我有一個同學，她做事很有規(guī)劃，什么事情到了她那里都會安排得井井有條。距離預產期還有 4 個月的時候，她就已經準備好了待產包。

產檢的時候，檢查出寶寶胎位異常，要做剖宮產手術，于是她預約了 39 周手術，等待寶寶來到她身邊。

沒想到，計劃不如變化。

38 周的時候，同學大半夜破水了，她們連夜趕往醫(yī)院急診室。因為走得太急，在路上的時候突然想到「哎呀，待產包忘帶了」。于是，趕緊讓她爸媽折回去拿。

由于沒有提前把所有東西都擺在一個地方，她老公也不清楚東西都放在那兒，所以她爸媽只帶來了一部分。

因為提前一周就上了手術臺，本來給寶寶買回來的衣服，還沒有消毒洗干凈，也沒有帶來醫(yī)院，只能臨時讓老公出去買，結果買回來的衣服，摸著各種不舒服，讓他回去拿也半天找不到。

其實，她不是個例，很多生過孩子的過來人，都有類似「措手不及」的經驗。

在分娩之前，做好下列 3 件事，真的能減輕生孩子時的失控感。而這 3 件事，也組成了一個完整的「待產包」。

做好心理準備

準備好和各種「不確定」做朋友，生孩子本身就充滿了各種不確定。

比如，本來打算自己生的，結果轉成了剖宮產;還沒到預產期，提前 2 周就發(fā)動了，或者過了預產期一個禮拜都還沒動靜......

我們沒辦法把什么事情都安排的像機器運轉一樣。當遇到計劃外的情況時，你要提醒自己，沒關系，這事兒本來就是這樣的。最終的結果，就是最好的結果。

做好時間準備

這里說的時間準備，說的是你想買的各種東西、你想洗干凈的各種東西、你想做的各種計劃，不要拖到最后。

很多人會覺得，懷孕 9 個多月呢，這事留到后面再說吧。但是生孩子不等人，就像我同學，提前一周破水了，計劃就全泡湯了。

歐美國家相關指南認為，孕婦在 34 周之后，隨時都可能進行分娩。他們也建議，孕婦在 34 周之后就別再做遠足旅行，平時的活動范圍也盡量限制在距離醫(yī)院比較近的地方。

家庭成員要一起做好準備

上面說到的 2 項準備，不只是孕婦一個人的事兒，自己的老公，甚至是雙方父母都要心里有數，比如要提前告訴老公，待產包里具體有哪些東西，都放在哪里了，如果出現意料之外的情況了，應該怎么辦等等。

分娩前的準備，也需要老公的參與，兩個人配合著來，你心里也會更有底。就算發(fā)生了什么意料之外的事情，也能有個隊友幫你一把。