隨著胎兒的逐漸長大，到了孕中期的時候會感覺到明顯的胎動情況，一起來看看吧！媽媽可以通過胎動和寶寶進行親密互動。那么你知道懷孕中期胎動多少次算正常嗎？一起來看看吧！

懷孕中期正常胎動

正常情況下，胎兒12小時的胎動次數一般可在30-100之間。如何數胎動?準媽媽從孕28周開始監測胎動數?？梢栽诿刻煸缟?、中午、晚上各記錄1小時的胎動，再把這三次記錄的胎動次數的總和乘以4，則推算出12小時的胎動數。

例如，早上8-9點胎動4次，下午1-2點胎動3次，晚上8-9點胎動4次，則該孕婦12小時的胎動數為——(4+3+4)X 4=44(次)

數胎動前先排尿，數胎動時要求環境安靜、心情平穩，取半臥位或坐位，在餐后1小時進行。一般建議在上午8-9點、下午1-2點、晚上8-9點數胎動。

傳統數胎動基本采用筆記錄或者其他方式。互聯網時代，如“快樂媽咪”的很多軟件都實現了通過手機軟件來記錄胎動的功能。而最新的“胎動鍵”更是讓數胎動變得非常方便，只需要插在手機音頻口，感受到胎動就按一次，軟件便可自動計算胎動次數并生成歷史曲線。

胎動的記數方法

胎動是子宮內生命存在的象征。數胎動是孕婦自我監護胎兒情況的一種簡易的手段。孕婦18-20周開始自感有胎動，夜間尤為明顯，孕29周-38周為胎動最頻繁時期，接近足月略為減少，一般每小時3-5次。如胎動異常應警惕胎兒宮內窘迫。缺氧早期胎兒躁動不安，表現為胎動明顯增加，當缺氧嚴重時，胎動減少減弱甚至消失，胎動消失后，胎心一般在24-48小時內消失。孕婦自28周開始應自數胎動。

計數方法：于每天早、中、晚固定時間各數1小時，每小時大于3次，反映胎兒情況良好。也可將早、中、晚三次胎動次數的和乘4，即為12小時的胎動次數。如12小時胎動達30次以上，反映胎兒情況良好，少于20次，說明胎兒異常，如果胎動少于10次，則提示胎兒宮內缺氧。

數胎動的方法：一般從懷孕的第28周開始數胎動，直至分娩。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時。數胎動時可以坐在椅子上，也可以側在床上，把雙手輕放在腹壁上，靜下心來專心體會胎兒的活動。用鈕扣或其他物品來計數，胎動一次放一粒鈕扣在盒中，從胎兒開始活動到停止算一次，如其中連續動幾下也只算一次，得等胎動完全停止后，再接著計數。一小時完畢后，盒中的鈕扣數即為一小時的胎動數，將3次數得的胎動數相加，再乘以4，即為12小時的胎動數。如果你無法做到每天數3次，也可以每天晚上胎動較頻繁時數1小時，然后乘以12，一般來說應在20次以上。

孕媽媽可以通過懷孕中后期的寶寶胎動情況來判斷寶寶的發育情況，一旦發現有什么不正常的現象要及時去醫院檢查哦。