不要對孩子“控制”過嚴

很多孩子不快樂的主要原因是他們沒有自己的自由。些父母由于對孩子太過溺愛,往往會抑制孩子們的一些行為和舉動,其至會替孩子包辦一些事情。這樣,孩子就事事不用做,但是,這樣一來,孩子就無法在做事中得到樂趣了。并且,孩子們也不見得就喜歡這樣。

所以,父母要把選擇權交給孩子,讓他們自已決定自己要什么東西或做什么事情。比如，年紀小的孩子可以選擇要吃什么樣的午餐,大一點的孩子可以選擇穿什么樣的衣服上街,再大一點的孩子可以選擇在節假日的時候去什么地方玩、可以選擇買什么玩具,或是可以選擇看什么電視,這樣有充分選擇權的孩子才會感到快樂。

鼓勵孩子多交朋友

不善交際的孩子大多性格抑郁,因為享受不到友情的溫暖而感到孤獨痛苦。性格內向、抑郁的孩子更應多交一些性格開朗、樂觀的同齡朋友。這樣孩子就能接納各種性格的人,有助于養成豁達的心胸,快樂的性格。此外,家長自己也應與他人相處融洽,熱情、真誠待人,給孩子樹立起好榜樣。

允許孩子自由地表現悲傷

當孩子在遇到困難的時候,往往會自然地流露出悲傷的情緒。這個時候,父母應該允許孩子自由地表現出他的悲傷。假如孩子在哭泣的時候,父母要求孩子停止哭泣,不能表現出軟弱,孩子就會把心中的悲傷積聚起來,久而久之,反而會造成孩子消極的心理。對于孩子所表現出的悲傷或軟弱,父母不要呵斥,應該讓孩子盡情地發泄心中的郁悶,只要孩子發泄夠了,他自然會恢復心情的平衡。

讓孩子擁有廣泛的愛好

開朗樂觀的孩子心中的快樂源自各個方面,一個孩子如果僅有一種愛好,他就很難保持長久的快樂。試想,只愛看電視的孩子如果當晚沒有合適的電視節目看,他就會郁郁寡歡。假如孩子是個書迷,但如果他還能熱衷體育活動,或飼養小動物,或參加演出,那么他的生活將變得更為豐富多彩,由此他也必然更為快樂。

引導孩子擺脫困境

生活中不如意者十之八九,沒有誰能夠沒有一絲煩惱地走過整個人生,誰都會遇上一些讓自己煩惱的事情,即使他是一個樂觀的人。但是樂觀的孩子和悲觀的孩子在遇到同樣的事情時,他們的處理方式卻是截然不同的。

他們的反應雖然和先天的遺傳有天,但大多方面還是父母教育的問題。所以,當孩子遇到困境時,父母要多留心孩子的情緒變化。如果孩子悶悶不樂,父母無論自己多忙,也要擠出一點時間和孩子交談,教育孩子學會忍耐和堅強面對,鼓勵孩子凡事多往好的方面想,不要盡往消極的方面想。

父母對于孩子情緒的變化也一定要注意觀察,只要孩子愿意與父母溝通,父母就要引導孩子把心中的煩惱說出來。這樣,孩子的煩惱很快就會消失,他也就很快會恢復快樂。當然,父母也可以幫助孩子克服一些困難,教給孩子以正確的態度和措施來保持樂觀的情緒,這些都是促使孩子擺脫消極情緒的好方法。