孩子考試害怕怎么安慰 怎么消除孩子考試恐懼心理
2019年11月28日 17:31出處：親親寶貝網作者：lq閱讀次數：2195
標簽：性格心理
孩子考試害怕怎么安慰?小朋友在剛開學學習的階段，不管是成績好不好，可能都會有畏懼考試的心理，一到考試就過分緊張，發揮不好。怎么消除孩子考試恐懼心理呢，一起來看看吧。
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家長們不宜期望值過高
給孩子充分自主的空間，不定目標，付出努力就夠。充分做好“后勤保障”工作，保證孩子休息時間，保證營養跟上。及進關注孩子的焦慮情緒，并采取對應措施。
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正確的認識考試，把考試當成一種常態
考試是檢驗我們學習的一種手段，家長應該教育孩子理性地看待考試，不要太過緊張了。放假在家時，家長也可以自己出題來讓孩子考試一下。經常性地總結以及考試，能鞏固孩子學得的知識。
3
找到舒緩放松的方式
家長可以帶著孩子一起聽聽音樂，放松一下緊張的情緒。讓孩子盡量忘記這種即將要去做的事情，讓他與一個好的心態，這樣孩子才能有一個好的睡眠，有好的睡眠孩子才能應付第二天的考試。
4
成績并不能說明什么
當成績出來了，家長也不應該高分就給笑臉，低分就給怒臉?？荚嚨某煽?，會受很多因素影響。一時的失利，也不代表永遠的失利。既然成績已經出來，家長應該讓孩子學會欣然接受。
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