食物原料：

亨氏蘋果南瓜紅棗泥1/2瓶、南瓜營養(yǎng)米粉25克、水

制作方法：

1、準備好亨氏蘋果南瓜紅棗泥和亨氏南瓜營養(yǎng)米粉;

2、將亨氏南瓜營養(yǎng)米粉用約120毫升的溫開水調成糊;

3、倒入亨氏蘋果南瓜紅棗泥，攪拌均勻。

食譜類別：

1歲寶寶食譜

南瓜、蘋果、紅棗都是我們生活中常見的食品，這三種食物中的營養(yǎng)成份都很高。南瓜是我們生活中經(jīng)常食用的高鈣、高鋅、高鐵、低鈉的食品之一，內含有糖類、維生素、蛋白質、多種氨基酸、脂肪等成分;蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素;而紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養(yǎng)成份。同時，鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一，食用這些食物，寶寶補血效果明顯，以此大大增加了寶寶的免疫力。