孕婦能吃蝦嗎?
2016年03月23日 16:54出處：互聯網作者：Lee閱讀次數：329
孕婦可以吃蝦嗎?答案是肯定的，蝦是含鈣量非常高的海產品，但是很多孕婦都會覺得，蝦是熱毒的海鮮，因此不適合孕期時吃。到底孕婦能不能吃蝦呢?一起來看看!
孕婦可以吃蝦嗎?答案是肯定的，蝦是含鈣量非常高的海產品，但是很多孕婦都會覺得，蝦是熱毒的海鮮，因此不適合孕期時吃。到底孕婦能不能吃蝦呢?一起來看看!
孕婦從懷孕的第四個月開始要多吃含鈣的食物，因為從第四個月開始胎兒要發育骨骼了。而蝦含有很高的鈣，因此孕婦們在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮。而蝦可以補充孕婦身體中的鈣、鋅等微量元素，這樣不但可以促進胎寶寶骨骼的生長，還可以促進寶寶們腦部的發育。因此，只要孕媽媽對蝦無不良反應，就可以多吃蝦。但是要記住，無論吃什么東西，都要適可而止，別吃太多，也千萬也別吃生的，以免引起腸胃不適。
蝦含有豐富的鈣、鋅等微量元素，因此，孕婦在懷孕期間可以適量多吃蝦或蝦皮，以補充鈣、鋅等營養成分，尤其是鈣，可以促進幼兒的生長。而吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，孕婦是可以吃蝦的。當然，對有些人來說，吃蝦會產生身上起包，腹痛，嘔吐等過敏反應。因此，對于有過敏反應的孕婦來說，就不適合吃蝦了。
冰冰媽：蝦是補鈣的。吃是沒有問題的，但是一定要弄熟了。
快樂小胡同：蝦含有很高的鈣。如果孕婦吃蝦以后沒有不良反映，如過敏、腹痛，就沒有問題。懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣、鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。吃蝦也可以促進幼兒腦部的發育。因此，只要你本人對蝦無不良反應，可以盡情的吃。
我們的愛：對魚蝦蟹等海鮮中的蛋白質不過敏就可以吃。不過要適當掌握攝入量。
花仙子：可以，我懷孕的時候每個星期都吃一回，現在的寶寶非常健康可愛.
【營養胎教】孕婦能吃蝦嗎?
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