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哺乳期怎么護理乳房不僅是女人美麗、溫柔、性感的象征，更是寶寶糧食的來源，因此平時一定要好好護理自己的乳房，孕補期更是要注意。 孕哺期乳房保養10招 技巧1：孕期保持營養均衡 雖然懷孕時不必特別保養乳房，但還是須要注意營養均衡，五大營養素碳水化合物、蛋白質、脂肪、礦物質和維生素適當攝取，養好體質才能給寶寶充沛的奶水。 技巧2：喂奶前不必清潔乳頭 喂奶前不必清洗乳頭， 更不要用肥皂或酒精等擦洗乳頭，以免引起局部皮膚干燥或皸裂。乳頭本身有油脂保護，清洗后反而讓它失去保護，再經由寶寶吸吮，乳頭容易龜裂、受傷。 技巧3：喂奶后涂抹乳汁在乳頭上 另外，如果喂完奶想保養乳頭，可擠一點自己的乳汁涂抹在上面，或是涂抹天然無刺激的乳頭保護霜，都可以起到保護乳頭的作用。 技巧4：確保寶寶含乳姿勢正確
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如何正確認識催乳按摩？很多寶媽生完孩子以后需要催乳，那么你知道在產后應該如何催乳嗎？今天小編要說的是關于催乳按摩的十個問題！ 催乳按摩是一種比較常見的催奶方式，但每年依然有很多新媽媽不知何為催乳按摩，尤其在效果和安全性上，很多寶媽會產生疑慮，今天就來談談這個問題。 1. 什么是催乳按摩？ 催乳按摩是職業催乳師的專業技能，通過對寶媽胸部等其他身體穴位進行推拿按摩，以達到催乳下奶的目的。 2. 催乳按摩疼嗎？ 催乳按摩和其他按摩一樣，都是一種比較舒適的身體體驗，除非是乳房本身有炎癥，比如膿腫才會有痛感，否則是不會有任何不適感的。 3. 催乳按摩與喝催奶湯沖突嗎？ 在乳腺未通時，不建議喝。如果做完催乳按摩，已經疏通了乳腺管，或者開奶早，寶寶吸通了乳腺管，乳汁能順暢排出，是可以喝的。 4. 催乳按摩只按摩
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純母乳喂養能喝水嗎母乳喂養的寶寶要喝水嗎？生病了要多喝水，預防疾病要多喝水，人體缺水的話身體代謝功能會紊亂，增加患病的機率，寶寶也同樣如此！ 但是，寶寶還太小不會像大人那樣主動去找水喝，有時候即使口渴了也不會準確表達，怎么才能知道他是不是缺水了呢？ 平時很多家長的做法應該是這樣的：每隔十來分鐘就問一次寶寶“渴不渴啊，要不要喝水啊？”“寶寶來，先喝口水再玩”。 這樣的做法容易讓寶寶產生逆反的心理，以至于排斥喝水。所以，與其這樣定時干擾寶寶玩耍的時間，不妨學習一下用心觀察和判斷，及時識別寶寶身體缺水的信號。 這些情況說明：寶寶缺水啦！ 媽媽們要知道的是，要判斷寶寶體內的水分是否充足，不能單純地看他喝了多少水，而是要看整體的液體攝入情況。 要看寶寶是不是要喝水了，最簡單的做法就是看尿液，如果尿液是無色透明
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哺乳期吃辣的對寶寶有什么影響每一位在哺乳期中的媽媽都會十分注意自己的飲食，擔心某些食物會影響母乳，進而影響到寶寶。盡管特別煎熬，但很多無辣不歡的媽媽們，還是在哺乳期對辣味的食物說了再見。這樣真的有必要么? 哺乳期能吃辣嗎? 通常認為，婦女在哺乳期間不應吃辛辣食物，因為這樣會導致嬰兒肚子脹氣、煩躁易怒。不過，英國婦女健康研究協會近日一項新研究認為，哺乳期少吃點辣，孩子長大了不易挑食。 母乳并非直接從消化道生成，而是從母體血液中來。 哺乳婦女攝入的食物會分解成蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和水分，以小微粒的形式進入母親血液，然后從乳腺中的血管進入到乳汁中;同樣，食物味道所含攜帶氣味的分子，也會經血液進入乳汁。 因此，英國婦女健康研究協會醫學顧問詹妮佛·維德認為，哺乳期女性嘗試攝取包含辛辣在內的各種口味食物，能夠增進嬰兒的味蕾
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母乳喂養困難怎么辦寶寶母乳喂養的6大難。在媽媽們看來，母乳喂養這事兒，總有那么一個新的難題需要馬上解決，你被哪個折磨過，又糾結過？ 一、每日喂奶次數怎么定，寶寶睡著要叫醒嗎？ 一言以蔽之：按需喂養。 沒錯，寶寶餓了就該吃，這樣才能在長個子這事的起跑線上不輸給別家孩子。 剛出生那兩周，每天喂個10多次都是正常的，夜奶更是不在話下，再往后每天也要有個七八次，喂奶的時候每次20分鐘左右，不限量供應。 二、寶寶剛出生特別嗜睡，簡直是不分白天黑夜，要怎么喂奶？ 沒錯啊，剛出生的寶寶才不管你那個呢，反正已經十個月暗無天日了，不在乎！ 那當媽的就愁了，他一睡四五個小時，要不要叫醒吃奶？一個月內的小寶寶是需要的，太久未進食容易低血糖。稍大一點以后，若是白天，超過4個小時就要叫醒喂一次，晚上如果寶寶不主動哭著要吃，倒也不用
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產后奶水不足怎么辦？很多寶媽選擇了母乳喂養，那么在母乳喂養當中遇到最大的問題就是奶水足夠嗎？如果寶媽奶水不足應該怎么辦才好呢？ 寶寶出生了，看著懷中的小可愛，新的任務悄悄降臨，喂養寶寶。現如今，母乳喂養似乎已成為社會共識，但是母乳喂養到底有什么好處，如何進行正確的母乳喂養呢？ 母乳喂養的好處 母乳營養豐富：蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質，水的含量適中，適合寶寶消化吸收。而且母乳中含有免疫抗體，能夠提高寶寶的抵抗力。另外，母乳為嬰兒的生理食品，不易引起嬰兒過敏，且經濟方便、溫度適宜、無菌，有利于寶寶健康，嬰兒對乳房的吸吮反射能促進催乳素的分泌，促進母親的子宮收縮，從而減少并發癥。 母親在哺乳過程中，每次對嬰兒的皮膚接觸、愛撫、目光交流、微笑和語言的交流，有助于嬰兒的情緒穩定，也有益于嬰兒的智力發育和身心健康。母乳喂養媽媽也是受益者，研究表明，
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這5類寶媽必須停止母乳喂養！母乳一直以來都是世界上公認的最佳天然食品，是嬰幼兒飲食的首選。就連世界衛生組織都提倡：寶寶6個月內純母乳喂養，添加輔食后仍可母乳喂養到2歲以上。可是，母乳雖好卻并不適合所有的寶媽，像以下5類寶媽就不建議母乳喂養寶寶了~ 5類寶媽不宜母乳喂養 1患急性乳腺炎的寶媽 急性乳腺炎實際就是積奶了，在癥狀較輕的時候繼續哺乳不但不影響寶寶吃奶，還可以緩解淤積，加快痊愈的進程。 但如果出現發燒、乳房有腫塊、發紅的情況，必須要停止哺乳。因為有一種叫做金黃色葡萄球菌引起的乳腺炎，具有一定的耐藥性，一旦嬰兒被感染將面臨普通抗生素無能為力的窘境。 所以想繼續哺乳的話，就用健康的一側乳房喂養寶寶。在治療乳腺炎期間，寶媽一定要將患側乳房的乳汁按時排出，以防止乳腺炎加重，待痊愈后才可恢復哺乳。 2服藥的寶媽 藥物滲
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母乳喂養媽媽患病怎么辦乙肝、感冒、乳腺炎……這些都不是停母乳的禁忌！她的母乳里檢查出巨細胞病毒（CMV）陽性，但吃更昔洛韋對寶寶有影響，能不能繼續給寶寶喝母乳。 所以想跟大家聊一聊媽媽患病要不要隔離或者停母乳這個問題。 媽媽患病能繼續母乳喂養嗎? 有多少媽媽有過類似這樣的困惑或者糾結：患了乙肝、巨細胞病毒、水痘、風疹、腮腺炎、感冒、乳腺炎等等，能給孩子吃母乳嗎? 簡單來講，上述的這些疾病都不是母乳喂養的禁忌，也就是說，可以母乳喂養。 媽媽患病，孩子吃了母乳或者接觸了母親，患該疾病的風險會增高嗎? 盡管如此，還是有許多媽媽會擔心：要不要疾病期間停幾天母乳?媽媽們擔心的是通過母乳或者母嬰接觸，會不會感染孩子。 其實任何人在任何時候都有可能患感染性疾病，想完全避免是不可能的。既然不可能完全避免，前面的問題可以轉換成
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你的母乳營養足夠嗎？母乳喂養的媽媽，總是糾結自己乳汁：我乳汁看著好清，寶寶能吃飽嗎？是不是乳汁越濃越有營養？婆婆總說我乳汁沒營養，想要給寶寶加奶粉，真不知道該怎么辦！ 新媽媽面對這些問題，往往會著急，而且也不由自主的想，我的母乳營養能滿足寶寶生長發育的需要嗎？我很能理解媽媽們的顧慮，但是話又說回來，每個媽媽的母乳都是獨一無二的呀，我們不能一概而論，說這樣的乳汁就是營養豐富的，那樣的乳汁就是沒營養的。那么到底母乳營養與否有沒有一個判斷標準呢？ 1、判斷母乳營養足夠與否的標準 標準只有一個——寶寶的生長發育情況 不管是母乳還是配方粉，其主要作用是提供寶寶生長發育所需的能量和營養。母乳不像配方粉那樣直觀的看到寶寶吃了多少、配方如何，就很容易讓人產生疑問。其實我們看寶寶身高體重增長情況和發育，就能知道了。 而我們太多的媽媽關注母乳喂養的過程，我的乳汁濃
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產后拘奶的原因有哪些產后拘奶的原因有哪些？產后拘奶是怎么回事？這兩天寶寶吃奶不多，而自己又沒有及時把奶擠出來，平時就已經有一些疼痛感，現在就是拘奶引起的發燒！ 當媽后最害怕的事情就是堵奶、硬塊、乳腺炎了。自己不舒服就算了，寶寶也會吃不好，很多新手媽媽面對這些情況，根本就無從下手，只能干著急。 堵奶其實是通俗的說法，專業講叫“拘奶”，是指產婦乳絡閉塞到一定程度，宿乳壅積，郁久化熱，熱盛則肉腐，肉腐則成膿，從而造成乳房疼痛、乳汁不下等一系列的癥狀。 拘奶高發期為產后3-45天，75%以上的產婦在此期間都有“拘奶”和“反復拘奶”的現象發生。這一癥狀會影響產婦健康，不利于嬰兒發育。 拘奶通常的表現是乳房有腫塊并伴有疼痛等癥狀，嚴重者會伴隨有高燒，可能引起急性乳腺炎。 產后拘奶怎么辦？ 很多產婦在哺乳期都會遇到乳
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產后多久會來月經？來月經還能哺乳嗎？生完孩子以后就到了坐月子的階段，那么你知道產后什么時候會來月經嗎？來月經以后還能哺乳嗎？ 無論是在現實生活中，身邊周圍生過娃的親朋好友，還是產后媽媽們都會關心的一個話題：生完娃了，月經什么時候來？因為自己也剛生完寶寶，同樣面對這樣的問題。為了給大家一個更合理的解釋，現把產后月經相關問題總結如下，供媽媽們參考。 01產后什么時候來月經？因人而異！ 月經一般會在產后6周左右恢復。其中約2.4%新媽媽在產后6周內月經復潮，61.1%在產后12周內復潮，36.5%在產后24周內復潮。 經研究調查：對于什么時候來月經這個問題，與個人體質、生產方式（順產還是剖宮產）、是否哺乳以及哺乳時間的長短等因素有關系。 對于順產的媽媽，一般會在產后一個月就會恢復月經，但是身體素質差、伴有并發癥的媽媽，月經復潮會晚一些。在影響月經復潮的幾個因素中，哺
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哺乳期乳房疼痛怎么辦經常有哺乳期媽媽一籌莫展：“乳房疼啊！不管什么時候都疼，快堅持不下去了！每天都是咬著牙喂奶的，應該怎么辦？” 到底什么原因導致媽媽的乳房這么疼呢？ 1、乳頭細菌、真菌感染 大家知道嗎？自然界中其實是存在許多細菌和真菌的，包括乳頭上、乳汁里、孩子口腔里。 只不過因為長期和平共處，一般情況下不會發病，我們也稱之為“定植菌”，而不是致病菌。 當身體有些誘因發生變化時，比如近期感冒抵抗力下降、服用了一段時間抗生素導致菌群失調、乳頭發生皸裂、使用不透氣的哺乳墊導致環境濕熱等。 這時可能會出現細菌、真菌感染。 當細菌感染破損的乳頭時，會很快造成乳管逆行感染。 應對方法 要做好乳房局部清潔、護理，每次喂奶后可用羊脂油或御眾堂生肌油涂抹，保持乳頭的柔潤。糾正嬰兒的
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職場媽媽如何工作哺乳兩不誤職場媽媽如何工作哺乳兩不誤？職場媽媽哺乳喂養難嗎？我家寶寶一直是母乳喂養，準備堅持純母乳喂養到六個月，再考慮母乳加輔食，現在五個多月啦，這也就意味著產假的結束。 于是毫不猶豫為重返職場做準備，一方面為了緩解經濟壓力，一方面為了讓自己不和社會脫節，當然這個決定是我和老公很早就商量好的，所以在家帶寶寶的這幾個月一直在做各種準備了，接下來開始“背奶”的日子，關于下面這些建議希望可以和更多的“背奶媽媽”探討 寶媽在上班前，需要針對下面這些問題考慮好相應的對策 1.上班以后，寶寶怎樣吃母乳? 上班期間給家人給寶寶解凍母乳用奶瓶喂，回家以后直接親喂母乳 2.是否有固定時間可以回家給孩子喂奶? 一般的上班時間是朝九晚五，減去一小時哺乳假就是朝十晚五了，我自己因為路上時間比較長，所以不適合回家親喂 3.
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產后開奶的方法都說初乳是最有營養的，那么產后怎么開奶開的好，而且奶水還少不了，產后開奶的方法有哪些？開奶、通乳有什么作用？一起來看看吧！ 隨著剖腹產的增多和奶粉的出現后，很多媽媽因乳汁來的晚過早加了奶粉，寶寶不吸乳頭或一吸就哭，媽媽們也相繼出現脹奶或乳汁不足。 產后兩個月內，其實每個媽媽都是有乳汁的，（個別有遺傳的、乳腺發育不全的）有些媽媽是喂養方法不對、或乳腺不通，乳塊堵住乳腺、上面的新乳汁吸不下來！再就是媽媽體質有關，其次就是媽媽沒有堅持下去，總之呢想母乳喂養、最好早一點催乳效果會更好。 媽媽們的重點是先把開奶做好，后面的就順利多了，不但不會出現脹奶疼痛，還會增加泌乳量，做到這三點那您母乳就成功一多半了。 產后開奶方法： 1、寶寶出生后每餐都先吸母乳，即便沒奶也讓寶寶吸。 2、輕輕的按摩乳房，兩天內乳房還不會
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生完孩子后奶水不足的因素有哪些從懷孕到生孩子，女性需要克服的問題有很多。但是很多女性克服了種種困難，最后卻敗給了奶水。那么生完孩子后奶水不足的因素有哪些？一起來看看吧。 寶媽記錄了寶寶小橘子的成長日志，終于快熬到小橘子雙滿月了，從生完孩子開始，面臨著多種問題，宮縮痛、刀疤痛、開奶痛、乳頭痛、失眠、奶水不足等問題，還好，都被我披荊斬棘給克服了，難怪有人會產生抑郁，希望以后被溫柔以待。 生完孩子，披荊斬棘克服各種問題，還是逃不過奶水不足 而另一個寶媽這樣說，我因為奶水不足非常著急，尤其當寶寶餓哭時，我一摸兩邊都軟趴趴的時候，真是急的不行!老媽在一邊喂寶寶奶粉，一邊叨叨說，寶寶真傷心!飯都沒有吃的之類的話，親媽!我都快抑郁了!躲過廁所偷偷哭過幾次，只能靠看寶寶的視頻來緩解難受的情緒，不然要是真的產后抑郁了，我可就慘了!不過，如果還不下奶，我可真的會抑郁的!
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雙胞胎母乳喂養3大法寶懷一個寶寶就不容易了，那么對于哪些懷兩個寶寶的女性來說就更不容易了，特別是給雙胞胎母乳喂養的時候，會遇到很多的問題，今天小編和大家分享下給雙胞胎母乳喂養的3大法寶，一起來看看吧！ 能夠一次擁有兩個寶寶，是許多想當媽媽的人夢寐以求的福氣，但是，身為雙胞胎的父母，喜悅多了一倍，辛苦也多了一倍，懷雙胞胎應注意的事項更是雙倍。 懷雙胞胎的準媽咪由于子宮過度膨大，常常不能足月分娩，所以雙胞胎一般都是早產兒，往往先天不足，孕期應該適當補充營養，生產完更要特別注意喂養! 很多新手雙胎媽媽常有這些疑惑： 「這胎還要喂母乳嗎？」 ----「當然要喂母乳啊！」 「夠喝嗎？」 ----「怎么不夠， 媽媽的奶量會隨著小孩的需求而增減，女人的身體很厲害的。」 女人有兩個乳房，不就是要應付萬一生雙胞胎所做的準備嗎
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哺乳期能化妝染發嗎哺乳期能化妝染發嗎？哺乳期有什么不能做的嗎？哺乳期想要喂奶該如何做，不能做什么？接下來看看哺乳期是否可以化妝染發嗎？ 近年來政府提倡媽媽哺喂母乳，因此有越來越多媽媽選擇純母乳喂養，但問題也隨之而來，其中愛美的媽媽一定會問：“母乳喂養可以染、燙發嗎？漂眉、化妝可以嗎？”、“母乳可以儲放的時間？”、“生病時（感冒、尿道炎、拉肚子、帶狀皰疹…）乳汁中會有病菌嗎？還可以喂母乳嗎？” 母乳根據國際實證研究，能有效降低寶寶胃腸道感染、呼吸道感染、及中耳炎的機會，也會減少兒童期糖尿病的機會，減少過敏。此外，媽媽借由哺乳，也能使產后子宮恢復較快，產后出血的機會較小，身材恢復較快，而且得到乳癌、卵巢癌及骨質疏松的機率減少。 Q1.喂母奶可以漂眉、染燙發嗎？ 1、染發劑若直接接觸頭皮，媽媽有可能會過敏，使頭皮紅腫不適，因此不管是自己或請美發師
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奶水分泌的秘密奶水分泌的秘密有哪些？想要純母乳喂養要怎么喂？金水銀水不如媽媽的奶水，母乳喂養好處多多，接下來看看奶水分泌是怎么回事？ 有關母乳喂養對寶寶的好處，多到數不過來，隨便舉幾個： 1、母乳營養豐富，是寶寶最理想的天然食品； 2、且母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合寶寶消化和需要，不易引起過敏反應； 3、母乳中含有多種增加寶寶免疫抗病能力的物質，可使寶寶減少患病，預防各類感染。 4、特別是初乳，含有多種預防、抗病的抗體和免疫細胞，這是任何配方奶中所沒有的。 但母乳喂養，并非想象中那么順利，依然有很多媽媽會遇到奶水不足的問題。如果母乳分泌少，寶寶營養怎么能跟上？ 先跟我們一起深度探討下——奶水分泌的秘密吧！ 一開始，媽媽在分娩后，位于大腦顱底部的垂體前葉，就開始分泌一種叫
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哺乳期怎么斷奶最好現在有些女性生完寶寶沒多久就開上班了，這樣就開始糾結怎么給寶寶斷奶好，寶寶斷奶是有一個過程的，下面小編為大家分享了怎么讓母乳喂養的媽媽們輕松的度過母乳期。一起來看看吧！ 如果母乳不足，或是因為工作不方便全母乳喂養時，大部分寶寶都會經歷從母乳過渡到奶粉的過程，不管是喂養工具變成了奶瓶還是母乳變成了奶粉，都是相當大的變化，很多寶寶都適應得非常辛苦。 從母乳過渡到奶粉對家長們和寶寶都是一個不小的挑戰，稍有不慎就可能讓寶寶吐奶、腹瀉甚至厭奶--干脆什么都不想吃了。 那么，今天就好好說一說如何更好的完成這個過渡~ 一、隔頓換奶 母乳和配方奶粉的味道肯定是有差別的。寶寶的飲食比較單一，平時習慣了母乳，突然全部換成奶粉，寶寶可能就不適應新的味道，拒絕喝奶粉。而隔頓換奶則能讓寶寶更快適應奶粉~ 隔頓換
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