很多準媽媽在孕期的時候，都會擔心肚子里寶寶的健康問題，那么臍帶繞頸會讓寶寶勒死？其實事實不是這樣的！

臍帶繞頸，相信很多孕媽都不陌生，有些人在B超結果上看到胎兒臍帶繞頸，就非常慌。

“怎么辦，寶寶會不會缺氧窒息？”

“寶寶能自己繞出來嗎？”

“是不是因為媽媽經常摸肚子導致寶寶臍帶繞頸呢？”

“臍帶繞頸還能不能順產？”

其實家長朋友們想多了，臍帶繞頸很常見，但并不是影視劇里看到的上吊自殺，與孕婦常摸肚子也沒什么關系。

一、什么是臍帶繞頸？

臍帶是連接母體胎盤和胎兒的紐帶，正常的臍帶一般長度是30到100厘米。

胎盤雖是固定的，但是胎兒是活動的，像用韁繩綁在樹樁上的小羊。

臍帶繞頸的發生率非常高，每4-5個胎兒中就會有一個臍帶繞頸。與臍帶長度較長、寶寶胎動活躍等有關。

二、臍帶繞頸嚴重嗎？

1、寶寶的脖子周長不到20CM，能繞頸，說明臍帶不會短，繞頸并不是因為臍帶短而造成的。

2、 臍帶繞頸很常見，每4到5個寶寶當中就有一個臍帶繞頸的。

3、從查詢到的資料顯示，臍帶繞頸1到2周并不會對寶寶造成威脅，也不會影響以后分娩方式。

4、少數情況下，如果寶寶被臍帶纏繞過緊或臍帶過短，在出生前會出現胎心過快或過慢的現象，在胎兒電子監護中可以發現，所以按時產檢非常有必要。

平時如果孕媽媽有臍繞頸既不要過于緊張害怕，重點是數胎動，數胎動，數胎動，發現不對勁趕緊到醫院。

三、避免臍帶繞頸，媽媽可以怎么做？

1.生活要規律，孕媽經常熬夜，胎寶寶正常的生物鐘也跟著改變，會增加臍帶繞頸的幾率。

2.適當的運動是必要的，平時和家人一起散散步。

3、孕晚期，準媽媽的睡姿最好選擇左側臥，這樣能夠減弱主動脈被壓迫的幾率，保證胎兒正常的血液供應。

4、定期數胎動。

到了孕中晚期，準媽媽可以每天堅持數胎動，有助于預防臍帶繞頸。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數1小時。

正常胎動至少每小時3次或以上，每動1次計數1下，有時會有一連串的胎動，就算1次，隔5―6分鐘再動算另一次。