現在有些女性生完寶寶沒多久就開上班了，這樣就開始糾結怎么給寶寶斷奶好，寶寶斷奶是有一個過程的，下面小編為大家分享了怎么讓母乳喂養的媽媽們輕松的度過母乳期。一起來看看吧！

如果母乳不足，或是因為工作不方便全母乳喂養時，大部分寶寶都會經歷從母乳過渡到奶粉的過程，不管是喂養工具變成了奶瓶還是母乳變成了奶粉，都是相當大的變化，很多寶寶都適應得非常辛苦。

從母乳過渡到奶粉對家長們和寶寶都是一個不小的挑戰，稍有不慎就可能讓寶寶吐奶、腹瀉甚至厭奶--干脆什么都不想吃了。

那么，今天就好好說一說如何更好的完成這個過渡~

一、隔頓換奶

母乳和配方奶粉的味道肯定是有差別的。寶寶的飲食比較單一，平時習慣了母乳，突然全部換成奶粉，寶寶可能就不適應新的味道，拒絕喝奶粉。而隔頓換奶則能讓寶寶更快適應奶粉~

隔頓換奶是指一次母乳一次奶粉，逐漸增加奶粉得次數減少母乳喂養次數。比如每天寶寶喝5頓奶，那么第一天將中午那頓母乳換成奶粉，等寶寶適應之后，再把上午那頓也換成奶粉。以此類推，最后把每頓都換成奶粉。換奶需要一個過程，需要家長的耐心，不要操之過急~

二、提前使用奶瓶喂養

若是你已經計劃好什么時候開始加奶粉了，可以提前讓寶寶接觸奶瓶，比如偶爾用奶瓶給寶寶喝母乳，有利于寶寶早點適應奶瓶。也可以在喂奶之前把奶瓶給寶寶當玩具玩，這樣寶寶不會對奶瓶感到特別陌生~

三、選擇合適的奶嘴

雖然再好的奶嘴和吃媽媽奶的感覺還是不一樣，但是奶嘴的選擇和使用得當對于寶寶接受奶瓶也很關鍵。最好選擇柔軟度適中，接近媽媽乳頭的奶嘴，而且可以讓寶寶多試幾個奶嘴挑選出最喜歡的那一個。喝奶前把奶嘴用溫水沖一下，使其變軟些，和媽媽乳頭的溫度相近。另外，喂養前也可以在奶嘴上涂抹一些母乳，便于寶寶很快進入角色。

同時還需要注意奶嘴孔大小。如果奶嘴的孔太大，使奶水大量流出，會令寶寶發生嗆奶;如果孔太小也會因奶水無法均勻流出，寶寶每次都要用力吸才能喝到奶。當寶寶被嗆過，或者努力使勁也喝不到奶水，就有可能導致心理陰影，會使寶寶對奶嘴產生厭倦和排斥的情緒。奶嘴孔的大小以適中為佳，判斷標準是將奶瓶倒置，約1滴每秒、連續滴出的流速是比較適合的。

四、正確的喂奶姿勢

用奶瓶喂養通常采用坐姿，一只手把寶寶抱在懷里，讓寶寶上身靠在媽媽肘彎里，手臂托住寶寶的臀部，寶寶整個身體約45度傾斜;另一只手拿奶瓶，用奶嘴輕輕觸寶寶口唇，寶寶即會張嘴含住，開始吸吮。如果家長們在用奶瓶喂奶時會讓寶寶平躺或者直坐，這兩種姿勢都非常不利于寶寶喝奶。寶寶覺得每次喝奶都很難受，然后就會開始拒絕奶瓶了。不要讓寶寶躺著喝奶哦。

五、挑對換奶時機

建議在寶寶餓的時候換上奶粉，饑餓的時候更有食欲。當寶寶得了口腔和呼吸道疾病時，喝奶會感到難受而不愿意喝奶。所以最好在寶寶沒有生病、心情比較好的時候換奶粉，這時候寶寶接受度會更高~

六、斷掉臨睡前奶和夜奶

大多數的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣，因為此時吃奶的行為不僅是飽腹，還有安撫作用，最難斷掉。可以先斷掉夜奶，再斷臨睡前的奶，這時候需要爸爸或家人的積極配合。剛開始寶寶可能會鬧騰幾天，但只要堅持下來就會得到好轉的。這個方法比較激進，對有充足的時間斷奶的媽媽來說，最好等白天能接受奶粉喂養后，再開始斷臨睡前和夜間的母乳。

如果不管怎么樣寶寶都不接受這款奶粉，不妨換一個牌子給寶寶試試。但是，不能在一個月內換3種以上的奶粉，避免換奶太勤加重腸胃負擔，或出現厭奶行為。

八、其他方法

六個月以后的寶寶轉奶，媽媽可以把奶粉添加在寶寶的輔食中進行喂養。比如剛剛沖好的奶粉，寶寶可能只喝了一半，那剩下的一半可以立刻調入寶寶喜歡吃的米粉中喂給寶寶這樣奶粉和米粉寶寶都能吃完，一頓所需的營養也充足了。

但是這種方法不能是常態，只能是權宜之計，需逐漸減少添加在輔食中的量，盡可能讓寶寶完全吃奶粉。避免輔食中的某些物質時奶粉營養失衡，比如蔬菜中的鞣酸會影響礦物質的吸收。

有時候寶寶拒絕喝奶粉只是在和媽媽撒嬌，逗他一下就能開心的吃啦!通常來說，轉奶整個過程至少需要一到兩個星期，要是寶寶適應能力比較弱可能需要更長時間。