孕婦防輻射關(guān)系的胎寶寶的健康問(wèn)題，所以這方面對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)是相當(dāng)重要的，那么孕婦應(yīng)該怎樣防輻射呢，以下是相關(guān)介紹，來(lái)看看吧。

孕婦應(yīng)該怎樣防輻射?

1、顯示器換成液晶顯示器

為了防止電腦輻射，要盡可能地把顯示器換成液晶顯示器，或改用筆記本電腦。電腦的擺放位置也很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射弱。

2、手機(jī)不要放在腹部

手機(jī)最好放在離身體3米以外的地方，尤其不要放在腹部。手機(jī)充電時(shí)，不要離它太近，最好關(guān)機(jī)充電。手機(jī)在接通瞬間及充電時(shí)通話，釋放的電磁輻射最大，因此最好在手機(jī)響過(guò)一兩秒后接聽電話。充電時(shí)則不要接聽電話。

3、看電視時(shí)間控制在2小時(shí)內(nèi)

孕婦看電視的時(shí)間每天應(yīng)控制在兩小時(shí)以內(nèi)，距離電視的距離要盡可能遠(yuǎn)一些。同時(shí)要減少待機(jī)時(shí)間，當(dāng)電視停止使用時(shí)，最好不要讓它長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射累積。

4、盡量避免使用電熱毯

孕婦還要注意另一個(gè)輻射源，那就是電熱毯。很多孕媽媽由于怕冷，因此在冬天經(jīng)常會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的使用電熱毯，要知道這也是輻射非常嚴(yán)重的電器之一。電熱毯通電后，會(huì)產(chǎn)生足以危害胎寶寶健康的電磁波，并且電熱毯越熱以及使用時(shí)間越長(zhǎng)，對(duì)胎寶寶的中樞神經(jīng)系統(tǒng)的影響就越大，甚至還有可能會(huì)造成畸形。

5、多吃富含膠原彈性物質(zhì)的食物

食物中的膠原蛋白有一種黏附作用，它可以把體內(nèi)的輻射性物質(zhì)黏附出來(lái)排出體外，而且其中動(dòng)物皮膚所蘊(yùn)含的彈性物質(zhì)還具有修復(fù)受損肌膚的功能。海帶、紫菜、豬皮、豬蹄等食物中都含有豐富的膠原蛋白，適合孕婦食用。

懷孕期各階段對(duì)輻射的敏感度

懷孕0—4周：

細(xì)胞分裂期，只有4—8個(gè)細(xì)胞在進(jìn)行分裂，萬(wàn)一接觸了輻射，可能會(huì)傷害1—2個(gè)細(xì)胞，但是細(xì)胞會(huì)重新修復(fù)，繼續(xù)進(jìn)行復(fù)制;如果輻射的劑量太大，全部細(xì)胞因此死亡，胎兒也就沒(méi)有了。

懷孕5—14周：

胚胎期，器官逐漸形成，可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)細(xì)胞，造成畸形或死亡。

懷孕14—25周：

胎兒期，雖然比較穩(wěn)定，但若接觸到太多的輻射，可能影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)，造成小腦癥、水腦癥、智能不足等。

溫馨提示：

為了避免在不知懷孕的情況下照射X光片，對(duì)胎兒造成無(wú)意的傷害，打算孕育寶寶的女性如果必須接受例行的醫(yī)療檢查，如下腹部X光檢查、核醫(yī)學(xué)檢查等，最好安排在月經(jīng)來(lái)潮的第1-10天內(nèi)，這10天是女性的安全期，不會(huì)有受孕的顧慮，即醫(yī)學(xué)上所謂的“十日規(guī)則”。