生完之前，很多女性看起來不是美女也是個小家碧玉，生完孩子之后馬上就變成了街面上的家庭婦女，嘮嘮叨叨的，但是可真不是咱們寶媽的鍋，如果你哄寶寶吃一頓飯就會明白，這是一件多么痛苦的事情了，寶寶很有可能非要你喂著吃，也可能挑食，其中這個挑食最是讓咱們寶媽頭疼不已。

但是寶媽們你們可能并不知道一件事情：寶寶是不是挑食，在孕媽肚子里面就已經決定了。根據一位科學家的研究結果顯示：當寶寶還是一個胚胎時，其口味就已經受到孕媽懷孕期間飲食的影響了。

從胚胎學的角度來講，妊娠4個月的時候，胎寶寶舌面上的味蕾就已經發育得比較好了，并且對甜味比較偏愛，而妊娠7個月的時候，胎寶寶的感覺系統開始進化，可以品嘗出來甜或者是苦的味道。而懷孕期間寶媽的飲食是會影響羊水的味道的，胎寶寶對于味道的初步認識就是羊水。

如果孕媽懷孕期間的飲食比較單一，胎寶寶所接觸到的味道也就比較少，等胎寶寶出生之后，很有可能會不接受沒有在娘胎里接觸過的味道。相反，如果懷孕期間寶媽的飲食比較多樣合理，胎寶寶在娘胎里就接觸過多種味道，出生之后就比較少顯示出挑食。

孕期飲食這些壞毛病不能有？

1.偏愛甜食

人類對甜味的喜愛完全可以算是天性，即使是胎寶寶第一個品嘗到并且表現出偏愛的味道就是“甜”，但是懷孕期間的寶媽在吃甜食這一方面就要慎重一些了，否則過多的糖分會增加孕媽患病的幾率，對胎寶寶以及孕媽的身體都不好。

2.挑食

早孕反應真的是讓很多孕媽都感覺到很難受，激素的分泌也會改變孕媽本身的口味，有很多家庭為了能讓孕媽多吃一些，就總是挑選孕媽偏愛的食物，而忽略孕媽不喜歡或者是還能接受的飲食，這就人為性的造成了孕媽的“挑食”，而孕媽挑食的這個毛病也就這樣影響到胎寶寶。

懷孕期間孕媽的飲食需要做到均衡營養，這并不是說孕媽要求嘗試那些自己吃不下去的食物，而是根據營養學5大營養物質來安排，那些孕媽可以接受食物也可以加入食譜。