懷上寶寶之后，為了寶寶的安全健康，小夫妻不得不禁欲，好不容生下寶寶身體恢復(fù)的差不多了，禁欲很久的夫妻當(dāng)然是想要好好的過一次性生活，可誰想到卻遇到了種種麻煩，那么，產(chǎn)后第一次性愛的障礙有哪些？如何打造一個(gè)完美的性愛？

　　懷有一個(gè)愛的結(jié)晶在大多數(shù)的夫妻來說是使人興奮的，但它同時(shí)也常帶來困擾，特別是使愛的結(jié)晶得以產(chǎn)生的性生活更是大受影響，據(jù)統(tǒng)計(jì)絕大部分的夫婦在妊娠期間多半會(huì)把性行為的次數(shù)減少甚至于禁欲，雖然這樣的行為模式不一定必要且不正確但卻是可以諒解的，而真正使人難以忍受的是，經(jīng)過辛辛苦苦的等待好不容易捱過妊娠期卻又到了產(chǎn)褥期，這段時(shí)間就算想也不行，比起上一段期間是可以但是卻忍耐不要，那可就更難熬了。

　　根據(jù)英國婦產(chǎn)科學(xué)刊去年的一篇報(bào)導(dǎo)指出，在產(chǎn)后八周有53%的產(chǎn)婦在性生活上發(fā)生問題，而在隨后的一年中有49%的人問題仍舊存在，其中只有7到13%的婦女表示有這方面的問題而需要協(xié)助，但仍然有四分之一的人并沒有尋求專業(yè)的幫忙。

　　本來一個(gè)新生命的誕生理應(yīng)使家庭生活趨于圓滿，這時(shí)候反而使得本以調(diào)適好的家庭生活產(chǎn)生波瀾，不可諱言的性雖不是夫妻生活的全部卻占了非常重要的地位，因此有性學(xué)家曾做調(diào)查發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后一年是外遇及婚姻問題的高峰期，雖然不能完全歸咎于性生活的不圓滿，但卻不可否認(rèn)的這一定是個(gè)重要的因素。

　　懷孕期間生理變化

　　有報(bào)告指出，準(zhǔn)媽媽自懷孕開始，性生活的次數(shù)有減少的趨勢。妊娠初期，也就是14周以前，平均減少約三分之一左右。到了懷孕中期，由于害喜現(xiàn)象緩解，胎兒情況比較穩(wěn)定，所以準(zhǔn)媽媽心情比較好，而且陰道及骨盆腔開始出現(xiàn)充血現(xiàn)象，比較容易達(dá)到性高潮，所以行房次數(shù)略比妊娠初期多一些，但是跟未懷孕時(shí)比較，還是比較少，約少了四分之一。

　　到了懷孕末期(28周以后)，肚子愈來愈大，不太方便，而且性交可能引起子宮收縮，且不舒服，因此行房次數(shù)減少三分之二。根據(jù)統(tǒng)計(jì)，有30%的夫婦在這個(gè)階段沒有性生活。

　　準(zhǔn)媽媽因?yàn)樯眢w之不適，減少行房頻率;但是準(zhǔn)爸爸在生理上并沒有明顯變化，因此生理需求仍高，但是從妊娠末期一直到產(chǎn)后坐月子，很可能約有3～4個(gè)月時(shí)間沒有房事，性沖動(dòng)并沒有適當(dāng)化解，在性心理學(xué)上，夫妻是有差異的。這也是準(zhǔn)爸爸、準(zhǔn)媽媽們必須了解、互相體諒之處。

　　產(chǎn)后生理及心理狀態(tài)