孕中期肚子硬怎么緩解
1、孕媽媽肚皮發硬的時候,不要太緊張,最好坐下來休息或者躺著休息。
2、如果是因為工作的關系引起的肚皮發緊發硬,先停止手頭上的工作,到戶外去走走,促進血液循環,呼吸一下新鮮空氣,聽些比較舒緩的音樂(隨身聽之類的)。
3、如果肚皮發硬的情況下還伴有疼痛,那就要注意了。有些便秘的媽媽在蹲廁的時間過長也會伴有肚子疼。這個時候就要立即停止,慢慢站起來,回到位置上或者床上休息了。如果不是便秘而是類似月經痛,還有出血就要及時就醫了。
健康小貼士 孕婦肚子發硬的同時,還應注意胎動的情況,如果胎動有異常,應去醫院進行胎心監護觀察,看胎兒是否有缺氧的癥狀。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!