不少孕媽在選擇生產(chǎn)方式的時(shí)候，總會(huì)在糾結(jié)是該選擇順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，在這些孕媽們的眼中，順產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致女人體形變得更加糟糕，尤其影響產(chǎn)后的性生活。順產(chǎn)是否真的如大家想得那么可怕呢?

生孩子本來就是女人的一種本能。順產(chǎn)其實(shí)一點(diǎn)也不可怕，相反的，順產(chǎn)不論是對(duì)孕媽還是對(duì)寶寶來說，都是利大于弊的。當(dāng)今坊間關(guān)于順產(chǎn)的種種“后遺癥”，其實(shí)都只是大家對(duì)順產(chǎn)的“誤解”而已。

一、順產(chǎn)不容易恢復(fù)體形

當(dāng)今的孕媽們，多半也是職場(chǎng)上的娘子軍，難免會(huì)更加注重自身的形象。生孩子都必須經(jīng)歷老人家常說的“開骨縫”，是指孕媽在懷孕期間會(huì)產(chǎn)生一種幫助骨關(guān)節(jié)之間的肌肉韌帶松弛的激素，生孩子的時(shí)候骨盆的容積會(huì)增大，以利于胎兒的生長。孕媽們擔(dān)心如果選擇順產(chǎn)，將會(huì)是對(duì)自己的體形又一次的破壞。

真相：順產(chǎn)非但不會(huì)危及體型，而且還會(huì)增強(qiáng)體型的美。

在生完寶寶之后，隨著體內(nèi)激素水平的整體下降，孕媽韌帶也會(huì)恢復(fù)到孕前的狀況，“骨縫”也會(huì)隨之恢復(fù)，略變寬大的臀部也會(huì)恢復(fù)到原來的形態(tài)。孕媽們可以結(jié)合自身的身體狀況，及早、適當(dāng)做一些產(chǎn)婦體操，加強(qiáng)肌肉的張力，這些都能夠幫助孕媽慢慢恢復(fù)體形，甚至較之孕前更好的狀況。加之在順產(chǎn)的過程中，還會(huì)幫助你消耗掉一部分在孕期積聚的脂肪，因此通常比剖腹產(chǎn)恢復(fù)得更快一些。

二、個(gè)子較小的孕媽沒有力氣順產(chǎn)

在常人的眼中，生孩子就好像是從一個(gè)房間里搬出一張桌子。假如房子小，門也小，那么自然不容易搬出這張桌子。25歲的孕媽小玲就是被這一理論嚇住了，家中長輩紛紛勸告，個(gè)子小不好生產(chǎn)，萬一順產(chǎn)不順利，還是要重新剖腹產(chǎn)。到最后小玲自己也不知道怎么選擇了。那小個(gè)子的孕媽是不是就真的不能選擇順產(chǎn)呢?

真相：產(chǎn)力與體質(zhì)沒有絕對(duì)關(guān)系，小個(gè)子?jì)寢屢材茼槷a(chǎn)小寶寶。

分娩是一個(gè)復(fù)雜的過程，而子宮收縮是靠自主神經(jīng)的收縮，這個(gè)力量是常人難以預(yù)想到的大，基本上可以這么說，正常女性都具有產(chǎn)力，最關(guān)鍵的是在生產(chǎn)的時(shí)候注意用力的技巧，接受醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。所以，小個(gè)子的孕媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理補(bǔ)充營養(yǎng)，控制自己及寶寶體重的正常增長，提前進(jìn)行骨盆肌肉的鍛煉等為順產(chǎn)做好準(zhǔn)備。