懷孕本來是一件非常高興的事情，但是有些準媽媽在孕期的一些不當行為會導致胎停，那么哪些習慣會造成胎停呢？

懷孕是一位女性從妻子到母親的過程，對于女性來說是很重要的，孕媽媽都肯定都希望自己能順順利利的產下寶寶，家人也都希望能母子平安。可是懷孕的過程中，可能會出現很多意外情況，從孕婦的飲食方面到生活習慣，都會影響孕媽媽或者胎兒，尤其是孕媽媽的一些習慣，造成了胎停，這可是十分嚴重的。到底是那些習慣，會造成胎停呢？

先了解一下胎停會出現什么癥狀。在懷孕的6到8個星期，妊娠感覺逐漸減輕，也沒有嘔吐等孕早期癥狀，乳房也沒有腫脹感。這個時候就媽媽們就要引起重視，這可能是胎停的早期情況，大部分女性也可能出現陰道出血的情況，但不會有腹痛產生。

1、睡覺時的翻身

人們在睡覺的時候，都處于放松的狀態。懷孕的媽媽們，挺著肚子疲憊了一天，在睡覺的時候，自然而然的放松著自己的身體，躺姿左右不停的切換，直到自己舒服了，那么肚子里的胎兒也會感到舒服嗎？孕婦反復的翻身，不僅會影響到胎兒的休息，更嚴重了還會在翻身的過程中，產生臍帶纏繞寶寶，有可能造成嚴重的缺氧，導致了胎停。

2、飲食方面不節制

孕媽媽在懷孕后，需要補充大量的能量，有些孕婦感覺自己在懷孕過后，并沒有產生很多的孕后反應，就放開了自己，胡吃海喝，這樣的做法自己舒服了，可媽媽們卻忽略了腹中的胎兒。可能不知道自己吃了什么，刺激了子宮，導致了頻繁的宮縮，就容易讓胎兒出現意外情況。

3、劇烈的運動

很做孕婦在知道自己懷孕之后，不會去做什么激烈的運動，可是有些孕婦在懷孕期間，覺得增強自身的體質，對寶寶健康和順產方面都會更加順利，這也是好事，可是運動的強度需要注意。過多的運動，可能會造成胎兒的窒息，形成胎停。

4、夫妻同房

很多沒有懷過寶寶的媽媽，就會產生疑問，為什么懷孕的媽媽還有因為同房造成胎停的情況呢？這是因為在懷孕的中后期，胎兒比較穩定，夫妻在這個時候可能會進行夫妻生活。這種情況其實不是絕對的，存在著一些隱患。一定要節制，稍不留神，就有可能對胎兒造成損壞，引發胎停。

為了胎兒能在肚子里更好的發育，媽媽們做事情還是多多留意，別顧著自己的舒服，遺忘了肚子里的寶寶。