哺乳期能化妝染發(fā)嗎？哺乳期有什么不能做的嗎？哺乳期想要喂奶該如何做，不能做什么？接下來看看哺乳期是否可以化妝染發(fā)嗎？

近年來政府提倡媽媽哺喂母乳，因此有越來越多媽媽選擇純母乳喂養(yǎng)，但問題也隨之而來，其中愛美的媽媽一定會(huì)問：“母乳喂養(yǎng)可以染、燙發(fā)嗎？漂眉、化妝可以嗎？”、“母乳可以儲(chǔ)放的時(shí)間？”、“生病時(shí)（感冒、尿道炎、拉肚子、帶狀皰疹…）乳汁中會(huì)有病菌嗎？還可以喂母乳嗎？”

母乳根據(jù)國際實(shí)證研究，能有效降低寶寶胃腸道感染、呼吸道感染、及中耳炎的機(jī)會(huì)，也會(huì)減少兒童期糖尿病的機(jī)會(huì)，減少過敏。此外，媽媽借由哺乳，也能使產(chǎn)后子宮恢復(fù)較快，產(chǎn)后出血的機(jī)會(huì)較小，身材恢復(fù)較快，而且得到乳癌、卵巢癌及骨質(zhì)疏松的機(jī)率減少。

Q1.喂母奶可以漂眉、染燙發(fā)嗎？

1、染發(fā)劑若直接接觸頭皮，媽媽有可能會(huì)過敏，使頭皮紅腫不適，因此不管是自己或請(qǐng)美發(fā)師染，都應(yīng)盡可能不讓藥劑接觸到頭皮，與其染整頭，不如挑染，頭皮比較不會(huì)直接接觸太多染發(fā)劑。燙發(fā)劑同樣盡量少接觸頭皮，可以燙中段頭發(fā)或下段發(fā)尾。

2、染燙發(fā)時(shí)注意藥水停留在頭發(fā)上太久，并且要保持環(huán)境通風(fēng)。

3、建議選擇天然成分的植物性染燙產(chǎn)品。

4、平時(shí)洗頭應(yīng)溫柔清洗，勿抓傷頭皮，以免感染。

Q2.母乳擠出來后可以儲(chǔ)放多久時(shí)間？該如何保存？

有些哺乳媽媽擔(dān)心奶不夠?qū)殞毢龋行寢寗t是奶量太豐沛，連自家冰箱都冰不下，其保存問題又變成另一種惡夢(mèng)。

建議擠出的奶水，若要隔餐喂可放于室溫25度以下，不必冷藏儲(chǔ)存；冰箱冷藏層可以保存5天；獨(dú)立的冰箱冷凍層可以保存3至6個(gè)月，解凍的母乳不可再冷凍，且解凍后的母乳超過24小時(shí)也不可給寶寶喝。

母乳的最佳安全庫存量建議為一周，若以平均足月寶寶的奶量來計(jì)算，一天約可喝下720 c.c的奶量，因此一周量則約5000 c.c～6000 c.c。如果發(fā)現(xiàn)家中冰箱冷凍庫的總奶量，已經(jīng)超過孩子一周喝下的奶量時(shí)，建議媽媽可開始進(jìn)行減量。

Q3.生病時(shí)（感冒、尿道炎、拉肚子、帶狀皰疹…）乳汁中會(huì)有病菌嗎？還可以繼續(xù)喂母乳嗎？

經(jīng)由乳汁傳染疾病的機(jī)會(huì)非常少見，如：愛滋病。多數(shù)的狀況在媽媽出現(xiàn)癥狀之前，可能就因?yàn)榻佑|以及飛沫傳染讓寶寶感染了，如果持續(xù)哺乳時(shí)，寶寶可以得到母親因?yàn)榧膊‘a(chǎn)生的抗體，反而可以減輕感染的癥狀。

若媽媽患水痘有新水泡出現(xiàn)時(shí)，因?yàn)榫哂袀魅拘裕圆豢芍苯硬溉椋瑧?yīng)等到不再有新的水泡出現(xiàn)，且原本的水泡都結(jié)痂后，才可繼續(xù)哺乳。而患有帶狀泡疹的母親只要乳房沒有病兆，并且能讓嬰兒不接觸到患處時(shí)，即可哺乳。