對于愛旅行的準媽媽，親親寶貝要在此提醒了，在炎熱的夏季旅行，準媽媽要特別注意預防早產，下面就請看看相關詳細內容，以及早產常見的三個征兆。

夏日旅行孕婦要注意預防早產

夏日的到來，很多準媽媽在產檢時常會詢問到暑假旅游的事，她們都想知道到底孕期旅行安全性如何?

就旅行的安全度來看，如果車程在2-3小時內，屬當天或隔天返家的行程方式，產生的問題并不大。孕期旅行并不是個危險的活動，但在長途旅行或到國外旅行時，準媽媽及家人就需要考慮到早產問題。

一般人習慣性地認為懷孕三個月后應該是安全而穩定的，對一些一般性的活動也不受什么限制，還有的夫婦則利用這個時機補行蜜月，但需注意的是要防止到達外國后不幸發生緊急狀況甚至早產的情況，這可能會造成對身心及家庭的經濟負擔。

此外，準媽媽對旅途中的飲食及飲水安全也須留意，盡量避免“生食”，并購買足夠的保險，以備意外發生。行程盡量以一小時車程以內的距離為佳;妊娠32周內，盡量不要去考慮活動過多過勞的行程;多胎懷孕、曾早產過的準媽媽、年齡大于35歲或小于20歲的準媽媽都不適宜旅行;另外有懷疑子宮頸閉鎖不全癥的準媽媽也不適合旅游。而且在旅途中應注意防脫水，充分及時補充水分;經常活動鍛煉，以免下肢靜脈炎;有任何不適應及時詢問自己的主治醫師，尋求最好的解決辦法。

總而言之，由于妊娠是人生很重大的挑戰，也是夫婦之間很重要的投資，所以不必要的旅行或長期離家到不熟悉的環境，一旦發生早產或其他意外后果，則是得不償失。所以準媽媽們在抉擇旅游時可要三思而后行。

早產的三個明顯征兆：

子宮收縮

子宮收縮是早產的典型征兆。在懷孕29周至36周時，如果出現有規律的子宮收縮，而且頻率也很高的話，就可能預示著準媽媽有早產的危險。子宮收縮會造成胎寶寶的頭部壓迫準媽媽的直腸，出現強烈的便意感覺，而當陰道中有不正常的分泌物或者出現出血的情況時，就要盡速就診。但是在懷孕中晚期，準媽媽在體位變化或行路走急的時候會出現子宮收縮但沒什么規律，而且收縮的頻率也不是很高，這種情況醫學上稱為假宮縮，準媽媽不必太過于擔心。

持續陣痛

在懷孕29周至36周時，子宮收縮頻率每10分鐘2次以上，準媽媽會開始感覺到酸痛，有點類似月經來臨般的腹痛，不止下腹部不舒服，還會痛到腹股溝甚至有持續性下背酸痛;嚴重的還會伴隨陰道分泌物增加及陰道出血。如果子宮頸的擴張比初次檢查時超過1cm，應該就是早產的陣痛，這時應立即去婦產科就診。

下腹變硬

在懷孕晚期，隨著子宮的脹大，可能會出現不規則的子宮收縮，這時一般不會伴隨有陣痛，經常在夜間出現的比較頻繁，在白天很少出現，這種現象在醫學上被稱做生理性宮縮，不會發生早產的情況。如果準媽媽的下腹部反復變軟、變硬，且肌肉也有變硬、發脹的感覺，至少每10分鐘有1～2次宮縮，持續30秒以上，而且伴隨著持續陣痛，這種現象就是先兆早產，這時準媽媽應盡早到醫院檢查。