4-6個月提供“泥狀”食物

寶寶一般4-6個月初見小牙，而且也要添加輔食了，就軟硬來說，這個階段可以嘗試“泥狀”食物，比如米粉糊、蛋黃泥、馬鈴薯泥等。需要注意的是，這個時候就要關注齲齒問題了，因為食物糜爛長期滯留于牙面，也是有可能引起齲齒的。

清新小米糊

材料：大米15克。

做法：

1、 大米洗凈，用溫水浸泡2個小時。

2、 把泡好的大米放入研磨器中，加少許水，研磨成細膩的米漿。

3、 把米漿倒入奶鍋中，加入約8倍的清水，小火慢慢加熱，其間用勺子不停的攪動米漿。避免糊鍋。待米漿沸騰后，再繼續煮2分鐘即可。

小編營養指南：

寶寶4個月大時就可以吃米糊了，大米富含淀粉和大量的碳水化合物，很容易消化吸收，是寶寶最初的輔食。

蛋黃泥

材料：蛋黃1顆。

做法：

1、將雞蛋放到電鍋蒸熟或者放到清水中煮熟。

2、取煮熟的雞蛋的淡黃，用湯匙壓碎，加少量的開水即可給寶寶喂食。

小編營養指南：

注意這個時候的1歲內的寶寶不能吃蛋白，因為蛋白的蛋白質容易引起過敏反應，至少要1歲以后才能食用。

蛋黃富含鐵質、卵磷脂、維生素A、維生素B2、維生素E，是非常好的優質蛋白食物。