備孕期間男性能不能染頭發(fā)

最好不要

男性在備孕期間最好是不要染頭發(fā)，因為染頭發(fā)的染發(fā)劑中含有各種化學(xué)成分，這對男性的精子質(zhì)量會有很大的影響，甚至?xí)?dǎo)致少精或者精子畸形，所以男性在備孕期間也要注意不要染頭發(fā)。

染發(fā)后多久能懷孕

3-6個月左右

在染發(fā)之后最好是等3-6個月左右再考慮懷孕，因為染發(fā)劑里的化學(xué)物質(zhì)很難從身體里代謝出去，完全代謝干凈需要3-6個月的時間，所以如果你剛?cè)就觐^發(fā)，最好是不要立刻準(zhǔn)備懷孕哦。

男性備孕期間注意事項

1.戒煙戒酒

酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質(zhì)也會殺傷精子。至少應(yīng)在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。

2.補(bǔ)充葉酸

葉酸對寶寶的健康發(fā)育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導(dǎo)致胎兒大腦發(fā)育不完整或者出現(xiàn)畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。

3.適當(dāng)運(yùn)動

運(yùn)動是細(xì)水長流的功課，長期久坐會導(dǎo)致淋巴或血行性栓塞，使輸卵管不通，有孕育計劃的女性每天應(yīng)保持30分鐘左右的運(yùn)動。

4.保證睡眠

每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統(tǒng)將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。

5.少吃垃圾食品

油炸燒烤等垃圾食品都盡量少吃，還有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

健康小貼士

備孕期間男性能不能染頭發(fā)這篇文章就為大家介紹到這里，染頭的危害有很多，為了以防萬一，男性在備孕期間最好是不要染頭發(fā)。