懷孕之后總忘東忘西，這是怎么回事？懷孕之后就開始健忘正常嗎？是不是懷孕之后就感覺自己變傻了，總是丟三落四、忘東忘西的？

恭喜你正式加入“健忘大軍”，其實(shí)大部分孕婦都有這樣的感覺，隨著孕周的增加和體重的上升，腦細(xì)胞似乎在不斷減少，智商也在蹭蹭蹭的下降，這是怎么回事呢？

• 有研究發(fā)現(xiàn)，孕期女性的腦細(xì)胞總量確實(shí)是會(huì)下降。

• 除了腦細(xì)胞，孕期激素變化也是造成健忘的原因之一。

• 另外，孕期失眠對(duì)健忘也有影響，其實(shí)失眠引起的健忘不僅體現(xiàn)在孕婦身上，即使普通人睡眠不足，那么他能記住的事情也不會(huì)太多。

• 懷孕之后，孕婦的精力會(huì)變得越來(lái)越差，分配給大腦的能量會(huì)慢慢減少，所以腦子會(huì)轉(zhuǎn)得越來(lái)越慢。

• 當(dāng)然，注意力不集中也是造成孕婦健忘的原因，因?yàn)閼言兄鬁?zhǔn)媽媽考慮得更多的是有關(guān)孩子的事情，就會(huì)不知不覺的忽略其他事情。

所以，懷孕之后出現(xiàn)健忘是正常的，準(zhǔn)媽媽們不必太過焦慮。你只需要接受它，然后在顯眼的地方用便簽紙記下重要的事情即可。家人們也要幫助孕婦克服心理上的不適，給予她更多的愛和包容哦！

當(dāng)然健忘是暫時(shí)的，大家最關(guān)心的應(yīng)該還是什么時(shí)候才可以擺脫健忘。其實(shí)，健忘只會(huì)持續(xù)到寶寶出生后的前幾天，那時(shí)候激素對(duì)健忘的影響就消失啦，健忘更多會(huì)由疲勞引起。新媽媽一定要注意休息哦，這樣才可以避免一孕傻三年??！