孕早期指的是懷孕第一周到十三周末期間。而在孕早期的你，身體可能會有較為強烈的癥狀，有的孕媽開始出現早孕反應(疲勞，乏力，嗜睡，食欲減退，惡心，嘔吐等)

那么，孕吐了怎么辦?

孕媽媽一般在懷孕6周左右出現厭食、挑食和輕度惡心、嘔吐等癥狀，這個稱為早孕反應，一般都會自愈。如果惡心、嘔吐不嚴重，準媽媽能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現象。以上都是身體方面需要了解的，除此之外，以下列舉了一些生活中的小事，也不可大意哦!

牙刷多久沒換了?枕頭睡了多少年了?鞋子是幾年前買的?

在懷孕之前，這些都不是問題，但是在懷孕后，就要留心觀察咯。這些日用品用久了不利于孕媽和肚子里寶寶的健康哦。

牙刷應該3個月就更換一把

刷完牙后，將牙刷放在通風有陽光的地方，以保證刷頭的清潔。因為準媽媽的口腔是很敏感的，許多孕媽在懷孕期間都會并發口腔疾病。稍微有些細菌都會威脅到孕媽和寶寶的身體健康哦。

枕芯變形的枕頭

如果總是難以入眠或者睡醒后腰酸背痛，這時候就要考慮枕芯是否已經變形或是填充物已經結塊了，因為這樣的枕頭已經已經不能支撐頭部和頸部了。使用太久的枕頭常常會附有真菌，對準媽媽的皮膚和呼吸道都不好。

沒有彈性的鞋子

孕期散步是很好的孕期運動，一雙柔軟舒適的鞋子會讓孕媽省去很多煩惱。如果鞋底已經變得硬了，這時鞋子對足部和身體軀干的保護和減震效果就會大打折扣，尤其是當肚子越來越大，這時對鞋子的要求就更高了。

相信以上都是生活里容易被媽媽們忽視的部分。而第一次當媽咪的你，這6件事一定要堅決避免：

1、提重物

2、長途出差或旅行

3、熬夜晚睡

4、濫用藥物

5、性生活

6、燙染頭發