對于準(zhǔn)媽媽來說，誰都不愿意面對早產(chǎn)的發(fā)生，因此，提前預(yù)防早產(chǎn)就顯得尤為重要了，下面，我們就一起來看看，準(zhǔn)媽媽如何有效預(yù)防早產(chǎn)?專家指出，預(yù)防早產(chǎn)準(zhǔn)媽媽可以分5步走，一起來看看具體是哪5步吧。

預(yù)防早產(chǎn)：準(zhǔn)媽媽請做好5步

第一步、穩(wěn)定情緒

當(dāng)出現(xiàn)早產(chǎn)的征兆時(shí)，準(zhǔn)媽媽 和家人如果不了解情況的話，很可能會精神緊張。所以，在準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)早產(chǎn)時(shí)，首先家人應(yīng)該保持鎮(zhèn)定，給準(zhǔn)媽媽一個(gè)安定的環(huán)境，這樣可以減輕準(zhǔn)媽媽的精神負(fù)擔(dān)，穩(wěn)定情緒。如果準(zhǔn)媽媽的情緒不太穩(wěn)定時(shí)，可以服用適量的鎮(zhèn)靜劑和安定等。要讓準(zhǔn)媽媽臥床休息，向左側(cè)躺在床上。

第二步、服用安胎藥

安胎藥物的治療可延長分娩的時(shí)間，在這段延長的時(shí)間內(nèi)，醫(yī)生會積極地對準(zhǔn)媽媽使用特定藥物，這類藥物可以加速胎寶寶 肺部及其他器官的成熟，降低因?yàn)槠鞴俨怀墒焖鶎?dǎo)致死亡和畸形兩種早產(chǎn)寶寶常見情況的發(fā)生率。

應(yīng)用藥物，改變子宮對刺激的反應(yīng)，抑制宮縮 。常用藥物有硫酸鎂、舒喘靈 等。應(yīng)當(dāng)注意，治療早產(chǎn)并非一味要求延長妊娠，在治療過程中要嚴(yán)密觀察，對宮內(nèi)環(huán)境不良有胎死宮內(nèi)危險(xiǎn)的準(zhǔn)媽媽，應(yīng)結(jié)束治療，盡早終止妊娠。

第三步、自我檢查

如果準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)子宮規(guī)律性收縮時(shí)，可能是早產(chǎn)的征兆。這時(shí)準(zhǔn)媽媽需要檢查宮縮，以確定是否就是早產(chǎn)的先兆。準(zhǔn)媽媽可以將手指放在腹部，如果感覺到子宮有陣陣的放松和收緊，就可以記錄一下宮縮的頻率。如果宮縮是每隔10分鐘左右一次，而且即使改變姿勢也是如此，就要立刻找醫(yī)生了。

第四步、吃巧克力

準(zhǔn)媽媽如果出現(xiàn)子宮收縮 的陣痛，這是早產(chǎn)的信號。因?yàn)殛囃磿r(shí)的子宮收縮對準(zhǔn)媽媽的胃有一定的壓迫作用，這時(shí)準(zhǔn)媽媽可以通過吃一些高能量的食物，比如巧克力來緩解胃部的壓力，減輕陣痛。有的準(zhǔn)媽媽要求醫(yī)生開一些陣痛緩解藥，不過這些藥有副作用，比如可以讓準(zhǔn)媽媽心跳加速和產(chǎn)生燥熱感。因此，陣痛緩解藥必須小心服用，準(zhǔn)媽媽同時(shí)也需要在醫(yī)院里得到監(jiān)護(hù)。

第五步、求助醫(yī)院

出現(xiàn)早產(chǎn)的征兆后，必須盡早送準(zhǔn)媽媽到醫(yī)院接受檢查。送到醫(yī)院后，護(hù)士檢查血壓、心率和體溫等，然后醫(yī)生用探測儀在準(zhǔn)媽媽的腹部檢測胎寶寶的心率，并且會檢查宮縮的情況，以及宮頸是否已經(jīng)打開。如果確實(shí)有早產(chǎn)情況的話，醫(yī)生就會使用藥物停止分娩，可以讓胎寶寶在子宮內(nèi)有更長的時(shí)間發(fā)育。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)能夠幫助胎寶寶平均在媽媽肚子里多待上數(shù)日。這段時(shí)間可以用來促進(jìn)未出生寶寶肺部的發(fā)育成熟。如果胎寶寶已經(jīng)開始分娩而且不能停止的話，醫(yī)生就會馬上準(zhǔn)備好讓準(zhǔn)媽媽順利進(jìn)行分娩。

親親寶貝小編友情提醒：胎兒很小也會早產(chǎn)!

10%準(zhǔn)媽媽錯(cuò)誤認(rèn)為

胎兒還小，才幾百克，不會早產(chǎn)

如果準(zhǔn)媽媽子宮不正常收縮、休息不夠，就會增加早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

有些準(zhǔn)媽媽認(rèn)為胎兒還很小，才10～20周，不太可能早產(chǎn)。其實(shí)，任何周數(shù)都會早產(chǎn)，500克也可能早產(chǎn)。不是一定要胎兒多大才會發(fā)生早產(chǎn)，周數(shù)很小還是可能早產(chǎn)，任何周數(shù)都要注意早產(chǎn)問題。