18個(gè)月的時(shí)候，帶她去參加一個(gè)新的早教班，她總是遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著，完全不參與，回家倒是會(huì)把早教班發(fā)生的一些事情，自己又重復(fù)出來(lái)；

2歲了，第一次去參加朋友孩子的生日聚會(huì)，她站在門口，時(shí)不時(shí)偷偷看一眼里面熱鬧的人群，卻遲遲不肯進(jìn)門。

這樣的孩子，我們都會(huì)說(shuō)，是個(gè)內(nèi)向害羞的寶寶。關(guān)于這個(gè)話題，我以前就寫(xiě)過(guò)兩篇文章。隨著帶小D的工齡慢慢增長(zhǎng)，隨著自己接觸的老師越來(lái)越多，我對(duì)于她的性格脾性有了一些新的感悟，也找到了一些新的方法，希望給你們也能有所借鑒。

不是內(nèi)向，只是慢熱

為什么非要較真來(lái)區(qū)別這兩個(gè)概念呢？因?yàn)檫@會(huì)影響到我們看待這件事的視角。盡管性格沒(méi)有好壞，但相信很多人，一談到“內(nèi)向”，還是潛意識(shí)把它當(dāng)成了一個(gè)“負(fù)面”的標(biāo)簽，總覺(jué)得內(nèi)向的孩子容易吃虧。而且也會(huì)讓我們父母覺(jué)得，這就是孩子的性格了，被定型了。

而“慢熱”不同，“慢熱”告訴我們的是她脾性里的某個(gè)特征。但“慢熱”是有方法可以去幫助孩子提前“熱身”的。這也是為什么，小D接觸了那么多的老師（認(rèn)知老師、早教課的老師、幼兒園的老師），所有人都沒(méi)用"Introvert"（內(nèi)向），而是異口同聲地用了"slow-to-warm-up"。

這樣的一個(gè)思路轉(zhuǎn)變也是影響了我看待小D很多慢熱行為的角度。以前，看到她開(kāi)頭的這些行為，我第一反應(yīng)就是“哦，她內(nèi)向，很害羞”（其實(shí)就是在貼標(biāo)簽）；但現(xiàn)在我會(huì)告訴自己，“嗯，她比較慢熱，看看我有什么方式帶著她熱身一下”。

如果你也是個(gè)內(nèi)向的人，你應(yīng)該會(huì)體會(huì)到面對(duì)人群時(shí)的局促不安甚至很焦慮。這樣的情緒孩子也有，而且一點(diǎn)都不會(huì)少。我們要做的不是改變孩子的性格（況且性格也是改變不了的），而是教會(huì)孩子一些方法，讓她可以疏導(dǎo)這些緊張焦慮的情緒。這些方法學(xué)會(huì)后，孩子成人后也可以自我熱身，這才是最關(guān)鍵的。

熱身成功的中心思想

“無(wú)條件接納”，這個(gè)詞組雖然已經(jīng)被用濫了，但這真的是讓慢熱孩子盡快熱身的最重要的基礎(chǔ)。看著別人家孩子一到新的環(huán)境馬上就又蹦又跳，有的甚至就是儼然自帶光環(huán)的社交寶寶，自己的孩子卻還躲在我們身體后面，懂再多道理的家長(zhǎng)估計(jì)也會(huì)表示羨慕。

這些最表層的“虛榮心”每個(gè)人都會(huì)有，于是很多時(shí)候，我們不是在幫助孩子，而是打著幫助的旗幟，其實(shí)是為了自己的“面子”。于是，常常看到在公園，媽媽一個(gè)勁地拽著孩子往其他孩子堆里去，“去玩呀，干嘛不去啊”；常常看到在早教課上，奶奶一個(gè)勁地把搖鈴?fù)⒆邮稚先皳u啊，你看他在唱歌，你也這樣做啊”。更不要提好多負(fù)面的標(biāo)簽了，“沒(méi)出息”、“好慫”、“成不了大事”等等。

心平氣和地想，我們都清楚，這些不是幫助，而是傷害。只不過(guò)我們很多時(shí)候不敢面對(duì)，也不愿意面對(duì)。因此，最容易卻也是最考驗(yàn)我們的，就是要時(shí)刻記住，“無(wú)條件接納”，我愛(ài)我的孩子，我愛(ài)她的全部，我愛(ài)她本來(lái)的樣子，這份堅(jiān)定的愛(ài)不會(huì)因?yàn)樗说脑u(píng)價(jià)、參照物的改變而改變。

雙管齊下之一：提前給予通知

慢熱型的孩子接受新事物很慢，也不容易適應(yīng)新的環(huán)境。因?yàn)槁裏嵝偷暮⒆有枰袀€(gè)全局觀，他們要了解清楚新的事物和環(huán)境后，自己才行動(dòng)。其實(shí)從這個(gè)角度來(lái)看，慢熱型的孩子都是非常好的“思考者”，不容易沖動(dòng)。

基于這類孩子的特點(diǎn)，提前給予通知，提前告訴他們接下來(lái)要發(fā)生什么，有什么變化，會(huì)遇到誰(shuí)，可以讓他們有一種掌控感，就會(huì)減少焦慮，更加容易融入。

對(duì)于只是發(fā)生一次的活動(dòng)，比如去其他小朋友家的生日聚會(huì)，我就會(huì)提前給小D看小朋友的照片，“這是Deena，她是我們的鄰居，也是小D的朋友。記得嗎，上周你們?cè)诠珗@一起玩蕩秋千，上去～下來(lái)～，你們都玩的好開(kāi)心。”（提醒小D，她是誰(shuí)；同時(shí)也提醒她們之前在一起的快樂(lè)時(shí)光）。

比如去朋友家，我會(huì)把以前同事和我的合影給小D看，“這是Jose，這是媽媽的朋友，就像Dorothy和Lucie一樣，都是好朋友，可以一起玩。”（幫助她建立聯(lián)系，孩子是不理解同事的概念的，我就用類比幫助她理解）

對(duì)于經(jīng)常發(fā)生的新活動(dòng)，比如小D去幼兒園，我做過(guò)一本書(shū)，把她在幼兒園會(huì)發(fā)生的場(chǎng)景都去實(shí)地用照片拍下來(lái)，還讓老師拍了自拍。這樣，我每天都會(huì)拿出來(lái)和她回顧，她在幼兒園做了什么，幫她熟悉這些新環(huán)境。

我拿其中兩張照片舉例，希望給大家有個(gè)更加直觀的感覺(jué)。

“小D到了幼兒園后，第一件事就是和朋友們?nèi)ゲ賵?chǎng)玩。小D最喜歡玩這個(gè)滑滑梯了，小D和同學(xué)一起排隊(duì)爬上去，Judy老師會(huì)在一旁說(shuō)，up,up,up！然后小D就自己坐下來(lái)，這時(shí)Judy就會(huì)說(shuō)，one,two, three！噓～～～小D就滑下來(lái)了！你的同學(xué)Jesse就會(huì)在下面和你說(shuō)，high five!”

“操場(chǎng)玩好了，我們就要回到教室去了。小D的教室在二樓，大家就排好隊(duì)走樓梯。Ruth老師會(huì)唱歌，This is the way we climb the stairs~然后大家就爬啊爬啊，爬上了樓。”

小D上幼兒園的第一周，面對(duì)這個(gè)樓梯硬是愣在那半小時(shí)沒(méi)動(dòng)靜，因?yàn)閺男〉酱鬀](méi)見(jiàn)過(guò)這么長(zhǎng)的樓梯啊，所以我特地拍了照片給她看，現(xiàn)在她完全可以跟上大部隊(duì)節(jié)奏了。很多事情千萬(wàn)不要想當(dāng)然，多從孩子角度去思考。

創(chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子體會(huì)與人相處是舒服的

對(duì)于慢熱的孩子需要讓他們多多體驗(yàn)“和其他人在一起也挺舒服啊，也沒(méi)什么不好”的感受。因此，有意識(shí)地多在自己家里邀請(qǐng)朋友、小孩子一起玩是個(gè)很好的選擇。

新環(huán)境加上陌生的人，對(duì)于慢熱型孩子來(lái)說(shuō)，這兩個(gè)因素都是新的，她們的接受程度就會(huì)更加困難。因此，幫助他們降低“難度”，先從自己舒服的環(huán)境里去接觸他們不是那么熟悉的人，會(huì)有助于他們的熱身。但這整個(gè)過(guò)程，我們需要掌握一些要點(diǎn)，一個(gè)大原則就是盡量保證整個(gè)經(jīng)歷都是正向的，孩子是舒服的。

1、之前

和上面的方法相同，提前告知孩子，和她說(shuō)，下午誰(shuí)要來(lái)，她是誰(shuí)，來(lái)干嘛。

2、之中

父母首先要起表率作用，讓孩子感受到這是開(kāi)心輕松的事情。尊重孩子自己的意愿，如果孩子還是不愿意融入（這里的融入也包括了打招呼，不要強(qiáng)迫），仍然不能強(qiáng)迫。最后也是最關(guān)鍵的，我們千萬(wàn)不要輕易受挫，一兩次以后覺(jué)得沒(méi)效果就放棄了，我就是典型“越挫越勇”型的。

如果孩子開(kāi)始有點(diǎn)點(diǎn)放松了，我這時(shí)就會(huì)抓住機(jī)會(huì)讓她體驗(yàn)成功。比如，小D玩“廚房”的過(guò)家家游戲特別在行，也是她很喜歡的游戲之一。我就會(huì)引導(dǎo)小朋友們都玩這個(gè)，這時(shí)小D就有機(jī)會(huì)帶著其他小朋友做一些事，這就會(huì)增強(qiáng)她的自信。

3、之后

要和孩子回顧發(fā)生了什么。這是我很多文章里都運(yùn)用過(guò)的技巧，及時(shí)回顧，可以讓孩子加深記憶，同時(shí)也可以把我們的“教育”潛移默化地融入，強(qiáng)化孩子正面的體驗(yàn)。舉兩個(gè)例子，供大家參考

“今天Evan和Ashley來(lái)我們家玩了。你們一起玩了什么啊？哦，玩了煮飯呢，小D給他們煮了面條，他們可喜歡吃了，一個(gè)勁地說(shuō)好吃。你后來(lái)告訴他們，面條很燙，要怎么做啊？對(duì)的，小D帶著他們一起吹吹。大家都好開(kāi)心啊。”

－盡量說(shuō)的詳細(xì)，特別是小D主動(dòng)做的一些行為，要特別突出，比如這里我就強(qiáng)調(diào)了是她教其他孩子一起吹面條，這就是在強(qiáng)化她正面的體驗(yàn)。

“今天Jennifer來(lái)我們家玩了，小D不認(rèn)識(shí)她，不想和她玩。小D就在旁邊一直看著她搭積木，心里在想，這個(gè)人是誰(shuí)啊？慢慢地，小D發(fā)現(xiàn)其實(shí)Jennifer很友好，她的父母也是爸爸媽媽的好朋友呢。這次沒(méi)一起玩，我們下次可以再找機(jī)會(huì)玩。”

－試著幫助小D說(shuō)出她的內(nèi)心感受，但不要添加我們的個(gè)人情緒，比如“小D不喜歡和她玩”這類的話，只是說(shuō)事實(shí)。最后可以給予一個(gè)開(kāi)放式的提議，也就是告訴孩子，不要有壓力，我們下次再試試。

我就是一個(gè)內(nèi)向的人，但每次大庭廣眾演講我都表現(xiàn)得還可以，以至于很長(zhǎng)一段時(shí)間很多人都不相信我是內(nèi)向的。其實(shí)，每次演講前我都會(huì)去熟悉場(chǎng)地，了解聽(tīng)眾是誰(shuí)，前一個(gè)晚上還會(huì)閉目想象我演講的情景。有時(shí)臨上臺(tái)緊張時(shí)，我還會(huì)回想上一次我成功的經(jīng)歷，越生動(dòng)越好。

我小時(shí)候沒(méi)人教我，也曾經(jīng)被貼上“沒(méi)出息”的標(biāo)簽，這些都是成年后自己花了很長(zhǎng)時(shí)間和代價(jià)摸索出來(lái)。因此現(xiàn)在我特別想告訴小D，性格沒(méi)有好壞，性格也不需要改變。但因?yàn)樾愿褚鸬呢?fù)面情緒，我們需要管理和疏導(dǎo)。

最后，想引用我以前寫(xiě)過(guò)的一篇文章里的話，送給所有慢熱的大人和小孩們：

我是第一次做母親，但我也曾經(jīng)是孩子，那個(gè)害羞的小女孩。

我曾經(jīng)是那么希望當(dāng)我面紅耳赤時(shí)，媽媽的溫柔擁抱告訴我沒(méi)有關(guān)系的；

我曾經(jīng)是那么希望有人告訴我，不是只有外向的人才是受歡迎的；

我曾經(jīng)多么希望當(dāng)外人評(píng)價(jià)我的時(shí)候，我媽媽可以告訴我，她愛(ài)我不管我是怎么樣的。

愿每個(gè)害羞的孩子都可以被溫柔地對(duì)待；

愿每個(gè)成人都可以尊重與生俱來(lái)的個(gè)性與不同；

愿我們可以幫助孩子運(yùn)用自己的力量，在這個(gè)世界馳聘。