女性懷孕后，在衣食住行上要考慮的不僅僅是自己了，尤其要照顧到肚子里的小寶寶，尤其更要注意不要進入孕期飲食誤區(qū)，那么，孕婦不能吃哪些食物呢？

　　孕婦飲食必看的10大禁忌問題

　　孕婦飲食是一門大學問。什么東西可以吃? 什么東西不可以吃? 吃什么對胎兒好? 吃什么會影響胎兒健康　　? 如果這些問題讓你很煩惱，請看以下10個關于孕期飲食的疑問與回答。

　　問題1.孕婦可以喝冷飲或吃冰品嗎?

　　當吃下冰冷的飲品，會覺得肚子怪怪的時候，其實并不是因為冷飲或冰品造成宮縮，而是食品溫度低，吃進肚子造成胃腸不適。有研究顯示，當孕婦的手觸碰冰塊時，子宮的血管會收縮，相對胎兒的血液循環(huán)就會不好，影響其成長。因此，孕婦應該少吃冰淇淋、棒冰這些食品，至于冷飲，只要放在室溫，溫度超過攝氏10℃以上即可。

　　問題2.孕婦可以吃辣嗎?

　　少量的辣椒對于孕婦和寶寶并沒有影響。辣椒中含有麻木神經(jīng)的物質(zhì)，會對寶寶的神經(jīng)造成影響，所以孕媽咪們在食用辣椒時，一定要注意不可以吃到讓口腔發(fā)麻，適量的食用即可。在吃辣椒時，只要掌握口腔是否感到麻木的原則，孕婦們就能安心吃辣了。

　　問題3.孕婦可以吃榴蓮、姜這些燥熱的食物嗎?

　　榴蓮會使體內(nèi)血糖升高，一旦媽媽的血糖提高，寶寶就會容易過重，所以孕婦如果要吃榴蓮，以每餐不超過一個橘子大小為限，也就是約半片榴蓮即可，以免吃太多，造成胎兒過大。姜雖屬燥熱性食物，但是也是改善孕婦嘔吐癥狀的天然食材，所以煮菜時放一些姜，約一個拇指大小的份量，可減緩孕吐，但是千萬不要攝取過量!