很多寶媽都有這種感覺(jué),當(dāng)自己肚子一天天大了的時(shí)候,寶媽們覺(jué)得自己的身體出現(xiàn)了一些疼痛感,其實(shí)托腹帶不一定要有,但這4種孕媽一定要用!
隨著胎寶寶在孕媽媽的肚子里日漸長(zhǎng)大,有很多孕媽媽都會(huì)覺(jué)得自己的腰部、脊椎出現(xiàn)不舒服,酸疼的感覺(jué),有沒(méi)有什么好的方法可以緩解呢?對(duì)于孕媽媽出現(xiàn)這種情況,幫媽建議大家可以選擇托腹帶,但是對(duì)于托腹帶的問(wèn)題也比比皆是,今天就跟大家來(lái)聊聊。
托腹帶是什么?
托腹帶對(duì)于孕晚期的孕媽媽也說(shuō)可是不可或缺的,孕媽媽到了孕晚期,肚子會(huì)越來(lái)越大,走起路來(lái)也相對(duì)困難,很多時(shí)候都要用手托著肚子,而托腹帶可以有效的幫助孕晚期的孕媽媽托起腹部。
托腹帶的作用有哪些?
在孕8-10個(gè)月,隨著腹壁的不斷擴(kuò)張,就會(huì)出現(xiàn)妊娠紋,尤其是在十個(gè)月的時(shí)候,變大的子宮會(huì)前傾使得腹部突出,這時(shí)候托腹帶就派上了用場(chǎng)。
1. 幫助孕媽媽托起腹部。可以幫助孕媽媽減少生理上的壓力,使孕媽媽變的更輕松一些。
2. 腹壁借助托腹帶的壓力,可以肚里的胎寶寶有安定的感覺(jué)。
3. 保溫作用。托腹帶除了可以保護(hù)肚中的胎寶寶之外,還可以使胎寶寶在溫暖的環(huán)境中成長(zhǎng)。
這四類孕媽媽一定要使用托腹帶
1. 曾經(jīng)有過(guò)一胎的孕媽媽,并且自身的腹壁已經(jīng)變得非常松弛,容易出現(xiàn)懸垂腹,一定要使用。
2. 原本檢查胎寶寶的胎位是臀位,經(jīng)過(guò)相應(yīng)的轉(zhuǎn)變之后,變?yōu)轭^位,為了后期再轉(zhuǎn)變?yōu)橥挝唬赃@類孕媽媽也一定要使用。
3. 經(jīng)過(guò)檢查,發(fā)現(xiàn)懷的是多胎以及巨嬰的孕媽媽們,也建議使用托腹帶。不僅能改變腹部下垂的情況,還能有效的緩解站立時(shí)出現(xiàn)酸痛的情況。
4. 當(dāng)連接骨盆的韌帶出現(xiàn)酸痛時(shí),也要使用托腹帶,可以有效的支撐背部
如何選擇適合自己的托腹帶?
選擇適合自己的托腹帶是很重要的,主要從以下5點(diǎn)來(lái)考慮。
1. 購(gòu)買材質(zhì)
托腹帶一定要選擇純棉材質(zhì)的,同時(shí)吸汗性、透氣性、彈性好的。
2. 購(gòu)買大小
托腹帶主要有兩種,可調(diào)整的和不能調(diào)整的。懷孕的周數(shù)不同,孕媽媽的肚子大小也會(huì)有變化,因此應(yīng)該根據(jù)自己的肚子大小選擇不同的。
3. 購(gòu)買原則
盡量選擇方便穿脫的,穿起來(lái)舒適的,沒(méi)有壓力感的。
4. 購(gòu)買數(shù)量
可以根據(jù)自己所需進(jìn)行購(gòu)買,一般以兩件為基準(zhǔn),方便換洗。
5. 參考價(jià)位
現(xiàn)在市面上有很多不同品牌的托腹帶,價(jià)格從幾百到幾千不等,孕媽媽可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇,購(gòu)買適合自己的托腹帶,不一定價(jià)高的就是質(zhì)量好的,只要依據(jù)自身的情況選擇購(gòu)買即可。
使用托腹帶的注意事項(xiàng)
1. 托腹帶不宜過(guò)緊,否則會(huì)影響胎兒發(fā)育,睡前應(yīng)該脫掉。
2. 使用托腹帶的位置稍微低一點(diǎn),將下垂的腹部向上兜起,發(fā)揮支撐作用
3. 洗滌托腹帶時(shí)要注意衛(wèi)生,可以在溫水中浸泡10分鐘,洗滌過(guò)后的漂洗是最重要的一道工序,一定要用清水反復(fù)清洗兩三遍,直到水變得清澈為止,洗凈后把它放在太陽(yáng)下晾曬進(jìn)行消毒。
其實(shí),孕媽媽只要根據(jù)自己的自身情況選擇適合自己的托腹帶,而不要盲目的跟風(fēng),依據(jù)自己的身體情況決定是否要使用,只要以保證自己和胎寶寶的健康為前提,才是最重要的。
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