有人說，一個女人的一生，22年的公主，1天的皇后，10個月的貴妃，剩下的幾十年都是平民！10個月的貴妃，便是指懷胎十月了。各位貴妃在享受貴妃生活時可要留心了，千萬不可隨意動怒，這會對“小皇子”“小公主”造成很大影響的喲。

孕婦生氣對胎兒的影響

1、孕婦發脾氣容易導致流產。懷孕時如果發脾氣，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預防流產。

2、孕婦發脾氣可導致嬰兒先天缺陷。婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大于其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬于“重大變故”。

3、孕婦精神壓力影響胎兒生長。孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。

4、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病。孕婦承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以后，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系統造成不良影響，并使胎兒未來罹患心臟病的危險增加。

因此，為了寶寶的健康，孕婦一定要找到合適的方法發泄自己的負面情緒。

1、保持良好的睡眠。對于孕婦來講，睡眠的時間和質量是相當重要的。如果睡眠質量差，則會出現煩躁，易怒，亂發脾氣等毛病。因此，白天選擇適當的時間休息，晚上保持一個溫馨的環境進行安眠，對孕婦的心情都有幫助。

2、聽聽音樂。音樂對人的心情有很好的調節作用。孕婦在懷孕期間，可能對即將出世寶寶的健康以及對生孩子的恐懼，會感覺到壓力很大，情緒也隨之變得非常緊張。這個時候可以聽一些舒緩的、優美的音樂，不僅能夠緩解緊張的情緒，還能對寶寶起到很好的胎教作用。

3、練練瑜珈。孕期做瑜伽，不僅能舒緩緊張情緒，還對胎兒有著良好的影響。瑜伽能讓孕婦有意識地控制大腦系統，進而更加有效地幫助孕婦平靜心靈、減少壓力、使身體和心靈都得到平和。此外，孕婦因為懷孕分泌的孕激素增加而引起心煩、氣燥、易怒、傷感等不良情緒，也會在孕期瑜伽中得到緩解和釋放。瑜伽練習時，也可給予胎兒既適當又溫和的刺激與按摩，以提高胎兒對外界的反應度。

4、外出散步。孕婦懷孕期間身體變化會產生種種不適，不愿意出門，導致情緒非常不好。這個時候可以每天早晚外出散步，放松心情，轉移一下注意力，呼吸呼吸新鮮空氣，也許會讓心情有所改變。散步的時間不用太長，半個小時到一個小時就可以。散步地點可以選擇公園或者環境優美的地方。