臨產之前一般都會有明顯的宮縮現象，宮縮是每一個準媽媽在孕期都會遇到的問題，宮縮其實就是子宮的收縮，是運完親臨盆的一種信號，但是有些女性在孕中期的時候發生宮縮怎么回事呢？一起來看看吧！

孕中期出現宮縮也是正常的，但要看是孕中期的哪一個階段，接近孕晚期開始準媽媽就會出現不規律的宮縮，這也叫做假性宮縮，宮縮是分真假的，假性宮縮是沒有任何規律的，也不會預示著要臨盆分娩，并且完全沒有任何的疼痛感或者只是輕微的疼痛感，但真性宮縮就不一樣了，真性宮縮出現的時候非常的有規律，從一開始的十幾分鐘一次，到最后的十幾秒鐘一次，間隔的時間越來越短，這就預示著寶寶就要出生了，但多數孕期中發生宮縮的現象都與分娩無關，有可能是因為準媽媽的不當行為造成的，也有可能是其他原因引起的，當孕中期準媽媽發生宮縮的時候要做下面的幾項內容，首先有條件的準媽媽要平躺下休息，深呼吸，要用口呼吸放松腹部，如果條件不允許，當出現假性宮縮的時候應該馬上停止運動，有的時候準媽媽走著走著就出現了宮縮的現象，那么這個時候應該停止行走，靜靜的站著或者坐下，等待宮縮的結束。

準媽媽宮縮的時候肚子非常的硬，可以清晰的在肚皮上感覺到子宮的存在，一般是沒有疼痛感的只是有一些不適的感覺，以及呼吸困難的感覺，經過休息都是可以得到緩解的，但如果準媽媽的宮縮頻繁，有可能是早產的情況，如果孕中期準媽媽宮縮頻繁并且伴有腹痛，是一定要前往醫院進行診治的，應該在條件允許的情況下盡量的保胎，避免胎兒早產。

在孕期準媽媽還應該有一個健康的生活規律，避免熬夜，也避免劇烈運動，多吃一些有營養的食物，促進胎兒的發育，不良的生活習慣就會造成胎兒宮內異常，比如說長時間的上網、打麻將，這都胎兒都是不利的，當胎兒出現宮內乏癢等情況的時候就有可能出現宮縮的現象，所以對于不正常的宮縮準媽媽是需要多加提防的，孕晚期臨盆前宮縮準媽媽就無需過度緊張了，這是為了孩子可以正常分娩做準備，子宮強烈的收縮才能促進胎兒的分娩。

以上就是關于孕中期宮縮是怎么回事這個問題我給出的一些建議，希望大家可以吸取和采納。