入寶寶的口腔中，還要注意變換著寶寶的吃奶位置，以減輕吸吮對乳頭的刺激。 三 如果由于其它原因要中止喂奶時，媽媽應用食指輕輕將寶寶的下頜按壓一下，寶寶會自動吐出乳頭，不要強行將乳頭拉出，這樣會損傷乳頭。 四 如果乳頭已經皸裂，哺乳后再擠出一些乳汁，涂抹在乳頭和乳暈上，并待其自然干燥。千萬不要用肥皂清洗乳頭，以免乳頭干燥。 五 每次喂奶時間不

斷奶后大小奶可以糾正過來嗎 斷奶后大小奶糾正過來的幾率很小。 斷奶后的大小奶目前還沒有很好的解決辦法，不過值得慶幸的是，穿上內衣后這種差別并不是特別明顯。而處于哺乳期的寶媽出現了這種情況后，暫時不必過于擔心，因為你可以采取每次喂奶先讓寶寶吸小的一側乳房來逐漸糾正，待兩側乳房差不多大小時，再采取交替哺乳即可。 如何避免喂奶后的大小奶 喂奶的時候盡量選擇交替喂的方法。 方法：對于只吃一側奶便能吃飽的寶寶來說，這次喂奶是先左后右，那么下次喂奶則采取先右后左的順序來哺乳。對于兩邊奶都要吃的寶寶，下次喂奶時要從吃奶結束的那一側奶開始喂。寶媽可以采取在手腕上戴皮筋的方式，來提示自己該喂寶寶哪一側的母乳。 如果不想采用上述哺乳方式，其實還有另一種方法：假如寶寶只吃空了一側乳房，那么每次喂奶后寶媽需要將另一

奶水不足的媽媽們總是發愁，為了孩子能喝到更多的乳汁，想盡辦法催奶?？赡趟渥阋灿谐渥愕臒?。記得月子里的時候，我幾乎每天都睡在水窩里。晚上睡覺的時候，雖然各用一條毛巾放在奶頭上。每天兩條毛巾都濕得能擰出水來，而且身子下面的包被也濕透了。衣服更是苦不堪言，每天不知要換多少身衣服。雖然自己受了些罪，但孩子能吃飽喝足，這是我作為媽媽最大的欣慰。我也為自己能成為一位純母乳媽媽而感到自豪。 這就樣，我們一直享受著母乳喂養的美好時光，我一直遲遲沒有給孩子斷奶，一是因為我有些舍不得，二是我奶水太充足了，我怕斷奶的時候太遭罪。其實孩子已經兩歲七個月了，也是一樣的遭罪了，呵呵，我來說說如何才能奶水充足吧。 催奶十招 一、孕期多給乳房做按摩 這是我在參加孕期培訓班的時候學到的，因為定期在醫院體檢，也獲得了免費學習的機會，這也豐富了我的孕期生

相信生過寶寶后母乳喂養的女性都有過這樣的感覺，就是產后漲奶，今天小編就和大家說說關于產后漲奶的那些事！一起來看看吧！ 寶寶出生后，新媽媽小青總被長輩說沒奶，原因是她的乳房不漲。婆婆在她喂寶寶前總會“檢查”一下，如果乳房不那么漲硬，老人就會堅持說媽媽奶還不夠，先給寶寶添加奶粉。是不是漲奶就表示奶水充足？不漲奶就不夠小寶寶吃了呢？ 漲奶不是有奶的評價標準 很多像小青一樣等待漲奶的媽媽們忽略另一個問題：只要處在哺乳期并且持續接受寶寶吸吮刺激信號，乳房就會一直“工作”——分泌乳汁。 產后最初幾天，乳房受到寶寶的吸吮刺激后，乳腺組織切換到“工作狀態”。此時的乳房因乳腺管漲奶擴張、淋巴及局部血流增加等原因，產生發熱、充盈、沉重或漲硬的感覺，在哺乳后，隨著乳汁的移出，乳房內壓隨之降低，媽媽的乳房變得輕盈而柔軟，但漲奶的感覺卻留在媽媽的記

產后漲奶、少奶的原因是什么？需要通乳的媽媽，多數是漲奶和乳腺管堵塞，有媽媽問，情況一切都好，就是不知道為什么奶水越來越少。 產后哺乳期，平時把乳頭放進寶寶嘴里了，就完成了“多吸”的任務，不管次數和時間，每天例行公事一樣，對吮吸后的反應無任何知覺，這種麻木喂奶的方式，怎么可能知道少奶的原因。 就脹奶而言，有一個普遍現象：產后的一兩天里，乳汁只有一點點，沒讓寶寶多吸，吸也只吸很短的時間。 很多家長認為兩三天了乳汁還不多，就急忙給媽媽喝雞湯、魚湯，在乳腺管不通暢時，催乳太急，最終導致媽媽乳房漲的跟石頭似地硬！ 乳房一旦漲起來，無論是熱敷、寶寶吸、吸奶器、還是爸爸吸都不起作用！多數媽媽形容乳房漲奶的疼痛比生孩子還痛！ 乳房脹疼，如果處理的及時，媽媽少受苦，寶寶也能在很短的時間內吃到奶，寶寶越吸越多，很快就實現純母乳喂養。

產后如何背奶有效？產后怎么背奶？背奶讓寶寶從接受奶瓶開始，提起“背奶”，我們更習慣于把精力集中在媽媽身上，購置背奶裝備，學習吸技巧等等，事實上寶寶同樣需要為迎接背奶時光做準備。 背奶始于寶寶接受奶瓶，而如何讓寶寶快速學會“吸奶瓶”的新技能，下邊這些小技巧有可能幫到你哦！ 避免媽媽親自上陣 已經習慣了當媽媽抱起自己時，就去尋找乳頭的寶寶，忽然不被允許吸吮乳頭，而非要換成一個橡膠奶嘴了，寶寶當然會有抵觸情緒。所以，喂奶瓶這件事最好換成爸爸或其他看護人，成功率會高很多。 嘗試不同喂奶姿勢 用類似親喂的姿勢喂寶寶奶瓶，會讓寶寶想起熟悉美好的吸吮媽媽乳頭的時光，從而拒絕“奶瓶”這種新嘗試。因此，不妨嘗試些不同于媽媽喂奶的新姿勢。 寶寶心情好時喂奶瓶 不要等到寶寶餓極了或是急切需要安撫吸吮時再喂奶瓶，寶寶心情平和

“我的寶寶吃奶都吃了一個小時了，一拔出乳頭就哭，是不是還沒吃飽？”，“只要一把手指頭放到寶寶的嘴邊他就不停的找，他是不是沒吃飽？”，“寶寶吃完奶還吃手指頭，他是不是還餓??？”...... 這都是新手媽媽比較常問的問題，其實，只要仔細觀察是有很多方法能幫助判斷寶寶是否吃飽的，各位媽媽們一起來學習一下吧！ 媽媽乳房的感覺 媽媽哺乳前乳房有飽滿感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳時，媽媽有下乳的感覺。哺乳后，媽媽會有輕松感，感覺到乳房松軟，輕微下垂。寶寶每天要吃8-12次母乳，每次吃完后，媽媽至少有一側乳房已排空。 寶寶吃奶的聲音 寶寶在吃母乳時，平均每吸吮2-3次，可以聽到吞咽的聲音，表明乳汁充足，如此連續約10分鐘左右足以喂飽寶寶。如果寶寶吸奶時要花很大力氣，或是吃完后還含著乳頭不放，表明寶寶沒有吃飽。

產后對于母乳喂養的寶媽最擔心的就是奶水不足這個問題了，那么產后奶水不夠吃、寶寶頻繁夜醒還愛發脾氣，該怎么辦呢？有什么好的方法可以應對嗎？一起來看看吧！ 湘湘產前一直和我拍胸脯說要堅持母乳喂養，寶寶這才2個多月，她就沮喪地和我說要放棄了。 我：“你當時不是信心滿滿嗎？寶寶才吃了這么些天，就斷奶，是有什么難處嗎？” 湘湘無奈又委屈地說：“沒有特別的原因，就是沒奶呀！一開始的時候寶寶吃好睡好，一切都挺順利的，最近幾天總是吃不夠的樣子，尤其是夜里，基本上一兩個小時就要醒來吃一次。 我的奶量明顯不夠他喝，連婆婆都話里有話地認為我餓到孩子了。既然沒奶了，就只能考慮給孩子換奶粉了?！? 我：“那寶寶是不是還特別煩躁，經常哭鬧，特別的粘你？” 湘湘:“對呀對呀！肯定是沒吃飽造成的。” 我：“放心吧，孩子應該是到了猛