夫妻間的性愛是生活必備，是雙方關系的潤滑劑，不可或缺。那，在你和你愛人盡情的翻云覆雨后，你做的第一件事情是什么呢？

或許有很多人疑惑，這個很重要嗎？很重要，要記住，性生活后一定不能做這些事情，不然會帶來疾病隱患！

性生活后不宜做的事

▌不要馬上洗澡

性生活后清洗生殖器官可防止炎癥，阻斷傳染病。但不宜馬上洗澡，因為性愛屬劇烈活動，馬上洗澡會引發心慌、氣喘等癥狀。

性愛后馬上洗澡會使血液流回心臟或心臟供血缺少，加重心臟負擔，影響器官的正常生理功能，甚至誘發更多疾病。所以建議先休息，等身體恢復后再去洗澡。

▌不要馬上倒頭就睡

有人覺得愛愛后很累，直接倒頭就睡可以消除疲勞感。事實上剛好相反！

因性愛后人體機體能量消耗增加，代謝增強，人體激素尤其是性激素分泌旺盛，直接倒頭睡覺，睡眠的遲鈍效應加上性交刺激的遲鈍效應，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。

▌切勿貪涼

性生活后大汗淋漓，毛孔張開，吹空調或吃涼的食物后，因人體調節體溫的能力就會減弱，易受風寒，讓病菌有機可趁。

性生活后若感到口渴，盡量別喝冰水或冰飲料，對胃會有傷害，易引起胃腸不適或絞痛。

性愛后該如何做好清潔工作

▌清潔時間

可以先局部清洗生殖器，休息20分鐘左右再洗澡。

▌及時排尿

性生活后女性排尿可以讓尿液沖洗尿道口，能把少量的細菌沖刷掉，預防尿路感染。

▌清潔方式

洗澡水溫不易過熱，切勿盆浴。生殖器清洗順序依次為：從前向后，外陰、陰唇、到肛門周圍及肛門。

無論你多忙，請也不要放棄必要的夫妻生活，每一次用心對待，給雙方最佳體驗感，生活才會更甜蜜。

現在你已了解性生活注意事項，轉發提醒朋友，正視性話題，別因細節的失誤，傷了夫妻感情，又傷了自己的身體哦！