懷孕后，很多孕媽都會在家里適當的做些家務。那么問題來了，懷孕后做家務需要注意的事情有哪些？一起來看看吧。

女人一旦懷孕了，就會成為了家中重點保護對象。這也不讓做，那也不讓做。其實懷孕期間力所能及的家務活，還是可以做的。但是在做家務活時可要多加注意才行哦！

1.晾曬衣服伸腰勿用力

孕媽在晾曬衣服時，可別伸腰過度哦！尤其是拿撐衣架收晾衣服時，一定要注意保護肚子。在晾曬衣服時，稍不注意就會造成過度向上伸腰。使得肚子拉伸，用力過大。這對胎寶寶是極為不利的，孕媽們在晾曬衣服時一定要多加注意才行！

2.拖地時彎腰下蹲要小心

孕媽拖地、掃地時要盡量彎腰下蹲，孕期若是經常彎腰下蹲就只會加劇腰酸背痛，彎腰下蹲還極易擠壓到腹中胎兒。所以，在孕期應盡量避免彎腰下蹲才行哦！若實在要彎腰下蹲，應該扶著著力點慢慢地蹲下去，然后再慢慢的扶著起來。而不是突然蹲下突然起來，這樣只會傷害到胎兒。

3.孕媽不宜提重物

孕期，孕媽是不宜提重物的。因為重物會使得原本往后傾的身體往前傾，這樣就很容易擠壓到腹中的胎兒。除此之外，研究發現，孕婦若是搬動30千克以上的重物就會使得子宮后傾向下并受壓。過度用力就極易造成胎兒流產，所以，孕媽們可不能提重物哦！

4.做家務時不要長時間站立

在做家務時，可不要長時間站立哦！長時間站立會使孕媽出現下半身浮腫的癥狀，因為長時間站立會使下半身的血管受到壓迫，血液回流受阻，從而導致浮腫。所以，孕媽們在做家務時可不要長時間站立哦！做15～20分鐘后，要休息10分鐘左右。

5.孕婦做飯勿用手直接浸入冷水中

孕婦在做飯時，勿用手直接浸入冷水中，尤其是在春冬季節要特別注意這點。因為受涼寒有誘發流產的危險，這點孕媽可要特別注意！為了寶寶的安全和健康，最好是用溫水來進行淘米哦！

6.洗衣服時勿用冷水

孕婦在洗衣服時，不僅要注意勿用冷水洗衣服外。而對于使用搓衣板洗衣服的孕媽們，更要特別注意了。不可用搓衣板頂著腹部，這樣會使胎兒受壓。洗衣粉最好別用，盡量用些溫和的洗衣液為佳。