胎兒在媽媽體內(nèi)生長，但爸爸也會有“妊娠反應”。這并不奇怪，準媽媽生理和心埋變化同時影響著準爸爸。胎教的興起，爸爸早在寶寶胎兒期就與寶寶建立起了深厚的父子之情，爸爸像媽媽一樣關心著胎兒的生長發(fā)育。在孕育胎兒的過程中，爸爸扮演著重要角色。所以如果爸爸出現(xiàn)“惡心”，腰圍增加，或情緒有些波動，顯得有些脆弱時，不要過于擔心，這是正常的反應。

不要做粗心的準媽媽

有些孕婦，在懷孕早期，常常出現(xiàn)類似疾病的癥狀，實際上是懷孕帶給母體的不適反應。懷孕后，尤其在早期，免疫力會有所下降，使得孕婦容易被病毒、細菌等致病菌感染。感冒是最常發(fā)生的，無論是假感冒，還是真感冒，不知道自己懷孕的女性很可能會吃些治療感冒、緩解周身酸痛或頭痛的藥物。這樣一來，不但對剛剛在母體子宮內(nèi)站住腳的胎兒危害甚大，也會給孕婦帶來煩惱。因為孕婦很快就會得知自己懷孕的消息，當?shù)弥运幓虻貌〉臅r候已經(jīng)懷孕，哪個媽媽不為寶寶的健康擔憂呢?能否不留下很多的遺憾?能否不讓自己吃后悔藥?能否不在得知懷孕喜訊的同時被擔憂籠罩?這就需要做個細心的準媽媽。

細心準媽媽注意事項：

(1)婚前健康檢查是必要的，孕前健康檢查則是必須的。計劃懷孕時，不要忘記去做相應的檢查。關于孕檢詳細的介紹，各位朋友可以翻閱南老師往期的文章。

(2)夫妻有了要寶寶的計劃時，要想到小寶寶隨時都有可能到來。所以，當準媽媽感覺不舒服的時候，不要隨便用藥;需要用藥時，一定要向醫(yī)生咨詢井告訴醫(yī)生你正在計劃受孕，醫(yī)生會選擇對胎兒沒有危害的藥物，如果不需要用藥，醫(yī)生也會告訴你的。即使是非處方藥，也不能自行決定，因為早期胚胎對大多數(shù)藥物都很敏感。

(3)當單位通知你需要去醫(yī)院體檢時，你可要想到自己可能已經(jīng)懷孕了，盡管月經(jīng)剛剛結束，也不要去接受對胎兒有害的檢查，尤其是X射線。

(4)當你準備進行家庭裝修時，要想到有一些裝修材料對人體是有害的，胎兒對壞境中有害物質(zhì)是非常敏感的。

(5)當你參加朋友生日晚會、業(yè)務應酬、重大慶典、節(jié)假日宴會時，要舉杯暢飲，這時你應該想到自己的身體狀況，盡量喝不含酒精、咖啡因的飲料。果汁、植物蛋白飲品、乳酸菌飲品是很好的選擇。你自己不能吸煙，丈夫最好戒煙。你周圍的朋友可能會吸煙，被動吸煙對你同樣有害，如果此時你腹中已經(jīng)有了小寶寶，事后就要吃后悔藥了。

(6)當你必須長期接受某些環(huán)境輻射時，你要了解一下，這些輻射是否對胎兒有傷害。對那些沒有結論的輻射，還是盡量回避為好。

(7)如你還在服用減肥藥或減肥食品，請馬上停掉，因為它們會傷害你的小寶寶。

(8)如果剛剛停止吃避孕藥，那就要繼續(xù)采取非藥物避孕措施，3個月后再懷孕較為安全。

(9)當你要去美發(fā)店燙發(fā)或染發(fā)時，你可不要以為現(xiàn)在還沒有懷孕，小寶寶在你身體中生活半個多月后，你才會得到懷孕的消息。

(10)你可能是個體育愛好者，常常去俱樂部或體形訓練室健身。如果你正在準備懷孕，要向你的教練詢問一下，哪些鍛煉項目，怎樣的鍛煉強度不至于在你還沒有得到懷孕消息時，導致早期流產(chǎn)。

(11)如果你的脾氣不好，常常發(fā)怒，最好找一種方法能使自己的內(nèi)心變得平和起來。如果你常常感到壓抑，總是悶悶不樂，最好找你信賴的朋友傾訴，或找你信任的醫(yī)生談一談。

(12)如果你的丈夫和家人希望未來的寶寶是男孩，給你的內(nèi)心很大壓力，或者已經(jīng)聽取周圍人的指點，在做種種努力。你可要和你的丈夫及家人認真地討論一下，生男生女應該遵循自然規(guī)律，孕育新生命是一件自然快樂的事，你不能承擔也不應該承擔過分的要求。

總之懷孕對整個家庭而言應該是一件幸福的事，各位準爸爸媽媽們都應為孩子的降臨營造一個健康舒適的環(huán)境。