每個寶媽都希望自己生出的寶寶健康又聰明，這里有個問題，寶寶的智力在很大程度上是靠基因遺傳?還是靠營養(yǎng)攝入?還是靠后天培養(yǎng)?

寶寶智力發(fā)育有3個高峰值

錯過了這3個高峰值

就只有靠強大的基因了。

關(guān)鍵期1、孕期中期

孕媽懷孕晚期，到了第八個月的時候，胎兒的體重增長的最快，寶寶的大腦增重最快。寶寶身體也已經(jīng)基本成型了，寶寶大腦、器官、骨骼、血管、肌肉在這時也基本發(fā)育完全。

鍵期2、出生至1歲

出生后0到12個月，相關(guān)的研究表明，嬰兒的智力發(fā)育從出生后到一歲的年齡是寶寶智力發(fā)展的最快時期。這個時期寶寶的大腦每天幾乎以1000毫克的速度增長，比寶寶剛出生時的大腦發(fā)育增長了175%之多，大腦發(fā)育進入爆炸式增長時期。

關(guān)鍵期3、1歲至3歲

這個時期寶寶的大腦發(fā)育已經(jīng)達到人類大腦發(fā)育的80%~90%，而到了3歲到6歲，寶寶的大腦發(fā)育基本上已經(jīng)達到了成人大腦的水平。所以孩子聰明要趁早，一定要好好把握寶寶3歲以前智力發(fā)展的關(guān)鍵時期。

如何促進寶寶的大腦發(fā)育呢?

1、提供充足的營養(yǎng)

a、蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)用于嬰幼兒維持各種組織的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟。因此是寶寶大腦發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)物質(zhì)。

如果兒童出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏，就可導(dǎo)致腦細胞合成減少，使腦細胞的數(shù)量不足，從而影響智力的發(fā)育。現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)，蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良的兒童，出現(xiàn)智力遲鈍的達13.3%，僅有30%的兒童智能正常，其余均處于不健康狀態(tài)。

b、DHA

根據(jù)美國貝茲研究發(fā)現(xiàn)，孕期準(zhǔn)媽媽足量補充DHA有益于寶寶大腦和視神經(jīng)的發(fā)育，寶寶1歲半時的智力分?jǐn)?shù)比沒有補充DHA的同齡嬰兒高7分，此種優(yōu)勢可一直保持到4歲。

DHA大量存在于人腦細胞中，是腦細胞的主要組成成份，DHA是構(gòu)成腦磷脂，腦細胞膜的基礎(chǔ)，對腦細胞的分裂、增殖、神經(jīng)傳導(dǎo)、突觸的生長和發(fā)育起著極為重要的作用，是人類大腦形成和智力開發(fā)的必需物質(zhì)。

c、卵磷脂

卵磷脂含量越高，大腦神經(jīng)系統(tǒng)傳遞速度也就越快，記憶力就越強。

而所有的這些營養(yǎng)物質(zhì)母乳中的含量絕對比配方奶粉中的高，所以提倡母乳喂養(yǎng)。而且媽媽最好在孕后期就注意飲食搭配合理攝取，為寶寶胎兒時期和出生后的營養(yǎng)打下基礎(chǔ)。

2、必不可少的親子交流

從胎兒時期的胎教，媽媽摸著肚子對寶寶說話開始，就是親子交流了。再到寶寶出生后的撫觸，父母和寶寶的游戲等，都能夠很好地促進寶寶的大腦發(fā)育。其實這個也屬于親子交流，之所以單獨列出來，是因為非常重要。

從寶寶最初聽媽媽說，到模仿媽媽說，再到自己說，這個過程中大腦在飛速發(fā)育著。因為當(dāng)嬰兒聽到父母有意識地跟他們說話的時候，大腦會變得更加活躍。

此外，與語言能力的發(fā)展并存著的是思維能力的發(fā)展，很多小孩子到2歲多了還是只會著急地指著東西“哦哦哦……”就是因為父母給孩子交流的太少，寶寶見的也太少。所以請給孩子高質(zhì)量的陪伴，而不僅僅是看守和看護!

3、充足的睡眠是保障

長期睡眠不足的孩子注意力不集中，記憶力也不好。

英國倫敦大學(xué)的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或睡覺時間晚于21點，兒童在閱讀、算術(shù)等方面的成績會比較差。此外反應(yīng)能力、空間認(rèn)知能力也會有所降低。

4、多參加戶外活動

運動不僅能增強體魄，更重要的是可以在鍛煉中使孩子的大腦神經(jīng)得到發(fā)育。體育訓(xùn)練是開發(fā)嬰幼兒右腦智力的最佳方法。因此要有意識地激發(fā)嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑、跳等各種運動，尤其是要訓(xùn)練其手腳的精細動作，促進小腦發(fā)育和平衡。

而且戶外活動能夠增長孩子的見識，拓展視野，還能通過視覺刺激促進語言能力的發(fā)展等。寶寶在嬰兒時期身高和體重快速增長著，是一生中發(fā)育最快的階段，這些我們看得見。然而，我們看不見的大腦發(fā)育，也在這一時期高速進行著，因此，父母們千萬不要錯過!