產后對于母乳喂養的寶媽最擔心的就是奶水不足這個問題了，那么產后奶水不夠吃、寶寶頻繁夜醒還愛發脾氣，該怎么辦呢？有什么好的方法可以應對嗎？一起來看看吧！

湘湘產前一直和我拍胸脯說要堅持母乳喂養，寶寶這才2個多月，她就沮喪地和我說要放棄了。

我：“你當時不是信心滿滿嗎？寶寶才吃了這么些天，就斷奶，是有什么難處嗎？”

湘湘無奈又委屈地說：“沒有特別的原因，就是沒奶呀！一開始的時候寶寶吃好睡好，一切都挺順利的，最近幾天總是吃不夠的樣子，尤其是夜里，基本上一兩個小時就要醒來吃一次。

我的奶量明顯不夠他喝，連婆婆都話里有話地認為我餓到孩子了。既然沒奶了，就只能考慮給孩子換奶粉了。”

我：“那寶寶是不是還特別煩躁，經常哭鬧，特別的粘你？”

湘湘:“對呀對呀！肯定是沒吃飽造成的。”

我：“放心吧，孩子應該是到了猛長期了，不要換奶粉，耐心點，奶水會有的。”

湘湘的狀況估計也有不少的新手媽媽遇到過。和孩子本來已經相處出一定的規律來了，吃玩睡都已經進入正軌了，突然某天，一夜回到解放前，吃不夠，睡不好，愛哭鬧，讓人措手不及：孩子這是生病了？自己奶不夠了？還是哪里沒做好？咳咳~其實，還有可能是孩子到了猛長期了。

壹丨什么是猛長期？

猛長期，顧名思義，就是寶寶的生長高峰期，這期間身高體重快速增長，你甚至可能會發現，寶寶一夜之間就長大了。這在寶寶出生的第一年和青春期的時候是最為明顯的。

對于小寶寶來說出生后的第7-10天、第2-3周、第4-6周、第3個月、第4個月、第6個月、第9個月這些時間點有可能處于猛長期階段。

當然，猛長期出現的具體時間有個體差異，有可能在任何時間開始，一般整個過程會持續2-7天。猛長期往往伴隨著寶寶大腦的快速發育和大動作的進展。

貳丨猛長期的表現和應對策略

吃奶次數明顯增加

既然是身高體重快速變化，為了長肌肉、長骨骼、長腦子，就必須要有更多的熱量和營養，寶寶的胃口就大了，吃奶的頻率也增加了，吃奶的時間還可能變長了。

應對策略：媽媽一定要沉住氣，別擔心母乳量不夠。更不用馬上就給寶寶添加奶粉。母乳是最好的選擇，只要你按需哺乳，奶量很快就會和寶寶的需求相匹配。

還記得我們說過無數次的母乳分泌機制嗎？寶寶吮吸越多媽媽分泌的乳汁就會越多。此時，媽媽除了按需哺乳，保證正常飲食和攝入足夠水分就可以了。

睡眠模式改變

睡眠有助于寶寶的生長發育。猛長期，寶寶需要保留更多的能量來長身體，白天可能出現更長時間的睡眠。但因為頻繁吃奶，晚上可能會多醒來幾次。

應對策略：猛長期時，寶寶需要比平時更多的睡眠時間，不要干涉他，讓他睡個夠。

尤其白天寶寶睡的時候，媽媽也需要抓緊時間好好休息，畢竟夜間寶寶頻繁夜醒對媽媽也是一大考驗。

煩躁易怒還粘人

一方面因為食量變大，如果奶量一時沒跟上，寶寶就會因為吃不飽而煩躁不安；另一方面，前面提到，寶寶此時需要更多的睡眠，但頻繁的夜醒讓他睡眠質量不夠好也容易發脾氣。

此外，大腦和身體的快速發育可能會讓寶寶一時難以適應，也會令寶寶不舒服而哭鬧。

應對策略：沒有什么能比媽媽溫暖的懷抱更能安撫寶寶的情緒了。這段時間就需要媽媽多一些更多一些的耐心，和他說話，講故事，做些讓寶寶開心的事轉移他的注意力。在家實在哄不住，就帶出去轉轉。

無論是頻繁吃奶、夜醒還是愛哭鬧，可能是寶寶猛長期的正常發育表現，媽媽們不要過于焦慮，多多陪伴。

其他家庭成員也應該給予充分的理解與支持，共同幫助寶寶向成長不斷地邁出步伐。