生完寶寶以后最關(guān)心的就是自己的身體狀況了，那么你知道產(chǎn)后什么時(shí)候會(huì)來(lái)月經(jīng)嗎？來(lái)月經(jīng)以后還能喂奶嗎？

女性在產(chǎn)后的月經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)自然的生理現(xiàn)象。產(chǎn)后多久月經(jīng)才會(huì)來(lái)?這是個(gè)常見(jiàn)的問(wèn)題。恢復(fù)的時(shí)間有早有晚，那在什么時(shí)間內(nèi)是正常現(xiàn)象呢?哺乳期來(lái)月經(jīng)還能繼續(xù)哺乳嗎?

產(chǎn)后什么時(shí)候來(lái)月經(jīng)?

產(chǎn)后因?yàn)榕缘纳眢w情況的不同，通常普遍有三個(gè)倆月經(jīng)的時(shí)間段。

①產(chǎn)后6到8周左右，也就是有些媽媽們說(shuō)的惡露干凈后基本上就來(lái)月經(jīng)了，有些是2到4周左右惡露就干凈了，很多都是42天左右惡露干凈;

②產(chǎn)后8到12周來(lái)月經(jīng)，其中35%的哺乳媽媽在產(chǎn)后的8到12周左右來(lái)月經(jīng)，40%左右的不哺乳的媽媽在產(chǎn)后8周左右來(lái)月經(jīng);

③哺乳的女性產(chǎn)后18周左右來(lái)月經(jīng)都是屬于正常情況，也就是產(chǎn)后媽媽在產(chǎn)后1年半左右來(lái)，都是正常的。

哺乳期來(lái)月經(jīng)還能喂奶嗎?

當(dāng)月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，哺乳媽咪的乳量一般會(huì)有所減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。

這種乳汁有時(shí)會(huì)引起嬰兒消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過(guò)后，就會(huì)恢復(fù)正常。

因此無(wú)論是處在經(jīng)期或經(jīng)期后，媽咪都無(wú)須停止喂哺。

小貼士：

為了防止乳汁濃縮和成分改動(dòng)，寶媽們?cè)谠陆?jīng)期可多喝點(diǎn)開(kāi)水，多吃些魚(yú)類(lèi)、牛奶、禽肉和菜湯等。

下面我們引薦幾個(gè)菜給寶媽們參考。◆有利于經(jīng)期乳汁質(zhì)量進(jìn)步的食譜引薦★鯽魚(yú)豆腐湯★雜錦魚(yú)粥★茶樹(shù)菇花生海帶湯。