很多寶媽都有這種感覺(jué)，當(dāng)自己肚子一天天大了的時(shí)候，寶媽們覺(jué)得自己的身體出現(xiàn)了一些疼痛感，其實(shí)托腹帶不一定要有，但這4種孕媽一定要用！

隨著胎寶寶在孕媽媽的肚子里日漸長(zhǎng)大，有很多孕媽媽都會(huì)覺(jué)得自己的腰部、脊椎出現(xiàn)不舒服，酸疼的感覺(jué)，有沒(méi)有什么好的方法可以緩解呢？對(duì)于孕媽媽出現(xiàn)這種情況，幫媽建議大家可以選擇托腹帶，但是對(duì)于托腹帶的問(wèn)題也比比皆是，今天就跟大家來(lái)聊聊。

托腹帶是什么？

托腹帶對(duì)于孕晚期的孕媽媽也說(shuō)可是不可或缺的，孕媽媽到了孕晚期，肚子會(huì)越來(lái)越大，走起路來(lái)也相對(duì)困難，很多時(shí)候都要用手托著肚子，而托腹帶可以有效的幫助孕晚期的孕媽媽托起腹部。

托腹帶的作用有哪些？

在孕8-10個(gè)月，隨著腹壁的不斷擴(kuò)張，就會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，尤其是在十個(gè)月的時(shí)候，變大的子宮會(huì)前傾使得腹部突出，這時(shí)候托腹帶就派上了用場(chǎng)。

1. 幫助孕媽媽托起腹部。可以幫助孕媽媽減少生理上的壓力，使孕媽媽變的更輕松一些。

2. 腹壁借助托腹帶的壓力，可以肚里的胎寶寶有安定的感覺(jué)。

3. 保溫作用。托腹帶除了可以保護(hù)肚中的胎寶寶之外，還可以使胎寶寶在溫暖的環(huán)境中成長(zhǎng)。

這四類孕媽媽一定要使用托腹帶

1. 曾經(jīng)有過(guò)一胎的孕媽媽，并且自身的腹壁已經(jīng)變得非常松弛，容易出現(xiàn)懸垂腹，一定要使用。

2. 原本檢查胎寶寶的胎位是臀位，經(jīng)過(guò)相應(yīng)的轉(zhuǎn)變之后，變?yōu)轭^位，為了后期再轉(zhuǎn)變?yōu)橥挝唬赃@類孕媽媽也一定要使用。

3. 經(jīng)過(guò)檢查，發(fā)現(xiàn)懷的是多胎以及巨嬰的孕媽媽們，也建議使用托腹帶。不僅能改變腹部下垂的情況，還能有效的緩解站立時(shí)出現(xiàn)酸痛的情況。

4. 當(dāng)連接骨盆的韌帶出現(xiàn)酸痛時(shí)，也要使用托腹帶，可以有效的支撐背部

如何選擇適合自己的托腹帶？

選擇適合自己的托腹帶是很重要的，主要從以下5點(diǎn)來(lái)考慮。

1. 購(gòu)買材質(zhì)

托腹帶一定要選擇純棉材質(zhì)的，同時(shí)吸汗性、透氣性、彈性好的。

2. 購(gòu)買大小

托腹帶主要有兩種，可調(diào)整的和不能調(diào)整的。懷孕的周數(shù)不同，孕媽媽的肚子大小也會(huì)有變化，因此應(yīng)該根據(jù)自己的肚子大小選擇不同的。

3. 購(gòu)買原則

盡量選擇方便穿脫的，穿起來(lái)舒適的，沒(méi)有壓力感的。

4. 購(gòu)買數(shù)量

可以根據(jù)自己所需進(jìn)行購(gòu)買，一般以兩件為基準(zhǔn)，方便換洗。

5. 參考價(jià)位

現(xiàn)在市面上有很多不同品牌的托腹帶，價(jià)格從幾百到幾千不等，孕媽媽可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行選擇，購(gòu)買適合自己的托腹帶，不一定價(jià)高的就是質(zhì)量好的，只要依據(jù)自身的情況選擇購(gòu)買即可。

使用托腹帶的注意事項(xiàng)

1. 托腹帶不宜過(guò)緊，否則會(huì)影響胎兒發(fā)育，睡前應(yīng)該脫掉。

2. 使用托腹帶的位置稍微低一點(diǎn)，將下垂的腹部向上兜起，發(fā)揮支撐作用

3. 洗滌托腹帶時(shí)要注意衛(wèi)生，可以在溫水中浸泡10分鐘，洗滌過(guò)后的漂洗是最重要的一道工序，一定要用清水反復(fù)清洗兩三遍，直到水變得清澈為止，洗凈后把它放在太陽(yáng)下晾曬進(jìn)行消毒。

其實(shí)，孕媽媽只要根據(jù)自己的自身情況選擇適合自己的托腹帶，而不要盲目的跟風(fēng)，依據(jù)自己的身體情況決定是否要使用，只要以保證自己和胎寶寶的健康為前提，才是最重要的。