秋天艾灸哪里最好 秋天艾灸好這幾個(gè)穴位,過(guò)好這一年
2017年09月14日 14:28出處：親親寶貝網(wǎng)作者：lq閱讀次數(shù)：1111
秋天艾灸哪里最好?秋季是艾灸的好時(shí)候，人們需要在補(bǔ)充陽(yáng)氣，艾，純陽(yáng)之物，可補(bǔ)陽(yáng)氣，季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)艾灸可顯著增強(qiáng)身體陽(yáng)氣。秋天艾灸有不少的好處，那秋天艾灸哪里最好呢，一起看看吧。
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秋天艾灸哪里最好：腎俞穴
腎俞穴是與男性健康較為密切的一個(gè)穴位，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的常用腧穴之一，位于第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸(兩指寬)。腎，腎臟也;俞，輸也。腎俞意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)。艾灸腎俞穴可以益腎納氣、填精補(bǔ)髓、強(qiáng)腰健脊。
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秋天艾灸哪里最好：三陰交
三陰交位于在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。三陰，足三陰經(jīng)也。交，交會(huì)也。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱之氣，有肝經(jīng)提供的水濕風(fēng)氣，有腎經(jīng)提供的寒冷之氣，三條陰經(jīng)氣血交會(huì)于此，故名三陰交穴。每天艾灸三陰交15分鐘，就能調(diào)理月經(jīng)，祛斑、祛痘、去皺。
三陰交對(duì)于婦癥甚有療效，舉凡經(jīng)期不順，白帶，月經(jīng)過(guò)多，過(guò)少，經(jīng)前綜合癥，更年期綜合癥等，皆可治療;此穴又是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)交會(huì)之處，因此應(yīng)用廣泛，除可健脾益血外，也可調(diào)肝補(bǔ)腎，亦有安神之效，可幫助睡眠。
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