哺乳前,母親取舒適的體位,用濕熱的毛巾敷乳房和乳暈3-5分鐘,同時按摩乳房以刺激排乳反射,擠出一些乳汁,這樣一來乳暈變軟便于嬰兒含吮。
先用疼痛輕的一側乳房哺乳,并注意將乳頭及乳暈的大部分含入寶寶的口腔中,還要注意變換著寶寶的吃奶位置,以減輕吸吮對乳頭的刺激。
如果由于其它原因要中止喂奶時,媽媽應用食指輕輕將寶寶的下頜按壓一下,寶寶會自動吐出乳頭,不要強行將乳頭拉出,這樣會損傷乳頭。
如果乳頭已經皸裂,哺乳后再擠出一些乳汁,涂抹在乳頭和乳暈上,并待其自然干燥。千萬不要用肥皂清洗乳頭,以免乳頭干燥。
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