“我的寶寶吃奶都吃了一個小時了，一拔出乳頭就哭，是不是還沒吃飽？”，“只要一把手指頭放到寶寶的嘴邊他就不停的找，他是不是沒吃飽？”，“寶寶吃完奶還吃手指頭，他是不是還餓啊？”......

這都是新手媽媽比較常問的問題，其實，只要仔細觀察是有很多方法能幫助判斷寶寶是否吃飽的，各位媽媽們一起來學習一下吧！

媽媽乳房的感覺

媽媽哺乳前乳房有飽滿感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳時，媽媽有下乳的感覺。哺乳后，媽媽會有輕松感，感覺到乳房松軟，輕微下垂。寶寶每天要吃8-12次母乳，每次吃完后，媽媽至少有一側乳房已排空。

寶寶吃奶的聲音

寶寶在吃母乳時，平均每吸吮2-3次，可以聽到吞咽的聲音，表明乳汁充足，如此連續約10分鐘左右足以喂飽寶寶。如果寶寶吸奶時要花很大力氣，或是吃完后還含著乳頭不放，表明寶寶沒有吃飽。

寶寶的滿足感

寶寶吃飽后會有一種滿足感，一般能夠安靜入睡2-4小時，直到下次吃奶前才有哭鬧。如果吃奶時很費勁兒，吸吮不久便睡著了，睡不到1-2小時又醒來哭鬧，這說明寶寶沒吃飽。如寶寶長時間不肯放開媽媽乳頭，或猛吸一陣又把乳頭吐出來哭鬧，也表明沒吃飽。

寶寶大小便次數

母乳喂養的寶寶，大便應呈金黃色軟膏狀，每日2-4次，人工喂養的寶寶，大便呈淡黃色，比較干燥。如果寶寶的大便呈綠色，糞質少，并含有大量粘液，或者出現便秘，次數增多而每次排出量少，都說明寶寶沒有吃飽。寶寶出生后頭兩天，應至少排尿1-2次，第3天次后，每24小時排尿達到6-8次。

是否有吸乳反射

想要確定寶寶是否吃飽，媽媽可以試試寶寶“吸乳反射”強不強，也就是將你的手指放在小寶寶嘴巴周圍，看他有沒有要找東西吸的反應，若沒有，就表示已經吃飽了。

寶寶體重、身高增長情況

足月新生兒出生后前6個月體重每月平均增加600-800g，不低于500g，后6個月每月平均增長300-400g；3個月時寶寶身高會增長10-12cm左右，一周歲時寶寶增長應達24cm左右。

如果寶寶體重、身高都低于以上標準，應考慮寶寶營養不足，需加強喂養。