對于有的孕媽媽來說，最不幸的事就是患上妊娠糖尿病，一旦患上此病，將在飲食上需要重點注意。本文就為糖尿病孕媽媽羅列出幾大飲食原則，一起來看看，一定會讓你受益非淺。

孕婦患糖尿病的飲食原則

　　妊娠糖尿病患者營養需求與正常孕婦相同，只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的分配比例及餐次的分配。此外，應避免甜食及高油食物的攝取，并增加膳食纖維。目的是為了提供母體與胎兒足夠的熱量及營養素，使母體及胎兒能適當地增加體重，符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血癥及減少早產、流產與難產的發生。

　　專家提醒，患糖尿病的媽媽，飲食上一般應遵循六大原則：

　　(1)注意熱量需求

　　妊娠初期不需要特別增加熱量，中、后期必須依照孕前所需的熱量，再增加每天300大卡。還要注意孕期中不宜減重。

　　(2)注意餐次分配

　　為維持血糖值平穩及避免酮血癥之發生，餐次的分配非常重要。因為一次進食大量食物會造成血糖快速上升，且母體空腹太久時，容易產生酮體，所以建議少量多餐，將每天應攝取的食物分成5~6餐。睡前要補充點心，避免晚餐與隔天早餐的時間相距過長。

　　(3)攝取正確糖類

　　糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產生。孕婦不應完全不吃飯，而是應盡量避免飲食有蔗糖、砂糖、果糖、 葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，如有需要可加少許糖，但應選用對胎兒無害的成分。盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

　　(4)注重蛋白質攝取

　　如果在孕前已攝取足夠營養，則妊娠初期不需增加蛋白質攝取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白質的量各為6克、12克，其中一半是來自蛋、牛奶、深紅色肉類、魚類、豆漿及豆腐等豆制品的高生理價值蛋白質。每天至少喝兩杯牛奶，以獲得足夠鈣質，但不能將牛奶當水喝，以免血糖過高。

　　(5)油脂類要注意

　　烹調用油以植物油為主。