懷孕后孕吐也是有好處的嗎？孕初期孕吐分為幾種？不同孕吐帶來的好處也不同嗎？想要孕育一個小生命，準媽媽們可以說是非常辛苦了，懷胎十月可不是那么容易就能度過的。

尤其是在懷孕初期，胎兒還不是太穩定，準媽媽們更是每天都得小心翼翼的，生怕哪個行為會影響到胎兒。并且這個時候很多孕婦都有孕吐的現象，嚴重的甚至連膽汁都吐出來了。孕吐時期也是孕婦比較難熬的一個階段。

孕吐雖然很難受，但是也是有好處的。

※孕吐是胎兒對孕婦的一個提醒

在懷孕初期的時候，孕婦的身體反應是不明顯的，所以很多孕婦并不知道自己已經懷孕，可能還是延續平時的作息時間以及工作強度，這其實對于胎兒來說是有點危險的。

就像上面提到的那樣，懷孕初期胎兒是不太穩定的，很容易發生流產的現象。而孕吐就是一個很好的提醒，準媽媽們就會注意到肚子里的小寶寶，平時會更加注意自己的行為，會更加細心的保護肚子里的寶寶不受影響，在飲食、運動以及工作量上做出調整。所以說孕吐是有好處的。

但是有的孕婦會有些疑問，自己的孕吐癥狀非常的明顯，吃什么吐什么，會不會影響到胎兒的營養獲取呢？

其實，孕吐一般是在懷孕初期產生的，這個時候胎兒還比較小，對于營養的攝入也不多，所以對于胎兒并不會造成很大的影響。一般到了4個月左右的時候，胎兒比較穩定了，孕吐的癥狀也減輕了。

※孕吐是胎兒正常發育的標志

胎兒在母體內正常發育的時候，孕婦的體內的激素會分泌的非常多，在體內激素分泌量較大的時候會促使孕婦產生孕吐的反應，因此說孕婦又孕吐反應的時候說明體內的胎兒發育的不錯。

孕婦也可以比較放心了，胎兒正常發育，相應的流產的可能性就會大大的降低了，這在懷孕初期也是孕婦的一顆定心丸了，當小家伙在肚子里不愛運動的時候，也不會擔心胎兒是不是發生了什么狀況。

孕吐就像是還未發育完全的胎兒和孕婦的一種互動，仿佛在說媽媽我長得很好，請放心！

※孕吐很嚴重，可能肚子里的胎兒更聰明

孕吐的癥狀也是胎兒大腦發育良好的一種體現，這和上面提到的激素反應有些相似，可以看作這是寶寶自身發育狀況對于母體的一種反饋。

孕婦也要正確的看待孕吐這件事，這是在孕早期很容易發生的癥狀，不要有太大的心理負擔，并且到胎兒十四周左右的時候，癥狀就會緩解了，不要因此而影響心情，心情不好對于胎兒發育也是有影響的。

※如何緩解孕吐，也是講究方法的

對于一些孕吐比較嚴重的孕婦，常常會想要服用一些減輕孕吐的藥物，但是其實沒有醫生的建議的情況下，還是盡量少服用藥物的，并且專家們也是明確提出，在孕早期的時候是不推薦孕婦通過服用藥物的手段來減輕孕吐反應的。

首先在心理上，孕婦要正確看待孕吐的，有研究表明有百分之五十的孕婦都是有孕吐這種癥狀的。

不要覺得這樣會影響到胎兒，如果孕婦的心理負擔過大，也會增加這種孕吐情況的。可以多和家人溝通，紓解自己的壓力和焦慮，這對于緩解孕吐是有幫助的。

其次，在飲食上，可以選擇自己喜歡的食物，這樣比較容易增強食欲，只要不是過分油膩的食物都是可以的，宜清淡。并且可以采用少食多餐的辦法，這樣比較能夠抑制孕吐的反應。平時也要多喝水，也是能夠壓制干嘔的。

另外，也要注意盡量避免便秘，平時多攝入一些蔬菜等纖維素含量比較高的食物，促進腸胃消化也是有好處的，因為便秘會在某種程度上加重孕吐反應，讓孕婦更容易發生干嘔等癥狀。

同時，也可以根據孕婦孕吐的誘因進行有意識的避免。比如說有的孕婦在刷牙的時候比較容易孕吐，那么就可以在起床后刷牙前吃上一些東西，過一會在刷牙就不會影響食物的攝入了。

如果是對于一些廚房的油煙味比較敏感，就可以避開這種味道，自然孕吐反應就會得到緩解了。平時可以吃一些面包、餅干等不是很容易引發孕吐的食物。

再次，孕婦還可以多到室外進行運動，適量的運動也是對孕婦有好處的，但是需要注意在懷孕初期不要進行大幅度的運動或者是運動量較大的運動。

一些比較舒緩的運動是比較適合的，也可以做一些孕婦瑜伽等，對于心情也是一個很好的改善。

最后，如果是孕吐非常嚴重的孕婦，比如說一天要嘔吐二十多次，這就要去到醫院進行檢查了，看看過重的孕吐反應是不是已經影響到孕婦體內的紊亂，如果情況比較嚴重的話還是需要聽從醫生的建議的。

一般來說，比較常見的孕吐表現是干嘔，以及干嘔出少量的嘔吐物，并且一天之中也就大概有2-3次。在孕早期比較常見一些，隨著胎兒的長大，孕周的增加，癥狀自然就會有所緩解了。孕早期的孕吐并不會影響胎兒的營養攝入，是比較正常的反應。

對于懷有雙胞胎的孕婦來說，孕吐是相對來說比較嚴重一些的，這也是正常的。

但是有些孕婦在整個孕期都不存在孕吐的癥狀，當然這也是很正常的。畢竟有大約百分之五十的孕婦是沒有孕吐癥狀的。

有些孕婦在懷孕期間雖然沒有明顯的孕吐反應，但是會有食欲不佳的現象發生，這時候可以在飲食上調整一下，平時也可以多吃些水果來增強食欲。在生活作息上更加健康一些，不要過度疲勞，平時也要注意水分的補充。